Сергей Осипов
Арт-терапия: справиться с тяжелым настроением
После неудачного дня, тяжелого разговора, изнуряющего конфликта или несостоявшегося свидания — после любой неудачи, невезения или промаха настроение портится моментально. И, как правило, портится надолго, ставя под удар не только наши нервы, но и настроение близких, попадающих под «горячую руку».
Как прояснить голову и избавиться от лишних тревог
Вы когда-нибудь пытались решить задачу, а посторонние мысли крутились в голове, мешая сосредоточиться? Подобная рассеянность очень выматывает. Конечно, это может быть признаком синдрома дефицита внимания, но есть и большая вероятность того, что ваш разум просто перегружен информацией.
На сколько нужно поправиться, чтобы похудеть?
Необычный совет от Милтона Эриксона.
Семь главных ошибок в воспитании детей
Отсутствие риска, постоянная помощь, легкое получение похвалы и другие ошибки родителей в воспитании, которые ведут к проблемам во взрослой жизни.
Беспорядок в доме: 8 скрытых психологических проблем
О человеке можно многое узнать, если посмотреть обстановку в его доме. Если вокруг беспорядок – немытая посуда, разбросанные вещи, повсюду пыль и мусор, значит, у хозяина такого помещения имеются скрытые психологические проблемы.
Рисование, письмо, медитация — и другие упражнения, способствующие развитию мозга.
12 законов йоги, которые не позволят людям управлять вами
Каждый раз, когда в разговоре звучит слово «надо», когда речь идёт о долге или обязательствах, стоит задавать вопрос «Кому это надо?».
Колесо жизни, или Упражнение на одну минуту
Это упражнение нужно делать минимум один раз в месяц, чтобы видеть, на чем Вы едете по своему жизненному пути.
Как влияют наши мысли на здоровье
Возьмем на вооружение два золотых правила американского кардиолога Роберта Элиота, признанного специалиста по профилактике инфарктов и сердечной недостаточности.
Скоро
06.07.2023
Довольны ли вы транспортной реформой?
Уже проголосовало 101 человек
22.06.2023
Удастся ли мэру Шелесту увеличить процент от собранных налогов, остающийся в бюджете Омска?
Уже проголосовало 95 человек
Самое читаемое
«Потенциал есть, но нужно обелять рынок»
1106115 апреля 2024
Четыре строчки про главное. Про вопросы, на которые трудно ответить
104513 апреля 2024
Итоги недели с Олегом Золотовым
91315 апреля 2024
Выбор редакции
76729 марта 2024
Памяти «Последнего из могикан»...
139217 марта 2024
«Исход ты сам предугадал…» (Письмо из Сегодня)
1652129 февраля 2024
136209
— Инфорг ПСО «Лиза Алерт»
— психолог
— Коуч, психолог
Яндекс.Директ ВОмске