Как вы боретесь с хандрой?
Признаюсь, ответ на этот простой на первый взгляд вопрос заставил меня задуматься. Вначале о том, что такое хандра, как и когда она появляется, а потом – почему с ней обязательно нужно бороться…
96720 апреля 2023
Всем нам временами свойственно испытывать некоторую грусть-тоску, то есть снижение фона настроения (именно это я имею в виду под «хандрой»), и это хорошая новость, которая является неоспоримым доказательством того, что мы живые и способны испытывать разные чувства! Другое дело, что больше нам, конечно, нравится быть в приподнятом настроении (испытывать «хорошие» чувства). И никому не приходит в голову бороться с радостью или удивлением, правда?
Иногда окружающие люди замечают, что у меня то, что принято называть «нет настроения», и считают своим долгом разобраться в причинах этого «недоразумения», срочно устранить «поломку». Сначала я искренне недоумевала, почему так происходит. Оказывается, людям вокруг не нравится, когда мы грустим, тоскуем, чем-то расстроены, это вызывает тревогу, беспокойство и, конечно же, желание исправить ситуацию. Особенно если чаще всего по наблюдениям других человек весел и оптимистичен («ведь обычно ты улыбаешься», «у тебя же всё хорошо, откуда взяться плохому настроению?» и любимое - «ты же психолог…»).
1Поэтому, отвечая на вопрос, как я борюсь с хандрой, могу искренне ответить, что я с ней не борюсь, а позволяю ей быть, присутствовать какое-то время, как любой другой эмоции или чувству. Ведь я уверена, что все чувства приходят и уходят, независимо от того, приятные они или не очень, так зачем тратить свою ценную энергию на борьбу с тем, что естественно?
Было бы очень интересно узнать, а как вы относитесь к хандре, боритесь или принимаете её?
Оригинал на странице автора ВКонтакте.
Яндекс.Директ ВОмске
Скоро
06.07.2023
Довольны ли вы транспортной реформой?
Уже проголосовало 97 человек
22.06.2023
Удастся ли мэру Шелесту увеличить процент от собранных налогов, остающийся в бюджете Омска?
Уже проголосовало 93 человека
Самое читаемое
Выбор редакции
Памяти «Последнего из могикан»...
77317 марта 2024
«Исход ты сам предугадал…» (Письмо из Сегодня)
1246129 февраля 2024
430715 февраля 2024
1191431121
Записи автора
22216 февраля 2024
43818 января 2024
«Наше мнение»: что это и нужно ли им делиться с окружающими?
41909 декабря 2023
Можем ли мы спланировать будущее, наполненное смыслом и счастьем?
46815 ноября 2023
41728 октября 2023
Восприятие хронических заболеваний
55620 сентября 2023
69314 сентября 2023
65309 сентября 2023
— омичка
— омичка
Яндекс.Директ ВОмске
Комментарии