Про эмпатию
Наука указывает на нашу способность к эмпатии — то есть, способность к сопереживанию. Однако с самой этой эмпатией тоже не все так просто, ведь явление это субъективное, не увидеть, не измерить его. К тому же, оно практически всегда несет в себе противоречие.
196104 августа 2020
«Ты бы понял меня, будь ты на моем месте!» — слышали такое?
Но возможно ли эмоционально встать на место другого человека? Почувствовать то, что чувствует он?
Наука указывает на нашу способность к эмпатии — то есть, способность к сопереживанию. Однако с самой этой эмпатией тоже не все так просто, ведь явление это субъективное, не увидеть, не измерить его. К тому же, оно практически всегда несет в себе противоречие.
1К примеру, ваш друг/подруга плачется вам в жилетку — его/ее бросили, разлюбили, отвергли. И вы, конечно же, пытаетесь поддержать, найти какие-то правильные слова, всецело становясь на сторону пострадавшего.
Но при этом ваш мозг все равно будет искать причину, которая, как ему кажется, явилась результатом разрыва: «давал бы ей больше свободы, не выносила бы так часто мозг, и так далее». Даже не говоря вслух подобные версии, мы все равно будем видеть какой-то недостаток со стороны «принимаемого» и «одобряемого» нами друга. Получается, что чему-то мы сочувствуем, а чему-то — нет. Какие-то чувства другого человека достойны нашего сопереживания, а каким-то мы сопереживать не можем. То есть эмпатию мы проявляем, но на половину, четверть, треть, две трети… «Так эмпатия ли это?» — возникает резонный вопрос.
Кроме психологов и психотерапевтов ответить на него пытались и нейрофизиологи, обнаружив и исследовав феномен «зеркальных нейронов».
В областях лобных долей головного мозга, отвечающих за реализацию двигательных функций, в теменной доле большого мозга, а также в поясной извилине, ответственной за чувства и эмоции, есть участки нейронов, запускающие целостные акты поведения, они активизируются тогда, когда человек совершает какое-то действие, а также тогда, когда просто видит или представляет то, как это действие совершают другие. Были проведены сотни экспериментов, подтверждающих, что с помощью данных нейронов мы можем «отзеркалить» внутри себя не только действия, но и чувства и ощущения другого человека. А значит, некая способность сопереживать даже на физиологическом уровне действительно есть в большинстве из нас. И это очень ценная способность, дающая возможность понимать и интерпретировать намерения другого человека, а также имитировать и обучаться.
А учились, в том числе и эмпатии, мы все по-разному. Кому-то с учителями повезло, и он рос в комфортной среде, вокруг близких людей, активно выражающих свои чувства и эмоции, кому-то — не очень.
А потому, сказать в какой мере эмпатичен каждый из нас и есть ли эмпатия в чистом виде, действительно, сложно. Ведь данный феномен соединяет в себе и физиологические, и социальные факторы, за многие из которых мы просто не в ответе.
По этой же причине, встать на место другого человека мы не сможем. Само это «место» и ему и нам будет видится по-разному. Однако в сфере нашего влияния стремиться к эмпатии, сопереживать так, как мы это умеем, а также ценить и принимать подобные попытки со стороны других людей.
2
Оригинал в facebook автора.
Фото:из блога автора
Яндекс.Директ ВОмске
Скоро
06.07.2023
Довольны ли вы транспортной реформой?
Уже проголосовало 102 человека
22.06.2023
Удастся ли мэру Шелесту увеличить процент от собранных налогов, остающийся в бюджете Омска?
Уже проголосовало 95 человек
Самое читаемое
Что им будет стоить детский сад построить?
137017 апреля 2024
Как перевести деньги из России за границу
88117 апреля 2024
Выбор редакции
81829 марта 2024
Памяти «Последнего из могикан»...
144517 марта 2024
«Исход ты сам предугадал…» (Письмо из Сегодня)
1684129 февраля 2024
70300746433
Записи автора
Пауль Вацлавик: как испортить себе жизнь своими же руками
42807 апреля 2024
Скорая помощь в период острого стресса
27929 марта 2024
А что для вас важно на старте отношений?
38823 марта 2024
43715 марта 2024
48010 марта 2024
38808 марта 2024
32529 декабря 2023
Что делать, когда рушится семья
43311 декабря 2023
— омичка
— адвокат
— омичка
Яндекс.Директ ВОмске
Комментарии