Какова цена так называемых подавленных эмоций?

Обычно эта тема раскрывается через сложные взаимоотношения организма и разума. На деле же эмоции подавить нельзя — они уже случились. И это как ни странно хорошая новость: только после того, как мы признАем факт наличия у нас той или иной эмоции, мы имеем возможность на нее влиять. Влияние это будет распространяться преимущественно на сферу выражения: многозначительно отмолчаться или напалмом выдать предписания желательного поведения другому человеку, а может, изящно завуалировать в социально приемлемые формы то, что демонстрировать опасно, — тут уж кто во что горазд. Но от того, что МЫ делаем со СВОИМИ чувствами, во многом зависит то, как развиваются наши отношения, да и жизнь в целом.

Игнорирование очевидных сигналов психики о неудовлетворённости, приношение своих чувств в жертву идеальному исполнению ролей или другая крайность — сухое телеграфирование о своём состоянии того, кто рядом, без возможности тому, другому, дать обратную связь... Какой способ вам больше нравится? А какой из них работает на укрепление связей и доверия?

На просторах интернета живет такая притча:

Муж и жена прожили в браке пятьдесят лет. У них не было секретов друг от друга, кроме одного: жена хранила в шкафу коробку из-под обуви и не разрешала мужу заглядывать внутрь. Он не думал, что это может быть что-то важное и совершенно забыл о коробке, пока однажды жена не попала в госпиталь. Она чувствовала, что её конец близок и попросила мужа открыть коробку. Он вытащил коробку из шкафа, открыл её и не поверил собственным глазам. Внутри лежали две вязанные куклы и сто десять тысяч долларов. Он сразу же поехал в госпиталь и спросил жену, откуда у неё всё это. Она сказала:

— В день нашей свадьбы моя бабушка сказала, что секрет крепкого брака — это умение жить без ссор. Каждый раз, когда я злилась на тебя, я брала шерсть и вязала куклу.

Мужчина был очень тронут. В коробке было две куклы. Значит, за все годы жена только дважды злилась на него. Он нежно поцеловал супругу и спросил, откуда в коробке взялись деньги?

— Видишь ли, — сказала она, — эти деньги я заработала, когда продала остальных кукол.

Как думаете, что испытал муж, узнав такую историю своей семейной жизни? Была ли счастлива жена, пополняя банк своих невысказанных чувств? А главное — что теперь делать с таким «наследством»?

Оригинал в группе «Мой психолог в Омске» Вконтакте.