![Гороскоп на 18 июня 2024 года](images/news/square_0bc6c54ce55d41188cf0d613af647adf.jpg)
Точка перехода. Почему мы в ней застреваем?
Тяга к стабильности, страх неизвестности мощным штампом впечатаны в генетическую память наших клеток. Стоит ли «бегать» от исторического прошлого? Чаще это бесполезное занятие, лучше его наблюдать.
163719 января 2021
— Нести тяжело и бросить жалко, — жалуется знакомая. Столько всего умею, как же они без меня? Как же я уволюсь?
— Ну лет 10 точно уже киваю тебе, когда заводишь разговор о смене работы. Как думаешь, зачем ты говоришь со мной об этом?
1— Ну ты же знаешь? Как я хочу уже наконец спокойно пожить и для себя! Только вот….
Далее следует привычный список причин, который в вариациях вертится как будто вокруг одного: а что дальше? Что произойдёт, если и вправду уволюсь? Как же статус, уважение, понятный круг, разрывающийся телефон в день рождения? Опять всё с начала, с чистого листа?
Точка перехода. Почему мы в ней застреваем?
Тяга к стабильности, страх неизвестности мощным штампом впечатаны в генетическую память наших клеток. Стоит ли «бегать» от исторического прошлого? Чаще это бесполезное занятие, лучше его наблюдать.
Как это делать:
— В наблюдении привычек поведения – зовите друзей и родных, которым доверяете, они помогут их заметить и расскажут, как это выглядит со стороны.
Один знакомый всегда смотрел на себя в зеркало во время беседы с другими людьми, если оказывался рядом с ним, даже когда это было неуместно. Привычка была настолько глубока, что он был крайне удивлён, узнав, что носит среди коллег кличку «нарцисс». К слову сказать, психологический типаж у него совершенно не нарциссический, но шутливое «имя» приклеилось.
— В наблюдении привычек мышления – ведите дневник любимых утверждений и убеждений, которые чаще всего используете: даже если они звучат только в голове: любимые пословицы и поговорки, семейные присказки, выводы из позитивного и негативного собственного опыта.
2Зачем это делать.
Наблюдая и записывая, вы, как минимум, увидите своё любимое когнитивное искажение – когда лихо мозг «перепрограммирует» реальные события под ваше представление о них. Кстати, хотите об этом пост о том, что это такое и с чем едят?
Как максимум, поймёте те самые причины, почему не удаётся совершить желаемый переход.
Часто ли мы замечаем свою точку перехода? Что сдерживает нашу решимость сделать выбор?
Невозможно долго стоять с поднятой ногой. Или делаем шаг или остаёмся на месте. Идём вперёд или неизменно откатываемся к старому, иллюзорно думая, что выбираем.
Оригинал в Facebook автора.
Фото:Из блога автора
Яндекс.Директ ВОмске
06.07.2023
Довольны ли вы транспортной реформой?
Уже проголосовало 113 человек
22.06.2023
Удастся ли мэру Шелесту увеличить процент от собранных налогов, остающийся в бюджете Омска?
Уже проголосовало 103 человека
Самое читаемое
90917 июня 2024
88818 июня 2024
84819 июня 2024
Выбор редакции
143409
Записи автора
50417 мая 2024
37318 апреля 2024
36128 января 2024
Никогда не говорите человеку «я тебя понимаю»...
46917 января 2024
Откуда берутся орущие начальники, родители и супруги?
145006 февраля 2021
Мы наполняем каждый день решением чужих проблем
167528 января 2021
Хорошие отношения — это и кайф, и ответственность
194222 января 2021
Можно ли впасть в депрессию от избытка хорошего?
169108 января 2021
— депутат Государственной Думы
—
— депутат Государственной Думы
Яндекс.Директ ВОмске
Комментарии