Юлия Купрейкина

Как честно, открыто и с достоинством отстаивать свою точку зрения

Как честно, открыто и с достоинством отстаивать свою точку зрения

Существует модель ассертивного/уверенного поведения, разработанная известным психологом Мануэлем Смитом, которая состоит из 10 убеждений – описаний прав, которые принимает и реализует ассертивный человек.

111903 марта 2023Юлия Купрейкина
Почему нам так важно иметь своё пространство — пусть маленькое, но личное?

Почему нам так важно иметь своё пространство — пусть маленькое, но личное?

Это физиологическая необходимость. И если вам хочется быть с любимым одним целым, проникнуть во все закутки, узнать все трещинки, подумайте: а нужно ли?

104201 марта 2023Юлия Купрейкина
Как вовлечь партнёра в работу над отношениями?

Как вовлечь партнёра в работу над отношениями?

«Он/она ничего не делает для наших отношений!»: почему нам так кажется и что с этим делать?

75627 февраля 2023Юлия Купрейкина
«Ошибка выжившего»

«Ошибка выжившего»

— Ты просто слабак! Тебе не суждено получить от жизни то, что получают другие! Ты сбегаешь каждый раз, когда тебе страшно...

72624 февраля 2023Юлия Купрейкина
Ошибка — не оплошность, это закономерный этап освоения любого навыка

Ошибка — не оплошность, это закономерный этап освоения любого навыка

Ошибки никто не любит, а за их совершение принято наказывать. И кажется эта конструкция «ошибка-наказание» весьма логичная, ведь все мы хотим, чтобы ошибок было меньше, а лучше — исключить их вовсе. Что же не так?

82317 февраля 2023Юлия Купрейкина
«Кто из твоих учителей сможет пережить зомби-апокалипсис?», или 30 нескучных вопросов школьнику

«Кто из твоих учителей сможет пережить зомби-апокалипсис?», или 30 нескучных вопросов школьнику

Как поддерживать эмоциональную близость со своим ребёнком, который целый день провёл в школе или детском саду? Как не скатиться в автоматизированную череду формальностей вроде «Привет! Заходи. Как прошёл день? Садись, ешь»? 

86112 февраля 2023Юлия Купрейкина
Можно ли изменить партнёра? Да!

Можно ли изменить партнёра? Да!

Человек меняется постоянно. Это динамичная система, чутко реагирующая на внешние обстоятельства и стимулы. Изменения неизбежны! И происходят они через обучение. Правда, обучается всё-таки человек сам, вы не можете научиться вместо него. А вот влиять на этот процесс — безусловно, можете!

85310 февраля 2023Юлия Купрейкина
«Хочу с ним отношений, а его самого… не хочу»

«Хочу с ним отношений, а его самого… не хочу»

Целесообразно ли строить отношения без влюбленности и сексуального влечения? Недавно такой вопрос получила в комментарии. Решила ответить подробно.

93610 февраля 2023Юлия Купрейкина
«Личная эффективность: думать долгосрочно и действовать точно»

«Личная эффективность: думать долгосрочно и действовать точно»

Автор книги Альберт Сафин убеждён, что каждый человек является руководителем своей жизни. Любой здравомыслящий человек возразит: «Ну нет, конечно, не всё!» И будет прав. Элементарные познания в науке и опыт говорят за то, что очень много разных причин должно сойтись, чтобы что-то случилось... 

109603 февраля 2023Юлия Купрейкина
Как правильно выбрать партнёра для жизни, чтобы потом не было мучительно больно?

Как правильно выбрать партнёра для жизни, чтобы потом не было мучительно больно?

От собственно выбора зависит не так уж много. Зато многое зависит от того, ЧТО мы будем делать в отношениях. Но обо всём по порядку.

95001 февраля 2023Юлия Купрейкина
Почему мы обижаемся?

Почему мы обижаемся?

Обида включает в себя целую гамму переживаний: огорчение, гнев, жалость к себе, разочарование. Очень неприятный коктейль — но мы выбираем его регулярно. Почему? 

87928 января 2023Юлия Купрейкина
Философский вопрос про извращения

Философский вопрос про извращения

Предлагаю поговорить о сексуальной квалификации и дофаминовой зависимости, а также выполнить одно полезное упражнение – если мандарины вам перестали казаться сладкими, ёлочные игрушки не радуют и секс «уже какой-то не такой». Для профилактики таких состояний тоже отлично подойдёт!

889116 января 2023Юлия Купрейкина
«Кто я тебе»? История одной новогодней ночи

«Кто я тебе»? История одной новогодней ночи

Они встречаются, строят совместные планы, доверяют друг другу душевные тайны, и вдруг один из них обнаруживает, что он «свой» лишь наполовину: с оговорками и ограничениями. Как реагировать и что делать?

75413 января 2023Юлия Купрейкина
Чудо — дело рукотворное

Чудо — дело рукотворное

«Детский мир» — мелодрама режиссёра Валерия Кремнева о человеке, который в канун Нового года разыскивает игру «Дорожные знаки». Об этом подарке давно мечтает сын любимой женщины.

102106 января 2023Юлия Купрейкина
Мне что — больше всех надо?

Мне что — больше всех надо?

Какие запросы в канун Нового года становятся традиционным «оливье» для психолога-консультанта и почему моя работа не заканчивается одним лишь быстрым «утолением голода» клиента.

107503 января 2023Юлия Купрейкина

Ваше мнение

28.10.2022

А вы за перенос «шара Бухгольца»?

Уже проголосовало 90 человек

09.08.2022

Вам нравится «Флора-2022»?

Уже проголосовало 188 человек

























Блог-пост

Сергей Костарев

— эколог, урбанполитик

Наталья Калинина

— журналистка


Яндекс.Директ ВОмске

Стиль жизни

Человек-легенда по имени Владимир Бусоргин

Story

Человек-легенда по имени Владимир Бусоргин

18-го мая 2023-го – 90-летие со дня его рождения… Этот материал я посвящаю «Легенде Омского телевидения», члену Союза кинематографистов РФ, заслуженному работнику культуры России Владимиру Ивановичу Бусоргину /1933 - 2005/…

4151417 мая 2023
Геннадий Хабенский отметил юбилей с друзьями

Светские хроники

Геннадий Хабенский отметил юбилей с друзьями

Май едва вступил в свои права, но главным музыкальным событием месяца уже, без сомнения, можно назвать концерт в честь восьмидесятилетия заслуженного работника культуры РФ Геннадия Хабенского.

519908 мая 2023
Омский симфонический порадовал Рахманинова, или Как спустя 126 лет омичи исправили ошибку петербуржцев

Story

Омский симфонический порадовал Рахманинова, или Как спустя 126 лет омичи исправили ошибку петербуржцев

Смычки рвались, и дирижёрский помост ходил ходуном, и публика, накрытая лавиной звуков, в экстазе кричала всё, что и положено кричать в Концертном зале, — вот она, великая сила русской музыки! В минувшую пятницу Омский академический симфонический под управлением маэстро Дмитрия Васильева сделал ещё один решительный шаг навстречу юбилею Сергея Рахманинова.

750931 января 2023
Эксклюзив из 1995 года…

Откровенная история

Эксклюзив из 1995 года…

Андрей Третьяков. «Шесть дней и вечеров с Инной Чуриковой и Николаем Караченцовым. Театральный этюд в двух частях». 

894420 января 2023

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх