
Расслабьте сжатые челюсти, стройте рожи перед зеркалом...
Не поддавайтесь оцепенению, делайте простые маленькие телесные вещи.
154026 февраля 2022
Сейчас очень важно проживать эмоции телесно. Двигаться. Дышать. Позволить себе любые странные, резкие, дикие движения. Представьте, что вы дерево в бурю. Размахивайте ветвями. Издавайте звуки, какие издаются. Найдите опору в ногах. Почувствуйте их силу, упритесь в землю, а верхом тела полощитесь на ветру. Не застывайте, не скукоживайтесь — это разрушительно для тела, а оно нам еще пригодится. Расслабьте сжатые челюсти, стройте рожи перед зеркалом, высовывайте язык, выпучивайте глаза. Хотя бы по пять минут каждый час.
У нас ничего не остается, кроме нас самих, наших близких и обязанности жить. Никто из нас эту обязанность не выбирал, но уж как есть. Не поддавайтесь оцепенению, делайте простые маленькие телесные вещи. Это надолго.
1
Оригинал в Facebook автора.
Яндекс.Директ ВОмске
Скоро
13.01.2025
Вы довольны организацией движения транспорта в связи с ремонтом моста им. 60-летия ВЛКСМ?
Уже проголосовало 8 человек
06.07.2023
Довольны ли вы транспортной реформой?
Уже проголосовало 158 человек
Самое читаемое
Гороскоп на 29 марта 2025 года
106728 марта 2025
Девичья память — и почему её покупают
1059229 марта 2025
Гороскоп на 28 марта 2025 года
102027 марта 2025
Выбор редакции
Интервью с бывшими. Валерий Рощупкин
11441405 марта 2025
54164
Записи автора
Война – не парад, а тяжелая, грязная, кровавая работа
198226 февраля 2022
"Черт с вами! Геометрия так геометрия"
118029 апреля 2021
Экзамены — жалкое подобие инициации у современных подростков
137918 апреля 2021
— директор правового холдинга «Закон»
— Travel-коуч
— Психолог
Яндекс.Директ ВОмске
Комментарии