Почему так сложно принимать утрату как возможность получения нового опыта?

Наверняка, каждому выпадал такой опыт — грустить от потери чего-то ценного? И знаете, в теории понятно. Да, сейчас мне тяжело, я лишилась чего-то важного, это нужно преодолеть: «и это пройдет». Однако в реальности я не могу сразу справиться с возникшей пустотой, просто съев шоколадку или прогулявшись на свежем воздухе. 

Почему так сложно принимать утрату как возможность получения нового опыта? Я могу легко объяснить эту штуку с позиции психофизиологии, но какой в этом объяснении толк? На деле непонятно, как распоряжаться собой, своим временем и теми возможностями, которые дает этот период безвременья. 

Я знаю, что важно успокоиться и принять неминуемые перемены как данность — на смену одних привычек и стереотипов придут другие. Чтобы открыться новому, стоит разобраться с собой и освободиться от ощущения, рожденного призывами рассылок горе-маркетологов: «только вперед!», «не сворачивать с намеченного пути», «прокачай свою силу!». 

Остановиться можно. Остановиться нужно. Кто я? Где я? Что для меня ценно? После стадии принятия себя, пустота начинает заполняться: спокойный человек готов жить с переменами. Я чувствую это. И это больше, чем «я знаю».

^{Оригинал на странице автора ВКонтакте.}