У нас всегда есть больше вариантов, чем два

В непростых жизненных ситуациях случается, что человек сам себя загоняет в ловушку. Ловушка эта — ограничить выбор только двумя возможными вариантами развития событий.

78605 июля 2024
У нас всегда есть больше вариантов, чем два

Рассмотрим на примере из практики. Анна устала от работы в офисе. Много лет девушка занимается нелюбимым делом. Да, в своей сфере она достигла высокого профессионального уровня, имеет стабильный доход, который с лихвой покрывает все материальные потребности, занимает прочную позицию в коллективе. Но сил, энергии, мотивации продолжать в том же духе больше у нашей героини нет. Хочется в конце концов заняться любимым делом — флористикой, открыть свой салон и помогать людям с выбором цветочных композиций.

Анна в этой ситуации видит два варианта развития событий. Первый: уволиться с работы окончательно и бесповоротно и заняться любимыми цветами. И здесь ее охватывает тревога и сомнения, как это часто бывает перед шагом в неизвестность. А получится ли осуществить задуманное? Будет ли пользоваться спросом ее услуга? Хватит ли материальных ресурсов? А вдруг какой-то форс-мажор?

1

Второй вариант: оставить все, как есть и ждать выхода на пенсию, когда уж точно будет больше свободного времени и подготовленная «подушка безопасности». Проговаривая это, наша героиня сразу как будто уменьшается в размерах, становится грустной и поникшей. Такой вариант тоже не особо ей подходит и тревог вызывает не меньше, чем первый. 

Анна разрывается в попытках понять, как же лучше поступить, какой вариант из двух имеющихся выбрать. «Что, если вариантов больше, чем два?» — задаю я вопрос своей взволнованной клиентке. А дальше выражение сомнения, смятения на лице девушки сменяются интересом, и мы вместе начинаем искать другие возможные варианты развития событий. К немалому удивлению Анны выяснилось, что действительно существуют и другие варианты. И они реальны! Ей есть, из чего выбирать.

Впереди, конечно, нас ждет большая работа, но начало положено. И случилось главное — Анне удалось избежать невроза, который обеспечен человеку, ограничивающему себя только лишь парой вариантов решения проблемной ситуации.

Оказавшись в ситуации выбора, крайне важно ввести третью переменную (четвертую, пятую — чем больше, тем лучше!) и помнить: вовсе необязательно решать дилемму «или-или», у нас всегда есть больше вариантов, чем два.

 

Оригинал — на странице автора ВКонтакте. 

Автор:Мария Ержанина

Фото:из блога автора

Теги:психология


Яндекс.Директ ВОмске




Комментарии

Ваше мнение

13.01.2025

Вы довольны организацией движения транспорта в связи с ремонтом моста им. 60-летия ВЛКСМ?

Уже проголосовало 63 человека

06.07.2023

Довольны ли вы транспортной реформой?

Уже проголосовало 205 человек

























Блог-пост

Валентина Фоменко

— Психолог

Алексей Алгазин

— директор правового холдинга «Закон»


Яндекс.Директ ВОмске

Стиль жизни

«Я думал, что спорт – обман»

Здоровье

«Я думал, что спорт – обман»

Раньше он курил и не понимал, зачем нужен спорт. Сегодня он встает в 4:40 утра, медитирует и лечит старые травмы самомассажем. Кирилл Сериков, йога-инструктор, астролог, массажист, консультант по фен-шуй — о том, как перестать искать оправдания, найти «свое» упражнение и почему быть вегетарианцем — это не про ограничения, а про осознанность.

21416 марта 2026
Сентиментальное танго монаха Авеля

Светские хроники

Сентиментальное танго монаха Авеля

Впервые на сцене Омской филармонии мировые хиты от Шопена до Пьяццоллы прозвучали в исполнении бывшего насельника Валаамского монастыря.

1412105 февраля 2026
Все на Мацуева!

Светские хроники

Все на Мацуева!

В первый зимний день на Омск традиционно обрушилось музыкальное цунами. Накрыло всех: от губернатора и председателя Законодательного собрания до бабушек из соседнего подъезда. На ура «заходили» Бах и Масео Пинкард, Бетховен и Чик Кориа, Бородин и Пол Дезмонд, а уж в сочинениях Сергея Васильевича Рахманинова бдительные меломаны моментально отмечали сыгранный без любви ми-бемоль.

248804 декабря 2025
Юбилей «культурных гигантов»

Светские хроники

Юбилей «культурных гигантов»

Одни 85 лет плодотворно музицируют, другие 70 лет без устали вещают. В юбилейный для себя год Омская филармония и Омское телевидение «слились в экстазе» на сцене Концертного зала, феерично отметив 155 лет на двоих.

256707 ноября 2025

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх