Екатерина Остудина: «Когда работаешь вместе с супругом, самое тяжелое – не нести рабочие эмоции домой»

Под куполом цирка кружат на ремнях воздушные гимнасты Екатерина и Сергей Остудины. Она – инженер-программист, оптимистка и мама двоих детей – о том, как быть на высоте во всех смыслах.

185522 января 2019
Екатерина Остудина: «Когда работаешь вместе с супругом, самое тяжелое – не нести рабочие эмоции домой»

Как сохранять себя в хорошей форме, когда внешность - часть профессии? Омский государственный цирк и сайт «ВОмске» продолжают совместный проект «Красота какая!», нынешняя героиня которого – артистка программы «Чудеса с цирком Филатовых» Екатерина Остудина.

«Не возвращаться назад, в гримерку, если уже пошел работать. Что-то забыл – попросить принести. Нельзя, чтобы перед занавесом тебе переходили дорогу. Главное, чтобы путь был только вперед», - перечислят Екатерина Остудина цирковые приметы. Когда много лет работаешь на высоте 20 метров, веришь только в себя – и немного в чудо.

1

- На выступлении в Северной Корее перепутали провода, и тросы, которые держали нашу конструкцию, пробил ток, - вспоминает Катя. – Это опасно тем, что трос потом лопается. Шесть человек испытали тросы – вроде все нормально. Но после первого подъема под купол у нас отключилась лебедка. Мы остались внизу. После выступления муж поднялся наверх, проверил тросы, а там вместо одного из них – тонкая ниточка. Если бы не отказала лебедка и мы продолжили работали наверху, сорвались бы… Провидение спасло, не иначе.

Екатерина Остудина, урожденная Тихонова, родилась в цирковой семье: и мама, и отец – мастера спорта по спортивной гимнастике. Отец – даже международного класса, призёр летних Олимпийских игр 1976 года в Монреале. Когда Катюше было два года, Тихоновы расстались. Мама Екатерины с гражданским супругом создали гимнастический цирковой номер – и начали работать под куполом на ремнях и трапеции.

- Мама не хотела, чтобы я работала в цирке, - признается Екатерина. – Я даже получила «нормальное» образование инженера-программиста заочно в вузе Ростова-на-Дону. Хотя, конечно, с юных лет тренировалась и репетировала на манеже, как и все цирковые дети: общая физическая подготовка, растяжка, хула-хупы…

Екатерина ассистировала в номере: управляла электролебедкой. Ей исполнилось 20 лет, когда отчим трагически погиб – это не было связано с цирком. Пришлось заменить его в номере – и некоторое время Катя работала вместе с мамой. Двух похожих красавиц объявляли как «сестер на трапеции».

Сергей Остудин, мастер спорта по прыжкам в воду, взял в свое время «серебро» на чемпионате России. Уроженец Саратова, в 20 лет он попал к Александру Захарову в его труппу акробатов с подкидными досками.

Екатерина и Сергей познакомились в Хабаровске. Вспыхнули чувства – в перерывах между репетициями и выступлениями пара гуляла по романтичному парку возле цирка. Катя была бОльшим реалистом и представляла себе цирковую жизнь как она есть: разные номера, разные города, вряд ли что-то получится… Но она не знала, что Сергей настолько увлечен. Смеясь, вспоминает, как он пытался попасть к ней в гости в ее родной Зеленогорск – а город закрытый. Боевая катина бабушка посодействовала: выдали жениха за внука, сделали пропуск…

2

Год артисты ездили друг к другу в разные города: из Омска в Ижевск, из Челябинска – в Нижний Тагил. Счета за телефонные переговоры все росли. Спустя несколько месяцев Сергей решился и сделал своей избраннице предложение. Свадьбу играли в его родном Саратове: все, как мечтала невеста – белое платье с фатой, машина в лентах, веселый тамада и большой торт.

Катя родила сына, а её мама как раз собиралась уходить с манежа. К слову, она открыла в Зеленогорске секцию по акробатике и сейчас весьма востребована как тренер. Тогда решили: супруги Остудины будут работать вместе.

- Когда муж с женой работают вместе, самое тяжелое – не нести рабочие эмоции домой. Этому нам пришлось учиться, - рассказывает Екатерина. – Ведь дома еще и ребенок маленький: мы с мужем выпустили номер буквально за три месяца и начали работать.

Сергей совмещал их дуэт с работой в акробатической труппе. Его в составе труппы позвали в Швейцарию на полгода. Екатерина решила, что в это время попробует жить без цирка – и шесть месяцев работала по основному образованию, инженером по сопровождению. «Не сложно, но… Тоска по цирку слишком велика!» – вспоминает она. Когда вернулся муж, воскликнула: едем дальше на гастроли!

И вот - новая постановка, новый режиссер, более динамичный номер, в котором оставили только ремни. Озаглавили воздушный дуэт «Мой ангел». На международном ежегодном фестивале «Апрельская весна» в Северной Корее российские артисты в 2011 году взяли «серебро».

В этом году пара отметит «хрустальную свадьбу» - 15 лет совместной жизни. Их дочь, маленькая Алена Остудина поет и танцует, а сын всерьез репетирует, тяготеет к жонгляжу, особо предпочитая катушки диаболо.

- Муж более терпелив, чем я, но когда взрывается, всё вокруг рушится. Я более мягкая и готова к компромиссам. Для Сергея все должно быть идеально, он строг к себе, и многого требует от окружающих, а я прощаю людям недостатки. Поэтому в случае чего не лезу на рожон. Ели скандалим, переживаем оба. Очень стараемся, даже если «рвануло», выяснять, кто прав, кто виноват, в отсутствие детей. Они очень чувствительны к подобным вещам. Моя мудрость в том, что лучше промолчать. Спустя какое-то время он сам поймет, что неправ и даже извинится. Любовь спасает все.

Екатерина – человек-оптимизм. А если всё же «накрыла» небольшая хандра, лучшие для нее «палочки-выручалочки» - музыка или книги. «У меня редко бывает плохое настроение. Везде вижу позитивное зерно, - делится артистка. - Страшно терять близких, а остальное… Пока ты можешь двигаться, надо двигаться».

Иногда, правда, Екатерина замирает на несколько минут – в одной из любимых ассан. Для поддержания себя в физической форме не изменяет йоге, который занимается уж пять лет: «Стараюсь делать это ежедневно, по утрам выкраиваю полчаса». В свое время Екатерина скачала себе «комплекс для начинающих», потом стала слушать «подсказки» в аудиорежиме, сегодня она – сама себе тренер. Комплекс «Приветствие Солнцу»; «Собака мордой вниз», которая прекрасно вытягивает позвоночник; стойка на голове, необходимая для баланса, «бабочка» для растяжки, - и, конечно же, Шавасана в конце – куда без нее?

3

На манеже –  стретчинг, подкачка. Руки должны держать всегда: поэтому почетное место в комплексе упражнений занимают классическое подтягивание на турнике и отжимания: ежедневно несколько подходов по 10-20 раз. Плюс поднятие ног из вертикали – для мышц пресса.

Особых диет Екатерина не придерживается. В еде непривередлива: было бы свежее и вкусное. Если в чем и ограничивает себя – только в количестве и размере порции: больше 50 кг она весить не должна.

- Стараюсь не набирать вес. Лучше не доводить до «критической отметки», чем потом сбрасывать. Люблю мясо, овощи, фрукты, темный шоколад. Я за здоровую пищу. Если дети порой и тянут в фаст-фуд, предлагаю им альтернативу: или хороший ресторан, или домашняя кухня. Наши традиции общеприняты: на Новый год готовим «Оливье» и наш фирменный слоеный салат «Сказка» - яйцо, говядина, зерно граната. Очень люблю «Сельдь под шубой», но мои пристрастия в моей семье никто не разделяет, увы, поэтому готовлю эту закуску редко.

На вопрос, как привести себя в порядок после праздников с «Оливье» и прочими вкусностями, Екатерина, не задумываясь, выдает свой рецепт. Пара разгрузочных дней (вода, зеленый чай, овощной салат) плюс легкие нагрузки. Например,  прогулки с детьми на горку. «Человек стройнеет, когда смеется. Так что как можно больше веселых впечатлений – и не унывать!»

В цирковом багаже  Остудиных – четыре пары нарядных костюмов для выступлений: легкие ткани, светлые оттенки – все, чтобы подчеркнуть «воздушность» изящного парного номера. Вне цирковых стен Екатерину чаще можно увидеть в джинсах, а летом – в легком сарафане. И непременно на каблуках. «Издержки роста», - смеется «дюймовочка», - без каблуков не хожу».

Если предложить Екатерине провести «безлимитный» день в салоне красоты, первым делом, как и многие цирковые артисты, на отправится на массаж спины. А потом непременно заглянет к косметологу. «Дома ухаживаю за собой доступными способами. На престиж косметических брендов не обращаю внимания, мне больше интересны домашние рецепты красоты. Из последнего – маска для кожи вокруг глаз: белок одного яйца, ячменную муку, свежий мед смешать до однородной массы и держать 20 минут».

Рассуждая о том, когда артисту нужно уходить с манежа, Екатерина говорит: «Конечно, все мы не вечные. Организм изнашивается. С возрастом суставы тяжелеют, связки становятся более хрупкими, тело уже не позволяет делать всё с былой легкостью… Но, я считаю, нужно оставаться в своей среде. Я связываю свою жизнь с цирком и в 30, и в 40, и в 50 лет. Есть много красивых жанров, которые ты можешь делать в партере. Мне, к примеру, близки танцевальные трансформации. К тому же, я считаю, что если ты можешь передать свой опыт молодым, нужно делать это обязательно. Учить не менее почетно, чем выступать. Поэтому, возможно, наше будущее – это цирковая  студия».

Автор:Елена Ярмизина

Фото:Наталья Яковлева

Теги:цирккрасотаздоровьеличный опыт


Яндекс.Директ ВОмске




Комментарии

Ваше мнение

28.01.2019

Этично ли проводить сегодня акции, подобные раздаче «блокадного» хлеба?

Уже проголосовало 86 человек

11.01.2019

Нужны ли в Омске бэби-боксы?

Уже проголосовало 130 человек











Блог-пост

Евгения Климанова

— омичка

Валерий Евстигнеев

— Руководитель в благотворительном центре «Радуга»

Борис Гуц

— режиссер

Другие новости


Яндекс.Директ ВОмске

Эксклюзив

Арбитраж утвердил Алексина в качестве внешнего управляющего ТПИ «Омскгражданпроект»

Несмотря на возражения залогового кредитора и Федеральной налоговой службы, в банкротящемся институте введена процедура внешнего управления, за которую проголосовали дольщики на январском собрании кредиторов.

1166114 февраля 2019

В омском цирке — новая программа «Шоу звезд цирка»!

Звезды циркового мира первой величины, уникальные номера с животными, головокружительные трюки: по-весеннему яркое, динамичное и захватывающее зрелище ждет вас на манеже Омского цирка с 16 марта.

122914 февраля 2019

Юрий Трофимов: «Я не могу повесить напротив каждого памятника камеру»

Министр культуры Омской области встретился с активистами отделения Всероссийского общества охраны памятников.

86214 февраля 2019

«Дольщики д. №3 по ул.70 лет Октября» vs «Ф-Консалтинг»

В редакцию «ВОмске» поступило письмо, подписанное «Дольщики дома №3 по ул. 70 лет Октября», с вопросами-претензиями к ООО «Ф-Консалтинг». Пресс-служба компании дала оперативный комментарий.

1257213 февраля 2019

Знаете ли вы Омск — 8?

Сегодняшний тест посвящен архитектуре нашего города.

46913 февраля 2019

Стиль жизни

Павел Онучин: как раскрасить жизнь успешным стартапом

Кредо

Павел Онучин: как раскрасить жизнь успешным стартапом

23-летний программист придумал, как зарабатывать хорошие деньги из любой точки мира – и пока не собирается покидать родной Омск.

106705 февраля 2019
Руслан Очеренков: «Считаю отцовскую политику ведения бизнеса гениальной»

Story

Руслан Очеренков: «Считаю отцовскую политику ведения бизнеса гениальной»

Старший сын Виктора Шкуренко – откровенно об отношениях с отцом, своей кондитерской фабрике и идеальной модели собственной семьи.

1726602 февраля 2019
Саша, который не спал пять лет

Откровенная история

Саша, который не спал пять лет

Что делать, если видишь перед собой потенциального пациента стационара, но понимаешь, что отправлять его туда – не лучший вариант…

1184131 января 2019
Александр Дерябин: «Честно скажу, эмоционально участие в конкурсе мне далось нелегко...»

Кредо

Александр Дерябин: «Честно скажу, эмоционально участие в конкурсе мне далось нелегко...»

29-летний предприниматель, прошедший в финал конкурса «Лидеры России» – о бизнесе со школьной скамьи, главном испытании интеллектуального первенства, а также патриотизме, госслужбе и «качалках» для ума и для тела.

127227 января 2019

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх