Валентина Фоменко

В каком возрасте уже стоит рассказать ребенку о личных границах?

В каком возрасте уже стоит рассказать ребенку о личных границах?

Если вы до сих пор говорите о повзрослевшем ребенке «Мы сделали, мы заболели, мы пошли…», то стоит задуматься...

86427 января 2023Валентина Фоменко
Мы больше, чем истории о нас

Мы больше, чем истории о нас

На одной из последних встреч с моей клиенткой, мы много говорили о том, как с помощью историй мы защищаем сформированное представление о самом себе, загоняя себя в рамки.

92523 января 2023Валентина Фоменко
Метаморфозы времени

Метаморфозы времени

Можно ли «подружиться» со временем, чтобы помочь себе при беспокойстве?

75919 января 2023Валентина Фоменко
«Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью»

«Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью»

Если вы, как и я, стали все чаще замечать, что в современных реалиях внимание (и то, куда мы его направляем) приобретает огромную ценность, то новая книга Нира Эяля «Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью» («Indistractable») — для вас!

101511 января 2023Валентина Фоменко
Увидеть своего ребенка по-настоящему

Увидеть своего ребенка по-настоящему

Нам бывает нелегко по-настоящему увидеть своего ребенка, ведь видение затуманивается нашими надеждами и опасениями. Сын может напоминать о нас самих, бывшем муже или другом ребенке. У нас может быть мнение о том, какой должна быть дочь, и мы искренне надеемся, что такой она и будет.

103110 января 2023Валентина Фоменко
А что люди подумают?

А что люди подумают?

Совсем недавно мы встретили Новый год, празднование которого вызывает у людей разные чувства: кто-то с нетерпением ждет и готовиться к торжеству, а кто-то мечтает просто провести время дома с котом, заставляя себя «захотеть» праздника, ведь если разрешить себе не хотеть, соседи/друзья/коллеги подумают, что что-то не так…

79409 января 2023Валентина Фоменко
Если вы стали объектом сплетен…

Если вы стали объектом сплетен…

В рамках сегодняшней статьи речь пойдет о слухах (сплетнях) как об искаженной информации, явной лжи или полуправде, которая так или иначе ставит нас в невыгодное положение в глазах окружающих, т.е. может причинять существенный дискомфорт.

100207 января 2023Валентина Фоменко
Как новый год встретишь, так его и проведешь...

Как новый год встретишь, так его и проведешь...

А каким новогодним приметам (не) верите вы?

114702 января 2023Валентина Фоменко
«Искусство счастливых воспоминаний»

«Искусство счастливых воспоминаний»

Из чего же состоят счастливые воспоминания, как можно научиться их создавать и сохранять, чтобы долгие годы они приносили нам радость? Об этом очень «живая» книга основателя Института исследования счастья в Копенгагене Майка Викинга, на каждой странице которой, красной нитью проходит мысль «лучшая часть воспоминаний — это их создание».

107328 декабря 2022Валентина Фоменко
Главное — правильно оттолкнуться

Главное — правильно оттолкнуться

Ощущение, что жизнь стоит на месте, хотя бы раз возникало в жизни любого человека. Вы вроде бы и хотите что-то изменить, но не знаете, что именно, куда двигаться дальше. В голове водоворот мыслей о жизненных целях, предназначении, упускаемом времени, чужом успехе. А теперь выдохните и остановите этот поток мыслей! Давайте попробуем разобраться.

80026 декабря 2022Валентина Фоменко
Не пора ли отдохнуть?

Не пора ли отдохнуть?

Для многих не так сложна работа, как страшен отдых... поэтому они просто не дают себе возможности отдыхать. Таких людей называют «трудоголики». Но что если они не умеют этого делать?

81825 декабря 2022Валентина Фоменко
Что может вывести вас из равновесия?

Что может вывести вас из равновесия?

Порой даже объективная жизненная трудность воспринимается «по-философски» и без лишней драматизации, в то же время сорванные планы на выходные или досадный случай в магазине, когда не смог найти банковскую карту при оплате покупок, могут вызвать сильную эмоциональную реакцию.

95120 декабря 2022Валентина Фоменко
«С тобой я дома»

«С тобой я дома»

Книга Ольги Примаченко для тех, кто уже находится в отношениях, и для тех, кто только делает первые робкие шаги в этом направлении, для тех, кто счастлив и хочет сохранить это чудо как можно дольше, и для тех, кто не вполне доволен или разочарован своими отношениями.

117512 декабря 2022Валентина Фоменко
Когда мозг устал

Когда мозг устал

Вы когда-нибудь задумывались над тем, КАК к нам «приходит» усталость? Этот принципиальный момент нуждается в понимании, ведь открывает возможности для более бережного отношения к себе и своим ресурсам.

100704 декабря 2022Валентина Фоменко
Как дела в школе?

Как дела в школе?

Что если мы попробуем выйти за рамки обыденного общения и дежурных фраз и вместо стандартного зададим более интересный вопрос?

92928 ноября 2022Валентина Фоменко

Скоро

30 марта

130 юбилейных событий

130 юбилейных событий

17027 марта 2024

10 апреля

Останется только Шариков?

Останется только Шариков?

88505 марта 2024

11 апреля

Здесь хочется большего

Здесь хочется большего

50907 февраля 2024

Ваше мнение

06.07.2023

Довольны ли вы транспортной реформой?

Уже проголосовало 97 человек

22.06.2023

Удастся ли мэру Шелесту увеличить процент от собранных налогов, остающийся в бюджете Омска?

Уже проголосовало 93 человека



























Блог-пост

Алексей Алгазин

— директор правового холдинга «Закон»

Юлия Лагун

— Духовный мастер и наставник

Оксана Дубонос

— домохозяйка


Яндекс.Директ ВОмске

Стиль жизни

Трубите джаз

Светские хроники

Трубите джаз

Предпоследним зимним вечером в Концертном зале давали музыкальный деликатес — оркестр имени Олега Лундстрема, джаз-бэнд девяностолетней выдержки. А девяносто лет – это уже не возраст, это эпоха…

3558101 марта 2024
Ломовцевы&Co. Когда и деловая, и семейная жизнь катят как по рельсам

Story

Ломовцевы&Co. Когда и деловая, и семейная жизнь катят как по рельсам

В честь Года семьи «ВОмске» и общероссийская общественная организация малого и среднего бизнеса «ОПОРА РОССИИ» запускают рубрику о семейном бизнесе. Как совмещать маркетинг с «домашкой» и разделять семейный бюджет и корпоративный? Начнем выяснять с Денисом и Ольгой Ломовцевыми, открывшими недавно первую в Омске студию заботы о теле «Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы».

3926221 февраля 2024
Миротворец

Story

Миротворец

Как же после этого хочется жить, петь, и думать, и плакать, и улыбаться. И откуда-то с антресолей памяти достаёшь детство. И ощущение вечного лета и счастья, потому что картины художника Владимира Чупилко — добрые и домашние, как мамины булочки с изюмом.

5482218 января 2024
Джаз, да и только!

Story

Джаз, да и только!

Денис Мацуев – это золотая, неразменная монета, залог аншлага, гарантия прекрасного самочувствия вплоть до следующей зимы, ожидаемо всеобщее восхищение, ликование, упоение и долгие несмолкаемые стоячие аплодисменты.

2 декабря в Концертном зале прошёл заключительный концерт фестиваля «Денис Мацуев представляет: диалог поколений», где бал правил джаз.

10924204 декабря 2023

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх