Цифровой детокс в отпуске

Друзья, хочется поделиться с вами рядом наблюдений, касающихся путешествий. Они основаны как на моем многолетнем прошлом опыте, так и на актуальных данных последних месяцев.

107431 июля 2022
Цифровой детокс в отпуске

Думаю, что мои выводы многим будут полезны. Также буду благодарна за ваши мнения, дополнения и уточнения по обозначенной теме.

Начну с самого простого и, пожалуй, актуального.

1

DIGITAL DETOX (ЦИФРОВОЙ ДЕТОКС)

Как вы понимаете, я очень часто отправляюсь именно туда, где нет связи. На мой взгляд, это лучшие точки на планете. Места, где все максимально просто и понятно, где ты наедине с природой. Для меня отсутствие связи – это естественное состояние и я, не то что не страдаю от этого, я этим наслаждаюсь. Чего не скажешь об остальных членах группы. Туристы, впервые столкнувшиеся с этим явлением , проходят классические стадии адаптации к изменениям от отрицания до принятия.
Выглядит это примерно так:

Забавно наблюдать за тем, как на первой стадии (шок/отрицание) они с удивлением говорят:
«Как нет связи?! Совсем нет?»
«Мне срочно надо позвонить! У меня вообще работа! Я не могу без телефона»
«А когда связь появится? Сколько нам до этого места плыть/идти/ехать? А можно побыстрее?»
«Не может быть! 21 век на дворе. Связь должна быть!» (Как правило, это совсем дикие люди, которые никогда не покидали пределы города. Например, москвичи в пределах МКАДа).

Многие бояться пропустить важные новости – от итогов заседания Горсовета до совещания стран-членов ОПЕК. Есть даже те, кто беспокоится о заседании Еврокомиссии. Видимо считают, что без них там будет принято неверное решение… До чего только эгоцентризм с нарциссизмом людей доводят!? Подумать страшно…

На второй стадии (злость/гнев/защита) они тщетно пытаются залезть на ближайшее дерево (пенек, гору) в поисках связи. Возмущаются тем, что их затащили в дыру (некоторые не стесняются в выражениях, откровенно называя это место жопой мира). Особо буйные требуют вернуть их обратно в лоно цивилизации, особо чувствительные могут даже всплакнуть.

На третьей стадии человек начинает постепенно втягиваться в «новую жизнь». Все больше присутствует в моменте, все меньше возвращается мыслями в социальные сети, активно контактирует с членами группы, переключается на живое общение, начинает получать удовольствие от всего, что с ним происходит, улыбается.

И вот, апофеоз всего этого действа. Завершение путешествия, итоговая рефлексия (обязательный пункт нашего плана), в процессе которой приходит осознание огромного преимущества того самого цифрового детокса. Причем, больше всего его ценят те, кто больше всех сопротивлялся. Они находят массу преимуществ в том, что прожили эти дни без связи. Вот некоторые из их высказываний:
— Оказывается, так классно жить без новостей. Я слишком много времени им уделял, хотя зачем? Все равно не могу повлиять на ход событий.
— Реально отдохнул без связи. Никто не «дергал», не отвлекал.
— И ничего там без меня не рухнуло. Сами справились.
— Мои дети гораздо более самостоятельные, чем я о них думала. Полезно их порой оставлять в покое.
— Так здорово без телефона было! Такая тишина, а то вечно эти уведомления. Тут хоть птиц послушать можно.
— Честно говоря, я даже забыла про связь, хотя в начале переживала.

Дети настолько погружаются процесс, что напрочь забывают про свои гаджеты. Помню, как один из мальчиков, въехав в город, вдруг вспомнил: «Мама, у меня же есть телефон!».

Выводы просты и очевидны:

1. Хотите настоящего отдыха – оставайтесь хоть на время без связи.
2. Нет смысла потреблять такое количество информации и новостей. Они создают лишь иллюзию контроля над ситуацией, при этом отнимают множество энергии и времени.
3. Реальное общение и погружение с головой в деятельность, напротив, наполняют энергией, дают силы и вдохновение.
4. Чувство собственной незаменимости – это всего лишь утопия, основанная на преувеличении собственной значимости и преуменьшении значимости других, принижении их способности к самостоятельности.
5. Большинство наших страхов – ложные. Хотя… это совсем другая история, требующая особого внимания.

 

 Оригинал на странице автора ВКонтакте. 


Яндекс.Директ ВОмске




Комментарии

Ваше мнение

28.10.2022

А вы за перенос «шара Бухгольца»?

Уже проголосовало 59 человек

09.08.2022

Вам нравится «Флора-2022»?

Уже проголосовало 167 человек

Travel-коуч


























Яндекс.Директ ВОмске

Эксклюзив

Александр Пушница — Александру Шлеменко: «Целый год, Саша, я не понимал, что моя жизнь изменилась…»

Ушел из жизни знаменитый спортсмен и прекрасный человек Александр Пушница. В связи с этим скорбным событием мы решили вновь опубликовать интервью, которое в рамках проекта «Интервью по цепочке» вышло на нашем сайте в 2021 году. Это последний большой разговор с Александром Михайловичем в СМИ.

9270428 января 2023

Стиль жизни

Омский симфонический порадовал Рахманинова, или Как спустя 126 лет омичи исправили ошибку петербуржцев

Story

Омский симфонический порадовал Рахманинова, или Как спустя 126 лет омичи исправили ошибку петербуржцев

Смычки рвались, и дирижёрский помост ходил ходуном, и публика, накрытая лавиной звуков, в экстазе кричала всё, что и положено кричать в Концертном зале, — вот она, великая сила русской музыки! В минувшую пятницу Омский академический симфонический под управлением маэстро Дмитрия Васильева сделал ещё один решительный шаг навстречу юбилею Сергея Рахманинова.

167931 января 2023
Эксклюзив из 1995 года…

Откровенная история

Эксклюзив из 1995 года…

Андрей Третьяков. «Шесть дней и вечеров с Инной Чуриковой и Николаем Караченцовым. Театральный этюд в двух частях». 

211020 января 2023
Он был из плеяды Мастеров…

Story

Он был из плеяды Мастеров…

…5-го декабря 2022-го у него был бы юбилей…

А мне и по сей день трудно вспоминать невисокосный 2014-й. Тот год просто бил наотмашь своей «високосностью»… И в сентябре – ещё один зияющий пробел в корневой системе одного из лучших театров России: актёр Академического театра драмы, «Легенда Омской сцены», заслуженный артист России Юрий Васильевич Музыченко…

85-летию со дня рождения Юрия Музыченко /1937 - 2014/ я посвящаю этот материал…

879904 декабря 2022
«Терапия» от Мацуева: Моцарт, Сен-Санс, Шостакович

Story

«Терапия» от Мацуева: Моцарт, Сен-Санс, Шостакович

Первый зимний вечер уходящего года Омск встречал с Денисом Мацуевым. В эпоху шока и тотального душевного опустошения музыкант не устаёт доказывать: настоящая музыка является лучшей терапией в любой точке на земле…

935903 декабря 2022

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх