Мириться нужно!

Когда мы ссоримся, происходит «короткое замыкание», в результате которого отношения замирают. Пока мы в ссоре, в отношениях — в реальных отношениях, а не в наших фантазиях! — ничего не происходит. Нужно сделать что-то, что запустит отношения снова: «разморозит» их и перезагрузит, как зависший компьютер.

Функция примирения очень важна, потому что пока мы ждем (а сама по себе ссора никогда не рассасывается), отношения стоят на паузе. Их просто нет. Эмоции проходят, они имеют «срок годности», но проблема никуда не девается. Мириться нужно.

Помириться — это значит признать ущерб, который я нанес своему партнеру, и рассказать о том ущербе, который он нанес мне. Редко бывает, что история ссоры не двусторонняя. В ответ на нападение человек в 99 процентах случаев тоже будет нападать.

Даже конфликты с людьми, которые для нас не так важны, выбивают из колеи, порой, надолго и всерьёз. Часто, увы, мы не только не знаем, как решить проблему, напротив — усугубляем ситуацию. Почему так происходит? Что мешает нам избегать взаимных претензий? Можно ли улучшить испорченные отношения? И если да, то что для этого нужно сделать?

Дэвид Бернс, автор книги «Ругаться нельзя мириться» уверен, что каждый человек может научиться устанавливать хорошие отношения и устранять мимолётные и затянувшиеся конфликты. Книга носит абсолютно практический характер, представляя своеобразный конструктор хороших, добрых отношений с окружающими и самыми близкими людьми.

Читая книгу, вы сможете:

— Вырваться из замкнутого круга бесконечных скандалов
— Научиться проявлять нежность и уважение друг к другу
— Регулировать свои эмоции
— Улучшить испорченные отношения

Будете читать книгу?

Оригинал в Facebook автора.