Спасение от меланхолии

По нынешним временам мы сказали бы, что Бёртон был графоманом, потому что в книге 1500 страниц, на которых профессор собрал все, включая рецепты индейки и пунша (а бумага была дорогой).
Но не индейкой единой.
В частности, Бёртон советует читателям искать спасения от меланхолии:

• в увлекательных делах;
• в здоровом реализме;
• в тренировке стойкости - то есть, сейчас бы сказали, в радикальном принятии;
• в устойчивых жизненных принципах;
• в самодисциплине и том, что сейчас назвали бы сознательным управлением фокусом внимания;
• в движении;
• в воздержании от чревоугодия и безудержного пьянства.

Все эти советы, я бы сказала, и сейчас звучат не бессмысленно. Вся психотерапия придумана до психотерапии.

Оригинал в Facebook автора.