Я на своём месте

В работе я иногда использую одно упражнение, называется Хорошее/Плохое. Мы с клиентами берём два листа бумаги, на одном пишем слово «хорошее», а на другом — «плохое». Кладем листочки на пол, а потом я прошу клиента побродить между листиками, постоять на том, на другом, послушать себя, какие там мысли, чувства. 

48906 февраля 2024
Я на своём месте

Очень рабочее упражнение, на самом деле, ибо человек же вкладывает сюда самые яркие свои переживания, возвращается к ним, прикасается и… вдруг начинает чувствовать то, что совсем не ожидал. Ну, например, я, когда делала его сама первый раз несколько лет назад, долго хорошее выдержать не смогла, отпрыгнула, как будто мне пятки жгло. А плохое было таким знакомым, таким понятным, в нем я чувствовала себя настолько сильной, что оно вдруг для меня из плохого превратилось в хорошее. 

У клиентов тоже бывает по-разному: кому-то хорошее вдруг кажется скучным, кому-то ненастоящим, поддельным как будто. С одной стороны, у меня выборка специфическая, да и технику я эту даю не всем, а только тем, у кого подозреваю тут дисбаланс. Но с другой, пока еще никто не вышел после нее без озарений, прозрений и куска новой информации о себе самом. 

1

Сегодня у меня день рождения. Тридцать восемь лет от звонка до звонка. Ночью накануне я лежала уже с закрытыми глазами, где-то между вчера и завтра, и думала, что я целый год стою на листочке с надписью ХОРОШЕЕ. С работой мне не нужно быть сильной, разрываться между профессиями, вывозить три сразу и желательно к пятнице. У меня, наконец, свой ритм, свой график, свое дело. Устойчивость, которой раньше не было. Настоящие друзья, которых так приятно называть друзьями. Знать, что это крепкие руки и крепкие души. Завтра они будут звонить, писать, и мы будем шутить и неприлично ржать в голос. А потом они скажут что-то вглубь меня, и на глазах навернутся слезы. Я знаю. 

  • Классные путешествия.
  • Интересные книги.
  • Учеба, на которую я хотела давным-давно, и, наконец, дошла.
  • И, конечно, дом. Дома тепло, уютно и надежно. Весело. Душевно. Про дом даже не хочется больше ни слова, про дом хочется в кои-то веки шепотом или даже молча. Как о чем-то священном и очень ценном. 

Я, кажется, наконец-то выполнила это упражнение правильно. Ровно так, как мне бы хотелось. И если для этого мне пришлось тридцать восемь лет ходить самыми запутанными и извилистыми тропинками, то я точно ходила не зря… 

Я стою на листочке ХОРОШЕЕ. 

Я на своем месте. 

Мне ровно 38. 

Ура.

 

Оригинал — на странице автора ВКонтакте. 

2

Яндекс.Директ ВОмске




Комментарии

Скоро

04 марта

Как связать свою жизнь?

Как связать свою жизнь?

46218 февраля 2026

Ваше мнение

13.01.2025

Вы довольны организацией движения транспорта в связи с ремонтом моста им. 60-летия ВЛКСМ?

Уже проголосовало 61 человек

06.07.2023

Довольны ли вы транспортной реформой?

Уже проголосовало 203 человека


























Яндекс.Директ ВОмске

Стиль жизни

Сентиментальное танго монаха Авеля

Светские хроники

Сентиментальное танго монаха Авеля

Впервые на сцене Омской филармонии мировые хиты от Шопена до Пьяццоллы прозвучали в исполнении бывшего насельника Валаамского монастыря.

106805 февраля 2026
Все на Мацуева!

Светские хроники

Все на Мацуева!

В первый зимний день на Омск традиционно обрушилось музыкальное цунами. Накрыло всех: от губернатора и председателя Законодательного собрания до бабушек из соседнего подъезда. На ура «заходили» Бах и Масео Пинкард, Бетховен и Чик Кориа, Бородин и Пол Дезмонд, а уж в сочинениях Сергея Васильевича Рахманинова бдительные меломаны моментально отмечали сыгранный без любви ми-бемоль.

224204 декабря 2025
Юбилей «культурных гигантов»

Светские хроники

Юбилей «культурных гигантов»

Одни 85 лет плодотворно музицируют, другие 70 лет без устали вещают. В юбилейный для себя год Омская филармония и Омское телевидение «слились в экстазе» на сцене Концертного зала, феерично отметив 155 лет на двоих.

239307 ноября 2025
Татьяна Карпюк: «5 вёрст – это по любви»

Здоровье

Татьяна Карпюк: «5 вёрст – это по любви»

Организатор бегового сообщества «5 вёрст» Татьяна Карпюк умудряется уже четвертый год в самый лениво-сонный день недели — субботу — собирать рано утром в сквере Дзержинского в любую погоду десятки омичей от мала (3 года) до велика (79 лет!). Поговорили с ней о масле масляном, «заразности» бега, диетах, маховике безудержного ЗОЖ и самом важном базисе для «сворачивания гор».

1970105 ноября 2025

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх