Умри, но сделай

Когда какое-нибудь слово входит в наш активный словарный запас, это не случайно: всякие изменения, происходящие в социуме, неизбежно и почти моментально отражаются на языке.

Так, некогда иностранное словечко «дедлайн» вошло и прочно обосновалось в нашей жизни. Однако ещё 30 лет назад, когда были зафиксированы первые ситуации его использования, оно было, скорее, речевым аксессуаром, украшавшим образ делового человека.

В переводе с английского «дедлайн» — это крайний срок, если совсем дословно: конечная линия, которую нельзя пересекать. Слово активно вошло в деловую коммуникацию изначально как инструмент мотивации и контроля сотрудников на крупных предприятиях. Считалось, что темпы и производительность труда напрямую зависели от того, поставлены ли перед работниками жесткие временнЫе ограничения.

Позже бизнес-тренеры и социологи стали отмечать, что система жёсткого регулирования сроков не подходит для тех сфер деятельности, где в качестве ресурса выступают творческие способности человека. Воображаемая угроза (или даже расплата) в случае незавершения работы в срок вызывала сопротивление, перенаправляла психическую активность на поиск защитных механизмов и способов ухода от дискомфорта.

Сегодня всё больше людей связывают с чередой дедлайнов свою хроническую усталость и снижение мотивации в работе. Почему так происходит? Отчасти эта тенденция переносит ответственность за неуспех и дискомфорт на внешние факторы: больше не нужно искать причины в себе, разбираться в том, каких навыков мне не достаёт.

Кроме того, рабочий или учебный процесс всегда предполагал выполнение каких-либо обязательств в установленные сроки, однако всеобщая информатизация и глобализация внесла свои коррективы в подход к работе. Если раньше, не укладываясь в срок, человек активизировал свои коммуникативные навыки, чтобы, например, договориться о переносе дат, то теперь, когда приходится взаимодействовать с компьютерными программами с ограниченным по сроку доступом, тревожность значительно выросла.

Что можно сделать?

В первую очередь нужно проанализировать свои реакции на слово «дедлайн». Если оно активизирует вашу готовность к работе, стимулирует желание приступить к ней как можно скорее — волноваться не о чем. Вероятно, для вас это полезный инструмент организации своей деятельности.

Но если упоминание очередного «дедлайна» вызывает учащенное сердцебиение, повышенную потливость и неприятные ощущения в животе — вы явно ощущаете присутствие в своей жизни угрозы. Полезно разобраться, с чем именно мозг её идентифицирует: быть может, вы опасаетесь реакции и действий руководителя/заказчика, а может, куда страшнее для вас ваш внутренний критик, который считает недопустимым нарушать правила, демонстрировать свою несостоятельность?.. Эти размышления выведут вас на более глубокий уровень убеждений, благодаря чему можно проанализировать свои типичные стратегии мышления и поведения. Кажется сложным? Возьмите в помощь психолога. А в качестве самоподдержки пригодится следующее правило:
если в рамках работы или обучения вам нужно укладываться в жёсткие сроки, установленные руководством, планируйте свой личный «дедлайн» на несколько дней ранее. Это позволит снять лишнее напряжение, ведь в таком случае придётся держать ответ сначала перед собой.

Оригинал в группе «Мой психолог в Омске» Вконтакте.