Расслабьте сжатые челюсти, стройте рожи перед зеркалом...
Не поддавайтесь оцепенению, делайте простые маленькие телесные вещи.
149226 февраля 2022
Сейчас очень важно проживать эмоции телесно. Двигаться. Дышать. Позволить себе любые странные, резкие, дикие движения. Представьте, что вы дерево в бурю. Размахивайте ветвями. Издавайте звуки, какие издаются. Найдите опору в ногах. Почувствуйте их силу, упритесь в землю, а верхом тела полощитесь на ветру. Не застывайте, не скукоживайтесь — это разрушительно для тела, а оно нам еще пригодится. Расслабьте сжатые челюсти, стройте рожи перед зеркалом, высовывайте язык, выпучивайте глаза. Хотя бы по пять минут каждый час.
У нас ничего не остается, кроме нас самих, наших близких и обязанности жить. Никто из нас эту обязанность не выбирал, но уж как есть. Не поддавайтесь оцепенению, делайте простые маленькие телесные вещи. Это надолго.
1
Оригинал в Facebook автора.
Яндекс.Директ ВОмске
Скоро
06.07.2023
Довольны ли вы транспортной реформой?
Уже проголосовало 147 человек
22.06.2023
Удастся ли мэру Шелесту увеличить процент от собранных налогов, остающийся в бюджете Омска?
Уже проголосовало 125 человек
Самое читаемое
Выбор редакции
54164
Записи автора
Война – не парад, а тяжелая, грязная, кровавая работа
191526 февраля 2022
"Черт с вами! Геометрия так геометрия"
112729 апреля 2021
Экзамены — жалкое подобие инициации у современных подростков
133018 апреля 2021
— депутат Государственной Думы
— Коуч, психолог
— психолог
Яндекс.Директ ВОмске
Комментарии