«Мне трудно принимать решения»: страх неудач

Страх провала, стыд, «не справлюсь», «подведу»: героиня выпуска программы «На вашем языке» Наталья испытывает трудности с принятием решений, потому что смотрит не в будущее, а в «неудачное» прошлое.

201617 августа 2021
«Мне трудно принимать решения»: страх неудач

Наталья переживает из-за любых изменений, пасует перед амбициозными задачами, долго думает, прежде чем решиться на что-либо (и порой так и не решается). Временами у неё появляется ощущение, что она стоит на месте, а её жизнь тем временем проходит мимо.

Виной всему — чрезмерная концентрация внимания на ошибках и неудачах прошлого.

«Наша жизнь — большой лист бумаги. Однако мы очень часто сосредотачиваемся только на темных пятнах — на локальных единичных точках, и сливаем туда всю ценную энергию, — говорит психолог Юлия Купрейкина. — А ведь тёмные пятна так малы по сравнению с тем остальным, что мы имеем и, главное, можем иметь в жизни. Все неудачи питаются воспоминаниям, постоянным «пережёвыванием», нашим вниманием. Сами неудачи, словно коллекция дорогих украшений, бережно хранятся в шкатулке, которую мы время от времени открываем и перебираем в руках. Так мелочи разрастаются до размера катастрофы, ведь куда направляется наше внимание, туда и течёт наша психическая энергия».

Что с этим можно сделать и, главное, как? С этими вопросами Наталья разбирается при помощи Юлии Купрейкиной, которая дважды в месяц превращает свой кабинет «Мой психолог в Омске» в видеостудию: там проходят съемки проекта открытых психологических сессий. Юлия очень хочет, чтобы люди знали, что в психологической сессии нет ничего страшного – и при этом есть реальная польза. Доверие и лояльность к психокоррекции, психологической помощи и самой профессии психолога: вот сверхзадача, которую ставит перед собой Юлия, когда дает возможность видеть процесс консультации – совершенно «живой», естественный, ни в коей мере не постановочный и безо всяких репетиций – своими глазами.

1

Юлия благодарна своей героине за открытость, смелость и преодоление, и приглашает к участию в программе «На вашем языке»: вы тоже можете получить ответы на тревожащие вас вопросы. Заявку нужно отправить на электронную почту ps.therapy@yandex.ru. Участие в проекте бесплатное.


Яндекс.Директ ВОмске




Комментарии

Ваше мнение

19.08.2021

А как вы сегодня оцениваете деятельность Леонида Полежаева на посту губернатора?

Уже проголосовало 123 человека

09.08.2021

А вам в этом году понравилась «Флора»?

Уже проголосовало 99 человек























Блог-пост

Рада Маевская

— Инфорг ПСО «Лиза Алерт»

Елена Петрова

— омичка

Марк Гринберг

— врач-психотерапевт

Другие новости


Яндекс.Директ ВОмске

Стиль жизни

Путь омича в Большой цирк

Story

Путь омича в Большой цирк

«ВОмске» рассказывает, как простой паренек с Рабочих стал Заслуженным артистом России и лауреатом многочисленных международных конкурсов.

 

96911 октября 2021
Золотая мечта Владимира Шалака

Story

Золотая мечта Владимира Шалака

…Великолепная эрудиция. Редкая память на имена, даты, события. Королевская пунктуальность. И это несовременное благородство в манере держаться. Держаться спокойно, интеллигентно и достойно на фоне бессмысленной суеты и легкой истерики…

152871606 октября 2021
Если с другом вышел в цирк, или Собаки на все времена

Story

Если с другом вышел в цирк, или Собаки на все времена

11 сентября впервые на манеже Омского цирка в роли артистов выступили «терапевты» повышенной лохматости, сверхпушистой хвостатости и наидобрейшей мордатости, с которыми можно и нужно было обниматься, петь, танцевать и просто валяться, задрав кверху лапы и ноги.

2761113 сентября 2021
Дело её вкуса

Story

Дело её вкуса

История Марии Хрищенко – пример того, что каждый при желании может сделать мир чуть красивее, если займется тем, что ему нравится.

3331210 сентября 2021

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх