«Ошибка выжившего»

— Ты просто слабак! Тебе не суждено получить от жизни то, что получают другие! Ты сбегаешь каждый раз, когда тебе страшно...

71924 февраля 2023
«Ошибка выжившего»

— ...Посмотри на других людей! Все, кто добился успеха – шли навстречу своему страху. Об этом столько написано книг и столько историй – о смелых и крутых людях, которые преодолевая себя, шли по намеченному курсу. Неужели снова сольёшься? Соберись же!

Это типичные рассуждения человека, которого одолевает самокритика и убеждение о собственной никчёмности, приправленные к тому же когнитивным искажением «ошибки выжившего».

Если разобраться, такое бескомпромиссное отношение к себе самому встречается у многих – в той или иной степени. И ориентируемся мы в первую очередь при сравнении с идеальными образцами «выживших» — людей, рапортующих бодро и убедительно о своём успешном успехе. «Выжившие» — это те, чьи обстоятельства сложились иным образом, и они победили. Ура! Но когда у моего клиента при взгляде на подобные иллюстрации из «жизни замечательных людей» возникает желание сломать себя через колено, я рассказываю об этом феномене.

Отрезвляет!

«Ошибка выжившего» – распространённое когнитивное искажение, приводящее к неверным выводам из-за того, что исследование проводится на основе наиболее популярных, открытых, известных, одним словом «выживших» фактов, в то время как «не выжившие» данные игнорируются, потому что их просто нет. Трудно принимать свое избегание (которое, к с слову, важная защита), приходится заставлять себя прыгать выше собственной головы. Не подумайте, я не за то, чтобы оставаться такими, какие мы есть и не стремиться к большим возможностям. Профессиональное и личностное развитие, духовный рост – все это желательно для многих. Но закавыка в том, что малейший промах, неудача, досадное упущение могут незамедлительно спровоцировать процесс мысленной «порки» и незамедлительной отсылки к образцу тех самых «выживших».

1

Но какой смысл сравнивать? Вы – это вы. Развивая способность смотреть глубже того, что лежит на поверхности, а именно на свои обстоятельства и ресурсы позволят ставить вам для себя те задачи, которые вы способны выполнить, а не те — невыполнимые, из-за которых вы будете себя ненавидеть, причём совершенно напрасно.

 

Оригинал в группе «Мой психолог в Омске» Вконтакте.


Яндекс.Директ ВОмске




Комментарии

Ваше мнение

28.10.2022

А вы за перенос «шара Бухгольца»?

Уже проголосовало 87 человек

09.08.2022

Вам нравится «Флора-2022»?

Уже проголосовало 185 человек

























Блог-пост

Елена Петрова

— омичка

Елена Петрова

— омичка

Валентина Фоменко

— Психолог


Яндекс.Директ ВОмске

Стиль жизни

Человек-легенда по имени Владимир Бусоргин

Story

Человек-легенда по имени Владимир Бусоргин

18-го мая 2023-го – 90-летие со дня его рождения… Этот материал я посвящаю «Легенде Омского телевидения», члену Союза кинематографистов РФ, заслуженному работнику культуры России Владимиру Ивановичу Бусоргину /1933 - 2005/…

2575417 мая 2023
Геннадий Хабенский отметил юбилей с друзьями

Светские хроники

Геннадий Хабенский отметил юбилей с друзьями

Май едва вступил в свои права, но главным музыкальным событием месяца уже, без сомнения, можно назвать концерт в честь восьмидесятилетия заслуженного работника культуры РФ Геннадия Хабенского.

369208 мая 2023
Омский симфонический порадовал Рахманинова, или Как спустя 126 лет омичи исправили ошибку петербуржцев

Story

Омский симфонический порадовал Рахманинова, или Как спустя 126 лет омичи исправили ошибку петербуржцев

Смычки рвались, и дирижёрский помост ходил ходуном, и публика, накрытая лавиной звуков, в экстазе кричала всё, что и положено кричать в Концертном зале, — вот она, великая сила русской музыки! В минувшую пятницу Омский академический симфонический под управлением маэстро Дмитрия Васильева сделал ещё один решительный шаг навстречу юбилею Сергея Рахманинова.

699131 января 2023
Эксклюзив из 1995 года…

Откровенная история

Эксклюзив из 1995 года…

Андрей Третьяков. «Шесть дней и вечеров с Инной Чуриковой и Николаем Караченцовым. Театральный этюд в двух частях». 

829320 января 2023

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх