Я больше, чем мой проступок или неудача..

Я больше, чем мой проступок или неудача. Моя личность не сводится к ним, она шире — и в ней есть место и для достоинств. Переживание стыда пытается свернуть нашу личность в эту черную точку ничтожности, но мы больше, чем она. Намного больше. И только через обнаружение этого пространства за черной точкой позволяет не только не быть затянутым в нее или загипнотизировано смотреть только в этот водоворот, но, очнувшись и оглядевшись, начать рассматривать окружение этой «точки», изучать себя, делать выводы и находить самосострадание себе. Это возможно только если мы больше этого водоворота. Поэтому так поддерживают иногда слова друзей и коллег: «Ты больше, чем твоя неудача сегодня — и для себя, и для нас».

Я больше, чем моя боль. Часть души болит — отношения, планы на будущее, надежды — но я все равно больше, чем эта боль. Она может на какое-то время приливом заполнить всё моё внутреннее пространство, но потом схлынет, потому что я больше, чем эта боль.

Из этой «мантры» следуют и другие вещи:
— Я больше, чем моя семья — в моей душе есть вещи, которые выходят за пределы отношений с нею.
— Я больше, чем мои достоинства, достижения и успехи. Да-да, это правило работает в обоих направлениях. И, как ни странно, поддерживает, снижая зависимость от переживания успеха и ожидания от себя, что теперь ты всегда обязан быть на вершине.
— Я больше, чем мое тело. Старение его — не равно внутреннему одряхлению, хотя всё равно нельзя освободиться от влияния тела на то, как я себя ощущаю.
— Я больше, чем моя профессия.
— Я больше, чем мой невроз, в конце концов.

Я больше чем всё то, что по отдельности ощущается во мне.

_{Оригинал на странице автора ВКонтакте.}