Секс — это то, чем имеет смысл заниматься, если хочется

Так случилось, что в течение нескольких дней на консультациях, в той или иной форме всплывало убеждение клиентов о том, что он/она должен/должна заниматься сексом. Почему, спрашиваю я.

Вот варианты ответов:
- это полезно для здоровья;
- какая/ой же я после этого мужчина/женщина?
- я чувствую себя ненужным/ненужной;
- это надо моему партнеру, он/она уйдёт (обидится, разозлится…).

В связи с этой установкой и причинами, которые поддерживают эту установку, многие люди вынуждают себя вступать в интимные отношения с партнерами, которые неприятны и переживать сильную тревогу, если в определенный момент жизни у них отсутствует сексуальная жизнь.

Видимо, пришло время сказать об этом пару слов. Секс — это не то, что ДОЛЖНО быть у человека. Секс — это то, чем имеет смысл заниматься, если ХОЧЕТСЯ.

Сексуальная потребность — это одна из основных потребностей человека. Желание сексуальной близости —отнюдь не всегда проявление инстинкта размножения. Однако в нашей жизни могут быть периоды, когда секс по тем или иным причинам отсутствует. Допустим, вы сейчас не в отношениях и даже не видите в ближайшем окружении человека, который бы мог вас заинтересовать. Через какое-то время вы уже начинаете задумываться: «А вдруг со мной что-то не так? Вдруг у меня проблемы с сексуальностью?» Но, как ни странно, сексуальность никак не связана с наличием или отсутствием секса. Хотя некоторые ошибочно считают, что сексуально привлекательны только те люди, которые ведут активную половую жизнь. Для повышения своей сексуальности не нужно лихорадочно искать себе партнёра и вступать в близость с человеком, который вам не очень то и симпатичен.

Период отсутствия секса — на самом деле отличное время для того, чтобы разобраться в себе и понять, каких отношений вы хотите на самом деле, какого партнёра вы хотели бы видеть рядом. Разумеется, сложно не переживать о своей сексуальности в мире, где активно муссируется и продаётся тема секса. Но важно понимать, что секс всё-таки не должен быть самоцелью отношений, и только в близких, глубоких отношениях возможен действительно хороший секс, который не перестанет быть таковым, когда пройдёт период новизны и страсти. Поэтому доверьтесь своим ощущениям, проанализируйте свои потребности, но ни в коем случае не идите на поводу у стереотипов. Советы окружающих в таком тонком и деликатном вопросе не всегда уместны, хотя бы потому, что у каждого человека своя сексуальная конституция и разная потребность в сексе.

В период, когда секс отсутствует, особенно важно сохранять целостность своего «Я», а не идти на поводу у инстинктов. Просто постарайтесь больше внимания уделять собственному комфорту и заботе о своём теле: запишитесь на танцы или на занятия спортом, посетите сеансы спа или массажа. Это поможет сохранить чувственность и контакт со своей телесностью в период сексуального межсезонья.