У нас всегда есть больше вариантов, чем два
В непростых жизненных ситуациях случается, что человек сам себя загоняет в ловушку. Ловушка эта — ограничить выбор только двумя возможными вариантами развития событий.
25105 июля 2024
Рассмотрим на примере из практики. Анна устала от работы в офисе. Много лет девушка занимается нелюбимым делом. Да, в своей сфере она достигла высокого профессионального уровня, имеет стабильный доход, который с лихвой покрывает все материальные потребности, занимает прочную позицию в коллективе. Но сил, энергии, мотивации продолжать в том же духе больше у нашей героини нет. Хочется в конце концов заняться любимым делом — флористикой, открыть свой салон и помогать людям с выбором цветочных композиций.
Анна в этой ситуации видит два варианта развития событий. Первый: уволиться с работы окончательно и бесповоротно и заняться любимыми цветами. И здесь ее охватывает тревога и сомнения, как это часто бывает перед шагом в неизвестность. А получится ли осуществить задуманное? Будет ли пользоваться спросом ее услуга? Хватит ли материальных ресурсов? А вдруг какой-то форс-мажор?
1Второй вариант: оставить все, как есть и ждать выхода на пенсию, когда уж точно будет больше свободного времени и подготовленная «подушка безопасности». Проговаривая это, наша героиня сразу как будто уменьшается в размерах, становится грустной и поникшей. Такой вариант тоже не особо ей подходит и тревог вызывает не меньше, чем первый.
Анна разрывается в попытках понять, как же лучше поступить, какой вариант из двух имеющихся выбрать. «Что, если вариантов больше, чем два?» — задаю я вопрос своей взволнованной клиентке. А дальше выражение сомнения, смятения на лице девушки сменяются интересом, и мы вместе начинаем искать другие возможные варианты развития событий. К немалому удивлению Анны выяснилось, что действительно существуют и другие варианты. И они реальны! Ей есть, из чего выбирать.
Впереди, конечно, нас ждет большая работа, но начало положено. И случилось главное — Анне удалось избежать невроза, который обеспечен человеку, ограничивающему себя только лишь парой вариантов решения проблемной ситуации.
Оказавшись в ситуации выбора, крайне важно ввести третью переменную (четвертую, пятую — чем больше, тем лучше!) и помнить: вовсе необязательно решать дилемму «или-или», у нас всегда есть больше вариантов, чем два.
Оригинал — на странице автора ВКонтакте.
Фото:из блога автора
Яндекс.Директ ВОмске
06.07.2023
Довольны ли вы транспортной реформой?
Уже проголосовало 114 человек
22.06.2023
Удастся ли мэру Шелесту увеличить процент от собранных налогов, остающийся в бюджете Омска?
Уже проголосовало 104 человека
Самое читаемое
Выбор редакции
Психолог
Записи автора
36001 июля 2024
— Врач-сексолог
— психолог
— психолог
Яндекс.Директ ВОмске
Комментарии