
Юлия Купрейкина
Как честно, открыто и с достоинством отстаивать свою точку зрения
Существует модель ассертивного/уверенного поведения, разработанная известным психологом Мануэлем Смитом, которая состоит из 10 убеждений – описаний прав, которые принимает и реализует ассертивный человек.
Почему нам так важно иметь своё пространство — пусть маленькое, но личное?
Это физиологическая необходимость. И если вам хочется быть с любимым одним целым, проникнуть во все закутки, узнать все трещинки, подумайте: а нужно ли?
Как вовлечь партнёра в работу над отношениями?
«Он/она ничего не делает для наших отношений!»: почему нам так кажется и что с этим делать?
— Ты просто слабак! Тебе не суждено получить от жизни то, что получают другие! Ты сбегаешь каждый раз, когда тебе страшно...
Ошибка — не оплошность, это закономерный этап освоения любого навыка
Ошибки никто не любит, а за их совершение принято наказывать. И кажется эта конструкция «ошибка-наказание» весьма логичная, ведь все мы хотим, чтобы ошибок было меньше, а лучше — исключить их вовсе. Что же не так?
«Кто из твоих учителей сможет пережить зомби-апокалипсис?», или 30 нескучных вопросов школьнику
Как поддерживать эмоциональную близость со своим ребёнком, который целый день провёл в школе или детском саду? Как не скатиться в автоматизированную череду формальностей вроде «Привет! Заходи. Как прошёл день? Садись, ешь»?
Можно ли изменить партнёра? Да!
Человек меняется постоянно. Это динамичная система, чутко реагирующая на внешние обстоятельства и стимулы. Изменения неизбежны! И происходят они через обучение. Правда, обучается всё-таки человек сам, вы не можете научиться вместо него. А вот влиять на этот процесс — безусловно, можете!
«Хочу с ним отношений, а его самого… не хочу»
Целесообразно ли строить отношения без влюбленности и сексуального влечения? Недавно такой вопрос получила в комментарии. Решила ответить подробно.
«Личная эффективность: думать долгосрочно и действовать точно»
Автор книги Альберт Сафин убеждён, что каждый человек является руководителем своей жизни. Любой здравомыслящий человек возразит: «Ну нет, конечно, не всё!» И будет прав. Элементарные познания в науке и опыт говорят за то, что очень много разных причин должно сойтись, чтобы что-то случилось...
Как правильно выбрать партнёра для жизни, чтобы потом не было мучительно больно?
От собственно выбора зависит не так уж много. Зато многое зависит от того, ЧТО мы будем делать в отношениях. Но обо всём по порядку.
Обида включает в себя целую гамму переживаний: огорчение, гнев, жалость к себе, разочарование. Очень неприятный коктейль — но мы выбираем его регулярно. Почему?
Философский вопрос про извращения
Предлагаю поговорить о сексуальной квалификации и дофаминовой зависимости, а также выполнить одно полезное упражнение – если мандарины вам перестали казаться сладкими, ёлочные игрушки не радуют и секс «уже какой-то не такой». Для профилактики таких состояний тоже отлично подойдёт!
«Кто я тебе»? История одной новогодней ночи
Они встречаются, строят совместные планы, доверяют друг другу душевные тайны, и вдруг один из них обнаруживает, что он «свой» лишь наполовину: с оговорками и ограничениями. Как реагировать и что делать?
«Детский мир» — мелодрама режиссёра Валерия Кремнева о человеке, который в канун Нового года разыскивает игру «Дорожные знаки». Об этом подарке давно мечтает сын любимой женщины.
Какие запросы в канун Нового года становятся традиционным «оливье» для психолога-консультанта и почему моя работа не заканчивается одним лишь быстрым «утолением голода» клиента.
Скоро
28.10.2022
А вы за перенос «шара Бухгольца»?
Уже проголосовало 90 человек
09.08.2022
Вам нравится «Флора-2022»?
Уже проголосовало 188 человек
Самое читаемое
135704 июня 2023
128606 июня 2023
124205 июня 2023
Выбор редакции
Самый удачливый человек, которого я встречала в жизни
162909 мая 2023
Геннадий Хабенский отметил юбилей с друзьями
519908 мая 2023
65904646405
352917 мая 2023
— эколог, урбанполитик
— Писатель, журналист
— журналистка
Яндекс.Директ ВОмске