
Легко ли принимать любовь от других людей?
Говорили с моим терапевтом о том, как по-разному может переживаться мною теплое отношение других людей ко мне (во всем диапазоне, от дружеского участия до глубокой любви).
68102 мая 2024
Говорили с моим терапевтом о том, как по-разному может переживаться мною теплое отношение других людей ко мне (во всем диапазоне: от дружеского участия до глубокой любви).
В одном случае любовь впитывается, она растворяется в организме, одновременно наполняя и расслабляя его, делая тело чувственным и нежным, жаждущим еще и поделиться любовью в ответ. Я ощущаю себя хорошим человеком, прекрасным просто таким, какой есть сейчас. Этому «впитыванию» предшествует легкий барьер в виде смущения и опаски. Он переживается как кратковременная задержка дыхания, а потом – выдох, с которым открывается доступ приязни и нежности другого человека в собственный организм. Это понятно – открываясь, я оказываюсь на этот короткий момент ребенком, радующимся теплу, и в этот момент – максимально уязвимым и ранимым.
1Но бывает, что этот барьер слишком силен, чтобы чувства другого человека проникли в него (но недостаточно, чтобы отвергнуть-оттолкнуть). Тогда они «конденсируются» во что-то вроде теплых камешков и греют тело, будучи положенными в своего рода «кармашек». Это приятное ощущение, оно дает немного энергии и силы, тело увереннее выпрямляется, но в нем нет покоя и расслабления. Со временем «камешки» остывают или где-то теряются, и я ощущаю холодок там, где было тепло. И хочется снова, потому что тело не напитано любовью и узнаванием, оно лишь ненадолго согрето. А выдохнуть так, чтобы эти «камешки» размягчились и растворились в нас – не получается.
Почему? Сейчас я думаю, что барьер становится малопроницаемым потому, что в смущение и опаску добавляется замершее горе. И чем оно больше – тем сложнее любви снаружи не только впитаться – но вообще греть даже снаружи. Горе остужает. Поэтому, если чувствуете, что ваш барьер становится все жестче, поищите своё остановленное горе. Боль от предательств, от несбывшихся надежд и безответности, от утрат, от отсутствия любви там, где она должна была быть... Глубокий вдох и выдох, ослабление барьера могут на секунду расслабить тело, удерживающее слезы, и скрытая боль снова может стать острой и явной. Но иначе – доступа любви не будет тоже. Печальтесь и любите – одно без другого не существует.
Оригинал — на странице автора ВКонтакте.
Фото:zastavok.NET
Яндекс.Директ ВОмске
13.01.2025
Вы довольны организацией движения транспорта в связи с ремонтом моста им. 60-летия ВЛКСМ?
Уже проголосовало 4 человека
06.07.2023
Довольны ли вы транспортной реформой?
Уже проголосовало 154 человека
Самое читаемое
Гороскоп на 12 февраля 2025 года
94011 февраля 2025
Гороскоп на 10 февраля 2025 года
92209 февраля 2025
Гороскоп на 11 февраля 2025 года
87210 февраля 2025
Выбор редакции
3229824 января 2025
849916
Психолог, частная практика. Ранее - Дальневосточный Государственный Гуманитарный Университет.
Записи автора
Три разных действия по отношению к другому человеку
49822 января 2025
59118 января 2025
Не любить себя — это нормально
61813 января 2025
55124 декабря 2024
Несовершенство — как одна из экзистенциальных данностей
48921 декабря 2024
Зачем это всë в крайне странном путешествии без цели и высшей миссии?
56617 декабря 2024
Два фундаментальных заблуждения о психотерапии
54610 декабря 2024
54709 декабря 2024
— депутат Государственной Думы
— директор правового холдинга «Закон»
Яндекс.Директ ВОмске
Комментарии