
Расслабьте сжатые челюсти, стройте рожи перед зеркалом...
Не поддавайтесь оцепенению, делайте простые маленькие телесные вещи.
161726 февраля 2022
Сейчас очень важно проживать эмоции телесно. Двигаться. Дышать. Позволить себе любые странные, резкие, дикие движения. Представьте, что вы дерево в бурю. Размахивайте ветвями. Издавайте звуки, какие издаются. Найдите опору в ногах. Почувствуйте их силу, упритесь в землю, а верхом тела полощитесь на ветру. Не застывайте, не скукоживайтесь — это разрушительно для тела, а оно нам еще пригодится. Расслабьте сжатые челюсти, стройте рожи перед зеркалом, высовывайте язык, выпучивайте глаза. Хотя бы по пять минут каждый час.
У нас ничего не остается, кроме нас самих, наших близких и обязанности жить. Никто из нас эту обязанность не выбирал, но уж как есть. Не поддавайтесь оцепенению, делайте простые маленькие телесные вещи. Это надолго.
1
Оригинал в Facebook автора.
Яндекс.Директ ВОмске
Скоро
13.01.2025
Вы довольны организацией движения транспорта в связи с ремонтом моста им. 60-летия ВЛКСМ?
Уже проголосовало 35 человек
06.07.2023
Довольны ли вы транспортной реформой?
Уже проголосовало 179 человек
Самое читаемое
Гороскоп на 13 октября 2025 года
60012 октября 2025
Выбор редакции
Перенастройка налоговой системы может быть более тонкой и выверенной
58407 октября 2025
«Рецепт молодости – он простой: надо очень верить в жизнь!»
1388216 сентября 2025
1427108 августа 2025
54164
Записи автора
Война – не парад, а тяжелая, грязная, кровавая работа
207926 февраля 2022
"Черт с вами! Геометрия так геометрия"
128329 апреля 2021
Экзамены — жалкое подобие инициации у современных подростков
147118 апреля 2021
— психолог
— Коуч, психолог
— омичка
Яндекс.Директ ВОмске
Комментарии