Массаж планете Земля?

Хочу с вами поделиться отличной техникой для изменения внутреннего состояния от несравненной Джудит Делозье. Она легка и проста. Выравнивает настроение и улучшает самочувствие. И самое главное, все, как мы любим: не надо специально напрягаться.

41229 августа 2024
Массаж планете Земля?

Важно вовремя вспомнить о ней! Я сама ее практикую регулярно и задаю на дом клиентам.

Вот только вчера я встречалась с подругой, у которой случится кризис. Настроение соответствующее. Энергия системы понижена, нет желания изменений. Никаких техник, практик и упражнений делать не хочется. Только тупить, ну еще и ходить пешком. И вот тут как раз эта штука и ей и пригодилась!

1

Мы договорились, что не будем ничего специально поправлять, но она по дороге домой сделает одну маленькую штучку.
Тадам!

ЧТО ДЕЛАЕМ:
1. Вы просто идете. По асфальту или по газону, по тротуару или по мостовой. Вы можете идти на работу, в магазин, на свидание, да хоть на развод! Без разницы. На развод даже лучше сработает.)) В общем, вы ИДЕТЕ.
2. Переведите внимание на свои стопы... И продолжайте идти, мысленно представляя, что вы в это самое время своими стопами делаете МАССАЖ ПЛАНЕТЕ ЗЕМЛЯ.
1 минуты такой ходьбы вам будет достаточно, чтобы вам стало гораздо легче на душе. 5 минут приведут вас в более спокойное и энергетически наполненное состояние.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ:
- В момент, когда вы переводите внимание на свои стопы, вы попадаете в состояние «здесь и сейчас», и ваши мысли не блуждают по кругу, а возвращаются к себе домой, в свое тело.
- Как только вы начинаете осознанное движение, вы соединяетесь целиком с планетой. То есть, с системой большего масштаба, чем вы сами.
Ощущать себя частью большей системы — это всегда терапевтично.
- И самое главное, в результате вам захочется думать в сторону своих позитивных изменений. Потому что ваш фокус внимания расширился.

И вы обязательно увидите перспективы!

Оригинал на странице автора «ВКонтакте»


Яндекс.Директ ВОмске




Комментарии

Ваше мнение

13.01.2025

Вы довольны организацией движения транспорта в связи с ремонтом моста им. 60-летия ВЛКСМ?

Уже проголосовало 4 человека

06.07.2023

Довольны ли вы транспортной реформой?

Уже проголосовало 154 человека

Автор книги «Живые команды»

























Блог-пост

Оксана Клименко

— Коуч, психолог

Лёля Тарасевич

— Психолог


Яндекс.Директ ВОмске

Стиль жизни

Юный омич стал чемпионом России в самом молодом и зрелищном виде парашютного спорта

Хобби

Юный омич стал чемпионом России в самом молодом и зрелищном виде парашютного спорта

Год спустя после победы на Кубке России восьмилетний Георгий Веселов выиграл и Первенство страны в аэротрубе.

4864110 декабря 2024
Елена Юмина: «Омичи просят спеть так, чтоб развернулась душа!»

Story

Елена Юмина: «Омичи просят спеть так, чтоб развернулась душа!»

Солистке омского кавер-бенда «Oh yeah!» Елене Юминой предлагал помощь в раскрутке трехкратный победитель олимпийских игр Александр Карелин. Ее вокалу аплодировали Владислав Третьяк, Костя Цзю и другие именитые спортсмены. Омичка пела сольно и с группами в Москве, Сочи, Таиланде. А сейчас послушать ее можно на концертных площадках родного города. Наш портал расспросил певицу о ее планах. Но сначала мы уточнили, не жалеет ли она об отказе от раскрутки в столице?

58362208 декабря 2024
Такого джазопада давно не помнят здешние места

Светские хроники

Такого джазопада давно не помнят здешние места

Джаз в исполнении Дениса Мацуева недосягаем, а угроза обрушения рояля почти реальна... Чтобы вечером 2 декабря красавец Steinway не свалился под сокрушительным напором импровизаций, народный артист России периодически проверял подпорку для крышки рояля.

597804 декабря 2024
С джазом, драйвом, детьми и друзьями

Светские хроники

С джазом, драйвом, детьми и друзьями

«Вы нескромны», - пожурила Ирина Лапшина Валерия Перминова, который 27 ноября устроил в Концертном зале «Мегаквартирник». Но тут же прибавила: «Дай бог каждому юбиляру Омской филармонии так отмечать свой юбилей!»

5888129 ноября 2024

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх