Юлия Купрейкина
Скорая помощь в период острого стресса
Восемь шагов по снижению тревоги.
Однажды, во времена моего юного студенчества, преподаватель по философии Ирина Александровна Овсянникова семинарское занятие посвятила такой теме: «В чём причина повседневной нелюбезности россиян».
Оно вам надо? Решать только вам!
Между первым свиданием с моим мужем Вадимом Лобановым и браком с ним прошло четырнадцать лет. С момента знакомства — семнадцать. Я ни в коем случае не утверждаю, что это образец. Но так бывает. И на вопрос «Сколько нужно времени для построения отношений?» пожимаю плечами.
Переоценить этот навык невозможно, ведь сделать больнее можно очень легко. И я точно знаю, что в этот момент нет и минуты, чтобы обратиться к матчасти. Поэтому делаю вывод: учиться поддерживать нужно примерно так, как мы заучивали таблицу умножения. Моя напоминалка прежде всего себе. Возможно, и вам будет полезно.
А что для вас важно на старте отношений?
Иногда гораздо информативнее посмотреть, как потенциальный партнёр ведёт себя с другими людьми, а не с сексуально привлекательным партнёром. Страсть проходит, а ценности остаются.
Пауль Вацлавик: как испортить себе жизнь своими же руками
Уже в первые годы практики Пауль Вацлавик пришел к выводу об эффективности краткосрочной терапии. Курсы длительностью до 10 сеансов, по наблюдениям ученого, оказались в 70% случаев продуктивнее, чем традиционная для того времени аналитическая терапия, длящаяся порой годами.
Мы высоко ценим свою собственность. Подросшие дети неохотно расстаются с вещами, которыми когда-то играли, а взрослым чрезвычайно трудно отказаться от убеждений, если они были присвоены посредством переживания эмоционального опыта.
Что делать, когда рушится семья
Антон – смелый и отважный мужчина. При этом и он сам, и его история сокрушительно бьёт по стереотипам о том, что мужчины «не чувствуют»; что им «только одно и надо» или и вовсе «ничего не надо»; «семья нужна только женщине» и так далее.
Я нравлюсь не всем, и это нормально
Даже те события, которые, как мне кажется, были рядовыми, рутинными и остались в памяти осколками разрозненных пазлов, не могли не отразиться во мне чудесным калейдоскопом судьбы. В этом смысле стаканчик чая в маленьком кафе на остановке в морозный день нулевых продолжает жить во мне.
Едва ли не каждый день на консультациях сталкиваюсь с необходимостью апеллировать к очень важному в человеке - его собственной опоре и ресурсам. Огорчаюсь, когда встречаю искреннее сопротивление и непонимание некоторых женщин, зачем это нужно.
Мы порой думаем, что знаем, как должен быть устроен «правильный» мир
Выражение «прокрустово ложе» пришло к нам через века. Оно очень хорошо объясняет смысл того, что такое принятие. Если я чего-то не принимаю, значит, у меня есть внутренний протест. Значит, я думаю, что знаю «как надо», как правильно. И пытаюсь подгонять под свою мерку.
У каждого из нас есть некое представление о самих себе. Откуда оно берется?
Идеализация — плохо или хорошо?
Обожествлять партнёра на этапе влюблённости, видеть в нём идеал и исключительное средоточие достоинств — думаете, это вредно и даже опасно, потому что разочарование неизбежно? Объясняю, почему всё не совсем так, а у союза, в котором идеализируют друг друга, больше шансов на «жили долго и счастливо».
Портрет умершей жены на прикроватной тумбочке
Прошлое — это часть жизни нашего любимого человека. И конечно, нет реальной возможности стереть его ластиком, да и не нужно, ведь наш любимый такой, какой есть — в том числе благодаря (или вопреки) его предыдущему опыту. Однако элементарная психогигиена в этом вопросе не помешает.
«Запишу на твой счет»: что мешает нам договариваться?
Выделим три основных причины, которые часто становятся «камнем преткновения» на пути к нашим договорённостям с партнёром.
Скоро
06.07.2023
Довольны ли вы транспортной реформой?
Уже проголосовало 102 человека
22.06.2023
Удастся ли мэру Шелесту увеличить процент от собранных налогов, остающийся в бюджете Омска?
Уже проголосовало 95 человек
Самое читаемое
Гороскоп на 20 апреля 2024 года
109319 апреля 2024
Гороскоп на 21 апреля 2024 года
104320 апреля 2024
Выбор редакции
84929 марта 2024
Памяти «Последнего из могикан»...
147817 марта 2024
«Исход ты сам предугадал…» (Письмо из Сегодня)
1698129 февраля 2024
70300746433
— Духовный мастер и наставник
— попутчица
— директор правового холдинга «Закон»
Яндекс.Директ ВОмске