Новости по теме "Психология"

Что делать с суждениями, которые мучают вас?

Когда я впервые знакомлюсь с человеком, то обязательно найду возможность спросить о его жизненном кредо (жизненное кредо, девиз (лат. credo – верю) – личное убеждение, основа мировоззрения человека, принципы, на основании которых он строит свою жизнь). Каков же мой девиз и принцип по жизни?

Мой муж часто говорит: «Если у какого-то человека получилось сделать что-то, это может получится и у меня». Глубокая, мудрая мысль. Очевидно, мой муж – человек с установкой «на рост», а не «на данность»... 

Есть простой и безопасный способ прояснять вопросы отношений и выражать накопившуюся неудовлетворённость без взаимных упрёков, демонстративных бойкотов и угроз. Этот способ одинаково хорош как в партнёрских, так и в детско-родительских отношениях.

Книга доктора педагогических наук, клинического психолога и мамы двух детей Сьюзен Поллак «Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребёнка, заботясь о себе» может стать находкой для уставших родителей.

Многие люди считают, что происходящие события непосредственно порождают чувства. Для них самоочевидно, что их неудачные действия или поступки других людей способны испортить настроение, вызвать радость, гнев или страх. А как же иначе?

Нет ничего на свете, из чегонельзя было бы сделать вывод.Л. Кэрролл «Алиса в стране чудес» Какое оно — ваше зазеркалье?

Что позволяет одним людям в сложной ситуации «стукнуться о стену», словно робот-пылесос, учесть, сделать выводы и «поехать дальше», а других ведёт прямой дорогой к хроническому стрессу? 

Самый частый вопрос мне как тренеру. Жестикулировать! Но как? Достаточно запомнить 5 простых правил. 

Каждый понедельник с утра Ирина презентует ход проекта на совещании, где присутствует сам собственник компании. И вот незадача: ещё по дороге на работу у неё так скручивает живот, что она чуть успевает добежать до туалета. Сходила к терапевту, потом к гастроэнтерологу, потом к неврологу, теперь вот к психологу пришла.

Нередко, выясняя отношения вроде бы по актуальному поводу, люди вдруг обращаются к делам давно минувших дней, и вот уже в близкого, родного человека ядовитой стрелой летит саркастическое напоминание или прямое обвинение в том, что он или она когда-то сделали не так... 

В вечном вопросе подобно тому, как куры несут яйца, из которых сами и выводятся, кажется, что чувство собственного достоинства определяется обстоятельствами нашей жизни, а обстоятельства, в свою очередь, находятся под его влиянием. Стоит определить, а что первично?

Невозможно уверенно сражаться с тем, чего не видишь, нельзя просто побороть страх, но можно, как герой народной сказки, отправиться в метафорическое путешествие в глубины своего сознания и добыть там ценную информацию, для того чтобы преобразить свою жизнь, заполучив-таки «красавицу и полцарства в придачу».

Насилие может быть не только физическим, но и вербальным. Согласны? Бывает, что человек умышленно ранит словом, а бывает и сам того не подозревая.

Искусство не грузить ближнего своего можно вполне освоить через тренировку так называемых «маленьких разговоров».