Любовь и саморазрушение как выбор

На тот момент за плечами уже был огромный опыт как в бизнесе, так и в личных отношениях. И там и там дымились руины моих эмоциональных войн. Где-то явные, где-то известные мне одной. Их всех объединяло одно: мне было хорошо, пока было хорошо, при любом столкновении интересов я падала на днище и залипала в мыслительных жвачках саморазрушения.

Однажды на глаза мне попалась книга Алесандра Ройтмана «Ты либо прав, либо счастлив». Каждый следующий момент моей жизни, когда ЭГО было задето чьим-то словом или делом, стал лакмусовой бумажкой ответа на вопрос, а чего хочу я, оказаться правой или стать счастливой? Как хорошо было бы просто решить, что второе! Проснулся утром и новая жизнь, да?! Но нет.

В один из моих первых долгосрочных контрактов в работе над своими эмоциями, я осознала, что вся та энергия, которая уходит у меня на переживание всех моих триггеров, имеет колоссальный ресурс, который я теряю каждый раз, когда вовлекаюсь в игры разума.

Практически каждый первый из нас в своей жизни имел «удовольствие» проглотить порцию ярких эмоций, не имея возможности или готовности их выразить.
При этом чаще мы съедаем, конечно же, свой собственный негатив, но иногда бывает, что даже радостью приходится «давиться».

Публичные эмоции, особенно яркие, в нашем обществе неуместны, несвоевременны и запретны, почти как секс. Но, пожалуй, проблема не в них как таковых, а в нашем неумении их идентифицировать, выбирать и проживать. Проживать экологично в первую очередь для себя. Мы остаемся живыми и несовершенными. И до тех пор, пока мы это признаем, мы в состоянии с этим что-то сделать. В нашу жизнь могут прийти нечаянные события, слова, люди. Мы сами можем оказаться причиной переживаний другого человека или даже нескольких людей. Жизнь невозможно исключить. И всё, что в нашей власти — это выбирать свои чувства.

Семь долгих лет я иду по этому пути, ежедневно понимая, насколько сильны мои привычные паттерны и насколько ещё хочется расширить свой привычный домик реакций. Уже почти с наслаждением сдаюсь жизни, чтобы проходить новые вызовы и уроки, и если Хокинс со своей шкалой был-таки прав, может всё-таки можно научиться думать, чувствовать и жить из разума, любви и радости?

_{Оригинал — на странице автора ВКонтакте.}