Негативные эмоции сигнализируют нам, что что-то идёт не так
Эмоции являются важным индикатором нашего психологического состояния.
28801 августа 2024
Раздражение, гнев, страх — эмоции, которые доставляют дискомфорт. От них хочется поскорее избавиться, отмахнуться. Или другой вариант — проигнорировать, скрыть чувства подальше и от себя, и от окружающих, ведь открытое проявление таких эмоций социумом не одобряется.
Эмоции являются важным индикатором нашего психологического состояния. Позитивный или нейтральный эмоциональный фон свидетельствует о том, что все идет, как надо. Человек удовлетворяет свои потребности. В ответ на это мозг вырабатывает гормоны, отвечающие за хорошее настроение и позитивные эмоции.
1О том, что что-то идет не так, нам сигнализируют как раз-таки негативные эмоции. Одно дело, когда человек раздражен какой-то конкретной ситуацией. И совсем другое, когда раздражение без видимой причины личность испытывает изо дня в день на протяжении долгого времени. Мозг вырабатывает гормоны стресса. Это верный признак наличия проблемы — какая-то из базовых потребностей (быть может, ни одна!) не удовлетворяется.
Избыточные отрицательные эмоции помогают нам обратить внимание на наши потребности. Не стоит игнорировать их или обесценивать. Полезно будет прислушаться к своему состоянию, проанализировать ситуацию и понять, какие шаги предпринять для обретения душевного комфорта.
Оригинал — на странице автора ВКонтакте.
Фото:из блога автора
Яндекс.Директ ВОмске
Скоро
06.07.2023
Довольны ли вы транспортной реформой?
Уже проголосовало 131 человек
22.06.2023
Удастся ли мэру Шелесту увеличить процент от собранных налогов, остающийся в бюджете Омска?
Уже проголосовало 109 человек
Самое читаемое
134908 сентября 2024
Гороскоп на 3 сентября 2024 года
109602 сентября 2024
Гороскоп на 4 сентября 2024 года
82803 сентября 2024
Выбор редакции
Итоги недели с Ефимом Фрейдиным
1306127 августа 2024
Призванный в небесный оркестр…
776227 августа 2024
Многогранный и одержимый Владимир Башкин
98516 августа 2024
Психолог
Записи автора
Что делать, когда мысли о будущем пугают?
33816 июля 2024
У нас всегда есть больше вариантов, чем два
38905 июля 2024
41801 июля 2024
— Психолог
— омичка
— директор правового холдинга «Закон»
Яндекс.Директ ВОмске
Комментарии