
Одной любви недостаточно
Попытка усомниться в том, что «и жили они долго и счастливо» — единственно возможный сценарий развития отношений, задаёт протестное настроение, ведь так хочется думать, что разовая прививка любовью формирует иммунитет от бед и невзгод на всю оставшуюся жизнь.
141307 июля 2022
Одной любви недостаточно — такое открытие поджидает тех, кто в отчаянии приходит к психологу, не понимая, почему «вторая половинка» перестала соответствовать запросам первой. Попытка усомниться в том, что «и жили они долго и счастливо» — единственно возможный сценарий развития отношений, задаёт протестное настроение, ведь так хочется думать, что разовая прививка любовью формирует иммунитет от бед и невзгод на всю оставшуюся жизнь.
Книга американского психотерапевта, основателя когнитивной психотерапии Аарона Бека «Одной любви недостаточно» деликатно, но убедительно демонстрирует, что решающее значение в построении продолжительных и качественных отношений имеют навыки партнёров эти самые отношения строить. На многочисленных примерах из практики он раскрывает основные, на его взгляд, проблемные области отношений: деньги, воспитание детей, секс, организация быта. На протяжении всего повествования автор подчёркивает, что причиной множества конфликтов в паре (кроме очевидной неудовлетворённости) является наделение символическим смыслом даже самых обыденных действий друг друга. Этот символизм напрямую связан с глубиной привязанности и степенью ожиданий, которые предъявляются значимому человеку.
1Сам Аарон Бек отмечает, что цель его книги прежде всего обучающе-просветительская: все то, чем наполнено содержание, призвано показать, что у любой проблемы, у любой негативной ситуации, происходящей в паре, есть причина, которую можно диагностировать, как и можно подобрать инструмент для ее устранения. Примечательно, что содержание книги рассчитано на чтение как одним, так и обоими партнёрами, в зависимости от готовности каждого из них признать существование проблем.
Кому и как поможет эта литература?
Если вы оцениваете свои отношения как удовлетворительные, в книге можно найти ответы на вопрос, что именно вы делаете правильно, а также получить дополнительную информацию о том, как можно сделать отношения ещё лучше. Если вы в поиске спасательного круга, за который хочется ухватиться, чтобы глотнуть воздуха и спокойно осмотреть пробоины в лодке любви, книга может стать таковым. Правда, латать дыры лучше под руководством человека, способного не просто дать инструменты, но и научить их применять по назначению. Так что чтение книги может стать неплохим заделом на индивидуальную работу со специалистом, который поможет расшифровать именно ваши переживания по самым, казалось бы, незначительным поводам.
Оригинал в группе «Мой психолог в Омске» Вконтакте.
Яндекс.Директ ВОмске
13.01.2025
Вы довольны организацией движения транспорта в связи с ремонтом моста им. 60-летия ВЛКСМ?
Уже проголосовало 4 человека
06.07.2023
Довольны ли вы транспортной реформой?
Уже проголосовало 154 человека
Самое читаемое
Гороскоп на 12 февраля 2025 года
109611 февраля 2025
Гороскоп на 13 февраля 2025 года
100312 февраля 2025
Итоги недели с Дмитрием Савельевым
85511 февраля 2025
Выбор редакции
3397824 января 2025
1044792109
Записи автора
51007 февраля 2025
50226 августа 2024
37808 июля 2024
Как безобидные фразы могут сработать против нас
61616 ноября 2023
Почему «Я-сообщения» не работают
57423 октября 2023
98426 сентября 2023
Что скрывает уверенность в себе
58025 сентября 2023
— Психолог
— психолог
— директор правового холдинга «Закон»
Яндекс.Директ ВОмске
Комментарии