Колесо жизни, или Упражнение на одну минуту
Это упражнение нужно делать минимум один раз в месяц, чтобы видеть, на чем Вы едете по своему жизненному пути.
166926 октября 2019
Это упражнение нужно делать минимум один раз в месяц, чтобы видеть, на чем Вы едете по своему жизненному пути.
Жизнь любого человека складывается из различных аспектов: финансы, здоровье, любовь, отдых и т.д. Очень важно стараться соблюдать баланс во всех направлениях. Иначе за вас это сделает сама Жизнь.
1Много работали — заболеете и получите вынужденный отпуск, не следите за здоровьем — рано или поздно придется обратиться за помощью к медикам. И т.д.
Что касается самого упражнения, то оно довольно известно, но лично Вы, читатель, когда его делали в последний раз? И делаете ли Вы его ежемесячно?
Давайте еще раз вместе вспомним, как выполнять это упражнение.
Возьмите лист бумаги и перерисуйте на него колесо с картинки к этому посту. Теперь оцените свои успехи в каждой сфере по шкале от 1 до 10. А потом соедините отметки ваших успехов линией по кругу.
В результате получите свое персональное Колесо Жизни, а вместе с ним и понимание, чему лично вам нужно уделить больше внимания, а на что — меньше. В каких областях у вас дисбаланс.
Кстати, не отчаивайтесь, если у вас ни в одной шкале нет оценки в 10 баллов. Обычно оценка 10 — это признак того, что вскоре человека ждет в этой сфере качественно новые перемены, переоценка ценностей.
https://www.b17.ru/osipa/?fbclid=IwAR1TemachtnJNyPZsn_tWfvBuzYOQhvEElvm8-VcvEE_7njog7ldMwAMpg0
Оригинал в Фейсбуке автора.
Фото:из блога автора
Яндекс.Директ ВОмске
Скоро
06.07.2023
Довольны ли вы транспортной реформой?
Уже проголосовало 102 человека
22.06.2023
Удастся ли мэру Шелесту увеличить процент от собранных налогов, остающийся в бюджете Омска?
Уже проголосовало 95 человек
Самое читаемое
Что им будет стоить детский сад построить?
124717 апреля 2024
Юрий Тетянников: «Омский район — территория новых возможностей»
117816 апреля 2024
Выбор редакции
80229 марта 2024
Памяти «Последнего из могикан»...
143217 марта 2024
«Исход ты сам предугадал…» (Письмо из Сегодня)
1677129 февраля 2024
136209
Записи автора
Арт-терапия: справиться с тяжелым настроением
92524 декабря 2021
Как прояснить голову и избавиться от лишних тревог
106518 декабря 2021
На сколько нужно поправиться, чтобы похудеть?
138205 сентября 2021
Семь главных ошибок в воспитании детей
134001 апреля 2021
Беспорядок в доме: 8 скрытых психологических проблем
435528 марта 2021
132415 января 2021
12 законов йоги, которые не позволят людям управлять вами
94616 февраля 2020
Как влияют наши мысли на здоровье
133105 октября 2019
— адвокат
— Инфорг ПСО «Лиза Алерт»
— Коуч, психолог
Яндекс.Директ ВОмске
Комментарии