Блог-пост

Управление стрессом

Управление стрессом

Что позволяет одним людям в сложной ситуации «стукнуться о стену», словно робот-пылесос, учесть, сделать выводы и «поехать дальше», а других ведёт прямой дорогой к хроническому стрессу? 

101426 марта 2023Валентина Фоменко
Куда деть руки во время выступления?

Куда деть руки во время выступления?

Самый частый вопрос мне как тренеру. Жестикулировать! Но как? Достаточно запомнить 5 простых правил. 

148926 марта 2023Светлана Дзюба
Опасно! Лед

Опасно! Лед

Уже скоро мы снимем теплые куртки и сможем пройти по цветущему городу в легких майках и шортах. Но пока на водоемах нас ждет самый коварный враг — лед. И мы снова напоминаем вам основные правила безопасности, которые помогут вам защитить свою жизнь и жизни своих близких.

117826 марта 2023Рада Маевская
«Наверное, у меня психосоматика?»

«Наверное, у меня психосоматика?»

Каждый понедельник с утра Ирина презентует ход проекта на совещании, где присутствует сам собственник компании. И вот незадача: ещё по дороге на работу у неё так скручивает живот, что она чуть успевает добежать до туалета. Сходила к терапевту, потом к гастроэнтерологу, потом к неврологу, теперь вот к психологу пришла.

99725 марта 2023Юлия Купрейкина
Без купюр

Без купюр

В год 200-летия Александра Островского, пожалуй, нет театра, где бы его ни поставили. Вот и в «Студии Л.Ермолаевой» готовится премьера: «На всякого мудреца довольно простоты». О том, каким будет новый спектакль, его создатели рассказали сегодня во время Культурного завтрака в ресторане «Где же кролик».

132524 марта 2023Елена Петрова
Почему так сложно отпустить прошлые обиды

Почему так сложно отпустить прошлые обиды

Нередко, выясняя отношения вроде бы по актуальному поводу, люди вдруг обращаются к делам давно минувших дней, и вот уже в близкого, родного человека ядовитой стрелой летит саркастическое напоминание или прямое обвинение в том, что он или она когда-то сделали не так... 

106024 марта 2023Анна Нартова
О чувстве собственного достоинства

О чувстве собственного достоинства

В вечном вопросе подобно тому, как куры несут яйца, из которых сами и выводятся, кажется, что чувство собственного достоинства определяется обстоятельствами нашей жизни, а обстоятельства, в свою очередь, находятся под его влиянием. Стоит определить, а что первично?

102222 марта 2023Валентина Фоменко
Искусство играющих кукол

Искусство играющих кукол

Дорогие родители! Берите своих детей за руки и срочно ведите в Омскую «Пушкинку»! Им ещё нет 14-ти, и в научную библиотеку их пока не запишут? Не важно! На выставку «Искусство играющих кукол» в фойе 3-го этажа пускают всех.

166022 марта 2023Елена Петрова
А почесать?

А почесать?

Кто из вас бывал в хорошем зоопарке и наблюдал за стаей обезьян, мог увидеть много интересного, что вполне подходило бы под категорию 18+? 

134722 марта 2023Сергей Тимофеев
Страх неизвестности

Страх неизвестности

Невозможно уверенно сражаться с тем, чего не видишь, нельзя просто побороть страх, но можно, как герой народной сказки, отправиться в метафорическое путешествие в глубины своего сознания и добыть там ценную информацию, для того чтобы преобразить свою жизнь, заполучив-таки «красавицу и полцарства в придачу».

119222 марта 2023Анна Нартова
Почти мораторий на 44-ФЗ

Почти мораторий на 44-ФЗ

Не так давно профессиональное закупочное сообщество было озадачено заявлением главы Совфеда о введении моратория на Закон о контрактной системе № 44-ФЗ.

153521 марта 2023Юрий Лавров
Скрытые формы вербального насилия

Скрытые формы вербального насилия

Насилие может быть не только физическим, но и вербальным. Согласны? Бывает, что человек умышленно ранит словом, а бывает и сам того не подозревая.

150920 марта 2023Светлана Дзюба
Искусство «маленьких разговоров»

Искусство «маленьких разговоров»

Искусство не грузить ближнего своего можно вполне освоить через тренировку так называемых «маленьких разговоров».

113420 марта 2023Юлия Купрейкина

Слизень лысому не товарищ

Один человек назвал другого слизнем, и теперь суд и лингвисты должны понять, обидно это или не очень.

146420 марта 2023Алексей Алгазин
Вихрь неустойчивых нравов...

Вихрь неустойчивых нравов...

В Музыкальном театре прошла громкая премьера: мюзикл «Опасные связи» по мотивам романа Пьера Шодерло де Лакло, описавшего нравы французской аристократии 18-го века.

165819 марта 2023Елена Петрова

Ваше мнение

28.04.2026

Нужно ли Омску метро?

Уже проголосовало 6 человек

13.01.2025

Вы довольны организацией движения транспорта в связи с ремонтом моста им. 60-летия ВЛКСМ?

Уже проголосовало 69 человек


























Яндекс.Директ ВОмске

Стиль жизни

«Я научилась быть проводником изменений, а не впитывать чужую боль»

Здоровье

«Я научилась быть проводником изменений, а не впитывать чужую боль»

От личного исцеления к профессиональной помощи другим — путь Инессы Шереметовой. Она — клинический онкопсихолог, автор и ведущая трансформационных игр и терапевтических проектов, доула конца жизни. В интервью Инесса рассказывает о личных методах поддержания здоровья и как помогает людям с серьезными проблемами находить силы жить дальше.

23622 мая 2026
Гергиев тут, Гергиев там!

Светские хроники

Гергиев тут, Гергиев там!

Пасхальный фестиваль под руководством Валерия Гергиева становится такой же приметой апрельского Омска, как субботники, «Библионочь» и ледоход на Иртыше. Магия имени первого маэстро России такова, что билеты за двенадцать тысяч улетают, точно горячие пирожки.

88523 апреля 2026
ПИСЬМО СЕБЕ, 17-летнему Сергею Ройзу...

Откровенная история

ПИСЬМО СЕБЕ, 17-летнему Сергею Ройзу...

...от Сергея Ефимовича Ройза — артиста оркестра Омского государственного академического театра драмы, педагога Омского музыкального училища (колледжа) имени В.Я. Шебалина, человека, посвятившего жизнь музыке и стоящего на пороге своего 70-летнего юбилея.

1444201 апреля 2026
«Я думал, что йога – обман»

Здоровье

«Я думал, что йога – обман»

Раньше он курил и не понимал, зачем нужен спорт. Сегодня он встает в 4:40 утра, медитирует и лечит старые травмы самомассажем. Кирилл Сериков, йога-инструктор, астролог, массажист, консультант по фен-шуй — о том, как перестать искать оправдания, найти «свое» упражнение и почему быть вегетарианцем — это не про ограничения, а про осознанность.

91416 марта 2026

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх