Почему Стас Сумароков худеет у Ирины Мартыновой

О том, как я НЕ выбирала тренера для проекта "Как стать спортивным"

2490213 октября 2016
Почему Стас Сумароков худеет у Ирины Мартыновой

Несколько лет назад коллега говорит мне: «Слушай, тренер, у которой я занимаюсь, ищет двух сумасшедших для поездки на спортивные загородные сборы. Два места свободных осталось».

Я на тот момент в любви к спорту особо замечена не была. А в легкой степени сумасшествия, которое обычно называют авантюризмом, – это да. Собралась и поехала.

1

До сих пор не понимаю, как выжила. Пять тренировок за два дня, утром и вечером – пробежки по пять километров. Доползаешь до кровати, проваливаешься в сон. Во сне видишь штангу и гантели. Просыпаешься – видишь штангу и гантели. В питье ограничена. В еде тоже – тренер берет с собой пластиковые вилочки и у каждой выламывает два средних зубчика. Получившимся «двузубцем» ты ешь капустный салат. И суп. Китайские палочки нервно курят в углу. Ничего страшного на самом деле – есть все равно не хочется.

Вернулись мы минус три кило каждая. А талия! А бедра… Результат двух дней в потерянных кило и сантиметрах равен результатам одного-двух месяцев работы в спортзале. «Ого!» - говорят коллеги.

А главная перемена происходит в голове. «Ого! - говоришь сама себе. – Круто! Можешь ведь!» И становишься постоянным клиентом этого спорт-клуба. И на сборы едешь снова – уже осознанно. И друзья появляются, которые разделяют с тобой одни ценности. И в итоге ты понимаешь – ты уже любишь спорт и без тренировок не можешь.

Как-то я изменила клубу… С одним очень солидным, дорогим и прилично выглядящим спортивным центром. Там, знаете, все красиво, а если у тебя лишние килограммы или брюки дешевле трех тысяч рублей, чувствуешь себя немного неловко. Как в том фильме: «Прекраааасный ресторан. Только в него зайти страшно. Кажется, что сейчас к тебе подойдет швейцар – и разоблачит». По соседней со мной беговой дорожке шагала девушка при полном параде: стрелки, красная помада, укладка, телефон. Шла она как по подиуму. Болтала по телефону заодно: «Да, котик, я в фитнесе. Нет, милый, лучше в итальянский, а не в суши, я же все-таки после спорта». Рядом с ней как-то даже стыдно было потеть, ей-богу.

Ну а у Иры Мартыновой не стыдно потеть. Сюда приходят не «потрещать» и не прихвастнуть новой маечкой. За результатом. Вспотел? Тяжело? - молодец, значит, все делал правильно. Значит, результат будет. Ира невероятно предана своему делу и своим клиентам. Да, довольно жесткая, принципиальная, не дающая спуска лентяям. Азарт, сила воли, характер, убеждения. Тридцать лет стажа, профобразование, авторские программы, социальная работа с детьми, людьми в возрасте и с заболеваниями. Неравнодушие в пятой степени.

Жизнь постоянно испытывает Иру на прочность. Но она не сдается. Меняет не просто объемы талии и бедер – меняет мировоззрение и образ жизни тех, кого принимает в свою спортивную семью. А ее «Адреналин-школа» вполне заслуженно получила статус спортивного оздоровительно-восстановительного центра.

К кому я еще могла привести человека, который замотивирован на «рестайлинг» своего тела и образа жизни – ведь одно неотделимо от другого?

Только сюда. К проверенному тренеру. 

А вот такой я помню Иру на тех самых "пионерских" для меня сборах (ее любимая плетка, предназначенная для "укрощения" нерадивых спортсменов-"хомячков", осталась за кадром):


Яндекс.Директ ВОмске




Комментарии

Ваше мнение

11.01.2019

Нужны ли в Омске бэби-боксы?

Уже проголосовало 26 человек

28.12.2018

А у вас какая елка?

Уже проголосовало 112 человек





Другие новости







Блог-пост

Нателла Кисилевская

— журналистка

Сергей Костарев

— эколог, урбанполитик

Анна Статва

— заместитель министра культуры

Другие новости


Яндекс.Директ ВОмске

Эксклюзив

Маск отправил «в космос» омского мэра Фадину

Завершая серию публикаций, посвященных итогам года, делимся наблюдениями, которые показались нам интересными в процессе работы над нынешним «человеческим» топ-50.

106210 января 2019

ЛЮДИ ГОДА 2018. Пятьдесят плюс: альтернативные источники энергии

Мы представили вам топ-50, но не остановились. Сегодня — о людях, которые не вошли в основной список, но показались нашим экспертам значимыми, а нам — любопытными: как говорится, для полноты картины.

110601 января 2019

Кто достоин звания «Персона года – 2018»?

«ВОмске» приглашает своих читателей принять участие в третьем итоговом опросе 2018 года.

91431 декабря 2018

Пятьдесят из семи с половиной миллиардов. ЛЮДИ ГОДА 2018. Мир.

Маск вошел в тройку лидеров топ-50 с Бурковым и Путиным и «потеснил» Трампа: «ВОмске» продолжает подводить итоги года. Время мировых знаменитостей, которые обратили на себя наше внимание.

110730 декабря 2018

Знаете ли вы Омск — 6?

Сегодняшний тест посвящен истории празднования Нового года в нашем любимом городе Омске и не только в нем.

138029 декабря 2018

Стиль жизни

«Падает цена на нефть – и у мужа падает...»

Секс

«Падает цена на нефть – и у мужа падает...»

«Влияет ли экономический кризис на мужскую потенцию?» – с таким вопросом пришла на прием к сексологу Сергею Тимофееву супруга одного бизнесмена.

37717 января 2019
У Ошера и Рахели Кричевских сегодня родился восьмой ребенок

Светские хроники

У Ошера и Рахели Кричевских сегодня родился восьмой ребенок

В семье депортированного из Омска раввина Ошера Кричевского на свет появился сын.

1078110 января 2019
ПИСЬМО СЕБЕ, 17-летней Татьяне Тарасовой…

Откровенная история

ПИСЬМО СЕБЕ, 17-летней Татьяне Тарасовой…

…от хозяйки вегетарианского кафе «Говинда», мировоззрение которой за эти годы полностью поменялось.

380630 ноября 2018
Алия Канахина: как задать зрителю ремня

Шик

Алия Канахина: как задать зрителю ремня

Гимнастка, которая выступает в паре со своим супругом, рассказала об их первом свидании, любимом совместном занятии и самом сложном испытании в своей жизни.

 

263129 ноября 2018

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Другие новости

Наверх