«Парадокс страха: как одержимость безопасностью мешает нам жить»

Философ Нового времени Рене Декарт некогда заявил: «Я мыслю, следовательно, я существую». В стилистике этого умозаключения можно представить основную идею рекомендуемой сегодня книги Фрэнка Фаранды как «Я мыслю, следовательно, я боюсь».

74027 октября 2022
«Парадокс страха: как одержимость безопасностью мешает нам жить»

Что может быть страшнее угрозы нашей безопасности? Только мысли об этой угрозе, парализующие, выбивающие землю из-под ног, заставляющие сомневаться в себе или ставить свою жизнь на паузу.

Автор, клинический психолог с многолетним опытом Фрэнк Фаранда, исследует страх в различных его аспектах: нейробиологическом, эволюционном, социологическом. При этом изложение приятно радует своей доступностью и наличием в тексте множества реальных примеров из практики специалиста. Психолог рассматривает связь страха и воображения в историческом контексте, описывает механизм возникновения тревоги и делает важные акценты о положительном и отрицательном влиянии страха на повседневную жизнь современного человека, особенно детей, чьи родители отличаются выраженным тревожным поведением.

1

Практическая сторона изложения вопроса сводится к образному понятию «мышца храбрости», которую автор рекомендует тренировать равносильно мышцам нашего тела. На мой взгляд, это зрелая и реалистичная стратегия, ведь речь не может идти о полной победе над эмоцией страха. Её отсутствие черевато осложнениями. А вот научиться управлять страхом можно наряду с освоением других социально-психологических навыков. Поэтому в книге вы не найдете волшебного рецепта, как перестать бояться. Но все, что описывает автор, помогает разобраться в закономерностях возникновения тревоги у каждого из нас. А понимание того, как работают механизмы нашей психики, является тем самым рычагом управления своими реакциями.

 

Оригинал в группе «Мой психолог в Омске» Вконтакте.


Яндекс.Директ ВОмске




Комментарии

Скоро

Ваше мнение

28.10.2022

А вы за перенос «шара Бухгольца»?

Уже проголосовало 57 человек

09.08.2022

Вам нравится «Флора-2022»?

Уже проголосовало 166 человек


























Яндекс.Директ ВОмске

Эксклюзив

Александр Пушница — Александру Шлеменко: «Целый год, Саша, я не понимал, что моя жизнь изменилась…»

Ушел из жизни знаменитый спортсмен и прекрасный человек Александр Пушница. В связи с этим скорбным событием мы решили вновь опубликовать интервью, которое в рамках проекта «Интервью по цепочке» вышло на нашем сайте в 2021 году. Это последний большой разговор с Александром Михайловичем в СМИ.

8941428 января 2023

Стиль жизни

Омский симфонический порадовал Рахманинова, или Как спустя 126 лет омичи исправили ошибку петербуржцев

Story

Омский симфонический порадовал Рахманинова, или Как спустя 126 лет омичи исправили ошибку петербуржцев

Смычки рвались, и дирижёрский помост ходил ходуном, и публика, накрытая лавиной звуков, в экстазе кричала всё, что и положено кричать в Концертном зале, — вот она, великая сила русской музыки! В минувшую пятницу Омский академический симфонический под управлением маэстро Дмитрия Васильева сделал ещё один решительный шаг навстречу юбилею Сергея Рахманинова.

136431 января 2023
Эксклюзив из 1995 года…

Откровенная история

Эксклюзив из 1995 года…

Андрей Третьяков. «Шесть дней и вечеров с Инной Чуриковой и Николаем Караченцовым. Театральный этюд в двух частях». 

187320 января 2023
Он был из плеяды Мастеров…

Story

Он был из плеяды Мастеров…

…5-го декабря 2022-го у него был бы юбилей…

А мне и по сей день трудно вспоминать невисокосный 2014-й. Тот год просто бил наотмашь своей «високосностью»… И в сентябре – ещё один зияющий пробел в корневой системе одного из лучших театров России: актёр Академического театра драмы, «Легенда Омской сцены», заслуженный артист России Юрий Васильевич Музыченко…

85-летию со дня рождения Юрия Музыченко /1937 - 2014/ я посвящаю этот материал…

845904 декабря 2022
«Терапия» от Мацуева: Моцарт, Сен-Санс, Шостакович

Story

«Терапия» от Мацуева: Моцарт, Сен-Санс, Шостакович

Первый зимний вечер уходящего года Омск встречал с Денисом Мацуевым. В эпоху шока и тотального душевного опустошения музыкант не устаёт доказывать: настоящая музыка является лучшей терапией в любой точке на земле…

899103 декабря 2022

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх