Как вы боретесь с хандрой?

Признаюсь, ответ на этот простой на первый взгляд вопрос заставил меня задуматься. Вначале о том, что такое хандра, как и когда она появляется, а потом – почему с ней обязательно нужно бороться…

96720 апреля 2023
Как вы боретесь с хандрой?

Всем нам временами свойственно испытывать некоторую грусть-тоску, то есть снижение фона настроения (именно это я имею в виду под «хандрой»), и это хорошая новость, которая является неоспоримым доказательством того, что мы живые и способны испытывать разные чувства! Другое дело, что больше нам, конечно, нравится быть в приподнятом настроении (испытывать «хорошие» чувства). И никому не приходит в голову бороться с радостью или удивлением, правда?

Иногда окружающие люди замечают, что у меня то, что принято называть «нет настроения», и считают своим долгом разобраться в причинах этого «недоразумения», срочно устранить «поломку». Сначала я искренне недоумевала, почему так происходит. Оказывается, людям вокруг не нравится, когда мы грустим, тоскуем, чем-то расстроены, это вызывает тревогу, беспокойство и, конечно же, желание исправить ситуацию. Особенно если чаще всего по наблюдениям других человек весел и оптимистичен («ведь обычно ты улыбаешься», «у тебя же всё хорошо, откуда взяться плохому настроению?» и любимое - «ты же психолог…»).

1

Поэтому, отвечая на вопрос, как я борюсь с хандрой, могу искренне ответить, что я с ней не борюсь, а позволяю ей быть, присутствовать какое-то время, как любой другой эмоции или чувству. Ведь я уверена, что все чувства приходят и уходят, независимо от того, приятные они или не очень, так зачем тратить свою ценную энергию на борьбу с тем, что естественно?

Было бы очень интересно узнать, а как вы относитесь к хандре, боритесь или принимаете её?

 

Оригинал на странице автора ВКонтакте. 


Яндекс.Директ ВОмске




Комментарии

Скоро

30 марта

130 юбилейных событий

130 юбилейных событий

12827 марта 2024

10 апреля

Останется только Шариков?

Останется только Шариков?

86705 марта 2024

11 апреля

Здесь хочется большего

Здесь хочется большего

50907 февраля 2024

Ваше мнение

06.07.2023

Довольны ли вы транспортной реформой?

Уже проголосовало 97 человек

22.06.2023

Удастся ли мэру Шелесту увеличить процент от собранных налогов, остающийся в бюджете Омска?

Уже проголосовало 93 человека




























Яндекс.Директ ВОмске

Стиль жизни

Трубите джаз

Светские хроники

Трубите джаз

Предпоследним зимним вечером в Концертном зале давали музыкальный деликатес — оркестр имени Олега Лундстрема, джаз-бэнд девяностолетней выдержки. А девяносто лет – это уже не возраст, это эпоха…

3451101 марта 2024
Ломовцевы&Co. Когда и деловая, и семейная жизнь катят как по рельсам

Story

Ломовцевы&Co. Когда и деловая, и семейная жизнь катят как по рельсам

В честь Года семьи «ВОмске» и общероссийская общественная организация малого и среднего бизнеса «ОПОРА РОССИИ» запускают рубрику о семейном бизнесе. Как совмещать маркетинг с «домашкой» и разделять семейный бюджет и корпоративный? Начнем выяснять с Денисом и Ольгой Ломовцевыми, открывшими недавно первую в Омске студию заботы о теле «Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы».

3832221 февраля 2024
Миротворец

Story

Миротворец

Как же после этого хочется жить, петь, и думать, и плакать, и улыбаться. И откуда-то с антресолей памяти достаёшь детство. И ощущение вечного лета и счастья, потому что картины художника Владимира Чупилко — добрые и домашние, как мамины булочки с изюмом.

5385218 января 2024
Джаз, да и только!

Story

Джаз, да и только!

Денис Мацуев – это золотая, неразменная монета, залог аншлага, гарантия прекрасного самочувствия вплоть до следующей зимы, ожидаемо всеобщее восхищение, ликование, упоение и долгие несмолкаемые стоячие аплодисменты.

2 декабря в Концертном зале прошёл заключительный концерт фестиваля «Денис Мацуев представляет: диалог поколений», где бал правил джаз.

10829204 декабря 2023

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх