
Мы же разные. А что вы знаете об этом?
Примеры личных особенностей, потребностей, которые стоит учитывать, чтобы не выгореть.
132820 февраля 2022
1. Вам нужна теплица, особая температура и режим «полива». Не стесняться — а знать.
2. Вы предъявляете к себе требование работать всегда с одинаковой энергией, как вы учитываете свои внутренние энергетические циклы?
13. Может быть, у вас есть идиосинкразия или аллергия на какие-то вещи (лицемерие, гиперопека и т.д.)?
5. Нужны вам «особые витамины»: (обратная связь, уединение и чтоб не дергали, связь с коллективом, четкие инструкции или их отсутствие...)?
6. Вы не полностью соответствуете функционалу, на который наняты, и происходит «стирание» и дребезжание в пазах. Пока держитесь, но...
8. Может быть, вы обязательно заскучаете, вам это свойственно, особо, и вам нужно время от времени себя развлекать или менять что-то, для вас значимое.
9. Вы прочный, но не гибкий? Дуб не знает, что может его сломать. Он думает, что выдержит всё. Выгорание настигает его резко и внезапно.
10. Вы считаете, что надо терпеть, потому что «все приспосабливаются, а я что, хуже/лучше других, что ли, должен выдерживать то же, что и все». А терпеть бывает вредно.
11. Грусть-печаль настигла вас в другой сфере жизни, а менять и ломать хочется сразу во всех?. Тогда стоит себя уговорить потерпеть и подождать?
12. Может быть, вы думаете: «здесь от меня потребуются качества, которые я хочу в себе выработать». Пойду в солдаты, чтобы развить умение слушаться. Пойду в художники — разовью креативность. Но этих качеств пока нет, и не факт, что будут.
2Довольно часто мы пользуемся не своей, отжившей «идеологией», а ведь насколько лучше — чувствовать и знать себя — и действовать соответственно.
Так многое меняется — сравнительно легко, если это — по нашим силовым линиям, согласно «хочу, а не надо».
Оригинал в Facebook автора.
Яндекс.Директ ВОмске
13.01.2025
Вы довольны организацией движения транспорта в связи с ремонтом моста им. 60-летия ВЛКСМ?
Уже проголосовало 42 человека
06.07.2023
Довольны ли вы транспортной реформой?
Уже проголосовало 188 человек
Самое читаемое
Выбор редакции
75107
Основатель Incantico, МКТК, ИГИСП, издательство "НФ Класс". Кандидат медицинских наук. Профессор ВШЭ
Записи автора
Как уменьшить тревогу и сохранить энергию, способность решать лучше
210226 февраля 2022
Что делать когда тревога вокруг и внутри
159825 февраля 2022
144721 февраля 2022
Любовь и мечты: идеализация и обесценивание
137915 февраля 2022
102723 декабря 2021
— психолог
— Психолог
— психолог
Яндекс.Директ ВОмске




























Комментарии