
«От мужчины должно веять тестостероном»
В октябре "держим кулачки" за ресторатора Станислава Медведева, который планирует получить "мастера спорта" по пауэрлифтингу.
328724 августа 2016

Пять спортивных ноу-хау Стаса Медведева.
Второй год увлечен пауэрлифтингом – так называемым силовым троеборьем. Выполнил КМС по жиму лежа. До этого восемь лет занимался единоборствами в «Сатурне». Сейчас готовлюсь к осенним соревнованиям в центре спортивной подготовки «Сила Сибири». Ребята там потрясающие, поднимают невероятные веса, участвуют в соревнованиях и сами их проводят. В ближайшее время буду готовиться к жиму лежа и становой тяге.
1На последних соревнованиях взял 210 кг в становой тяге, занял второе место. В пауэрлифтинге три основных упражнения: приседания, жим лежа и становая тяга. Пока не знаю, что буду делать, чтобы получить «мастера»: либо все три в сумме, либо жим и становую. В становой нужно будет взять 230 кг. В жиме лежа - 162 кг.
Зачем мне это нужно? Убежден в том, что мужчина должен выглядеть как мужчина. Пусть без подсушенного рельефа, но габаритным. От мужчины должно веять тестостероном. Нынешняя молодежь предпочитает рельефным мышцам узкие джинсы. Этого я не понимаю, хотя каждому, безусловно, свое.
Тренируюсь семь раз в неделю. При подготовке к соревнованиям чуть реже. Организм должен успевать восстанавливаться - это очень важно. А между основными тренировками добавляю что-то еще, дополнительно. В итоге нет привыкания. Ведь когда каждую тренировку делаешь одно и то же, это надоедает. Чем хорош кросс-фит, так это разнообразием элементов. Можно делать все, что хочешь.
Мой спорт позволяет питаться относительно нездорово. Тем не менее, я все равно выдерживаю белково-углеводно-жировой баланс. Периодически сокращаю количество жиров, ем меньше мучного - в зависимости от своих потребностей. Омская экология не настолько благоприятна, чтобы пускать на самотек процессы внутри собственного организма.
Фото:предоставлено героем
Новости по теме
Кто наказывал Медведева в детстве?
571803 сентября 2016
Стас Медведев: «Почему я не женюсь»
406024 августа 2016
Яндекс.Директ ВОмске
Скоро
25 апреля

В Омске вновь выступит с концертом Симфонический оркестр Мариинского театра
119731 марта 2021
26.03.2021
Кого бы вы хотели видеть на посту мэра города Омска?
Уже проголосовало 53 человека
18.02.2021
А вы уже сделали прививку от коронавируса?
Уже проголосовало 186 человек
Самое читаемое
Евгений Кармаев: «Есть только миг…»
75841810 апреля 2021
Елена Агафонова: «Любоваться облаками можно и из рабочего кабинета»
3837408 апреля 2021
282412 апреля 2021
Выбор редакции
Евгений Кармаев: «Есть только миг…»
75841810 апреля 2021
В трико и без купюр: как прошла открытая репетиция в Омском цирке
100909 апреля 2021
239917 марта 2021
Лидеры российского АПК следят за омскими разработками по логистике экспорта масличных и зерновых
204114 апреля 2021
133913 апреля 2021
94406 апреля 2021
Студенты ОмГУ им. Ф.М. Достоевского стали победителями конкурса группы компаний «ЭФКО»
1173231 марта 2021
Юные омичи станут лицами известного бренда
217909 марта 2021
— омичка
— Абориген
— психолог
Другие новости
Яндекс.Директ ВОмске