
Главная Блог-пост Юлия Купрейкина Способны ли мы подчинять эмоции своей воле, возможно ли это и нужно ли это?
Способны ли мы подчинять эмоции своей воле, возможно ли это и нужно ли это?
В этих вопросах помогает разобраться книга Евгения Геншафта «Игра на нервах. Человек эмоциональный».
156821 января 2021
Эмоции – пожалуй, самый главный критерий, по которому человек понимает, счастлив он или нет. Ведь какие бы блага мы ни имели, если они нас не радуют – какой в этом толк?
Эмоции, между тем, это то, что мы переживаем каждую минуту. Нам невозможно представить себя без них, и, если возникает такое «чувство», что эмоций нет – это тоже, как ни парадоксально, эмоция. Значение и функцию эмоциональных переживаний для нашей жизни едва ли можно переоценить. Именно они поставляют нашему организму ценную информацию об окружающей реальности и внутренних физиологических процессах, что, в свою очередь, помогает организму принимать оптимальные для выживания (адаптации) решения.
1В массовом сознании бытует традиционное мнение о том, что есть «хорошие» и «плохие» эмоции. Изящным и увлекательным опровержением такой концепции является книга Евгения Геншафта «Игра на нервах. Человек эмоциональный». Автор – врач-психиатр с глубокими знаниями в области эволюционной психологии и нейрофизиологии, последовательно рассказывает на страницах своей книги о роли эмоций, их происхождении, раскрывает сущность семи нейроаффективных систем и как специалист-практик даёт пищу для размышлений о возможности/необходимости управления своим эмоциональным состоянием. Мне очень понравилось то, что Евгений Геншафт избегает давать простые рекомендации, а направляет своего читателя к размышлениям о том, способны ли мы подчинять эмоции своей воле, возможно ли это и нужно ли это?
Последняя глава «В согласии с самим собой: психическое здоровье» отчётливо определяет, что внимание к собственным эмоциям позволяет своевременно принимать меры не только по организации качественной жизни, но и по устранению серьёзных психических нарушений.
Рекомендую!
Оригинал в Facebook автора.
Фото:из блога автора
Новости по теме
Яндекс.Директ ВОмске
Скоро
14 марта

«Что наша жизнь? — Игра!» — на сцене Омской филармонии исполнят оперу Чайковского «Пиковая дама»
77803 марта 2021
18.02.2021
А вы уже сделали прививку от коронавируса?
Уже проголосовало 74 человека
12.01.2021
Twitter правильно забанил Трампа?
Уже проголосовало 86 человек
Самое читаемое
«Согласна и на роль Королевы…»
87841003 марта 2021
Виктор Тзапташвили: «Вся жизнь – в искусстве танца»
5039403 марта 2021
Выбор редакции
Спектакли о войне должны быть такими
98702 марта 2021
Как связаны возраст человека и его любовь к цирку?
75101 марта 2021
32587942167
Записи автора
Уметь замечать когнитивные ошибки у себя – высший пилотаж
44325 февраля 2021
57021 февраля 2021
97709 февраля 2021
Что происходит, когда нет «запаха»
96507 февраля 2021
«Добро» – это просто «мило улыбаться». И это не «просто»
117304 февраля 2021
Кто кого выбирает? Мужчина женщину или женщина мужчину?
166224 января 2021
Юные омичи станут лицами известного бренда
9109 марта 2021
Сбербанк провел онлайн-форум «СБЕР Бизнес | Live» для омских предпринимателей
2286118 февраля 2021
ИЦ «Бирюч» поможет омичам создать молочную ферму будущего
219118 февраля 2021


—
— омичка
— журналист
Другие новости
Яндекс.Директ ВОмске
Комментарии