«Осознанная любовь»

Автор погружает нас в тему близких отношений, причем настолько легко и ненавязчиво, что ценность отношений и возможность «перенастроить» их с помощью эффективных способов терапии принятия и ответственности не вызывает никаких сомнений.

83121 июля 2022
«Осознанная любовь»

Если вы уже читали книгу «Ловушка счастья», написанную практикующим специалистом в области терапии принятия и ответственности Рассом Хэррисом, то книга «Осознанная любовь» вам точно понравится. На этот раз автор погружает нас в тему близких отношений, причем настолько легко и ненавязчиво, что ценность отношений и возможность «перенастроить» их с помощью эффективных способов терапии принятия и ответственности (ACT) не вызывает никаких сомнений.

Книга «Осознанная любовь» — настоящее практическое руководство (не смотря на романтичное название) и состоит из трех частей. В первой, которая называется «Путаница», мы разбираемся в том, что не так в наших отношениях. Во второй части — «Берем на себя обязательства» — выясняем, оставаться ли нам с партнером или уходить, и решаем, что делать, если готовы остаться и наладить контакт. В третьей части — «Налаживаем отношения» — рассматриваем, каким партнером мы хотим быть, какие мысли и чувства могут возникать и как психологическая вовлеченность поможет со всем этим справиться. Очень интересно раскрывается факт неизбежности столкновений и боли и то, как эффективнее работать с разногласиями, а также находить способы укрепить и углубить наши взаимоотношения.

Я бы назвала книгу «Осознанная любовь» теплой и вдохновляющей, уверена, что она будет полезна не только тем, кто чувствует напряжение или имеет проблемы в отношениях, но абсолютно всем. Ведь отношения — это ценность, которая нуждается в нашем внимании и поддержке постоянно. С удовольствием рекомендую к прочтению!

1

 

Оригинал в группе «Мой психолог в Омске» Вконтакте.


Яндекс.Директ ВОмске




Комментарии

Ваше мнение

09.08.2022

Вам нравится «Флора-2022»?

Уже проголосовало 12 человек

09.08.2022

Вам понравился День города — 2022?

Уже проголосовало 11 человек























Блог-пост

Валентина Фоменко

— Психолог

Анна Нартова

— Психолог

Сергей Наумов

— историк


Яндекс.Директ ВОмске

Стиль жизни

Победительницей омского этапа конкурса «Краса ОПОРЫ РОССИИ» стала Анна Лобода

Светские хроники

Победительницей омского этапа конкурса «Краса ОПОРЫ РОССИИ» стала Анна Лобода

Руководитель студии красоты ANNA LOBODA отправится в Ростов-на-Дону представлять наш регион на Всероссийском финале конкурсе.

3982129 августа 2022
Ей снился её город...

Story

Ей снился её город...

7-го августа 2022 года она отмечала бы своё 60-летие – уникальная джазовая и эстрадная певица, солистка Омской филармонии Татьяна Абрамова /1962-2004/...

7094406 августа 2022
Именитый автогонщик Александр Фабрициус провёл в Омске АвтоЛедиБаттл

Светские хроники

Именитый автогонщик Александр Фабрициус провёл в Омске АвтоЛедиБаттл

Главным судьёй мероприятия, посвящённого четвёртой годовщине Комитета по развитию женского предпринимательства Омского регионального отделения «ОПОРЫ РОССИИ», стал начальник ГИБДД по городу Омску подполковник Сергей Лебедев. (ВИДЕО) 

714503 августа 2022
«Посмотреть на выжившего»: кто такие равные консультанты и как ими становятся

Откровенная история

«Посмотреть на выжившего»: кто такие равные консультанты и как ими становятся

Чем может помочь больному раком человек, который сам прошёл через онкологический диагноз.

13474321 июня 2022

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх