Юлия Купрейкина

Вторник. Тихий офисный день. Привычная рутина слегка притупляет чувство ответственности. Коллеги потягивают кофе — этакий ритуал откладывания неизбежного: каждый глоток словно маленький парашютик, замедляющий падение в пучину рабочих задач... 

Мы часто оглядываемся назад — туда, где мелькают тени несбывшихся мечтаний и сверканье иллюзорных возможностей. Но разве возможность, словно нежданный гость, должна была постучаться именно тогда? Или мы сами решили не впустить её?

«Другие не просто выживают, а ещё и вполне удачно устраиваются, добиваются успешных результатов, ведут активную, насыщенную жизнь, а я всё только пыжусь, а выхлопа никакого», — типичный фрагмент внутреннего монолога человека отчаявшегося.

Это один из моих любимейших фильмов, и я не побоюсь сказать, что он гениален. Хотя все фильмы Аллена имеют свой характерный почерк, о котором я уже писала, именно этот кажется мне образцово алленовским.

Помогает при недовольстве собой, при «бытовой» депрессии.

Может быть, иногда лучше расстаться? Но если это не было сделано, может быть, это и было лучшее решение?

«Он плохой человек, поэтому так поступает». «Он хороший человек и никогда такого не сделает» — правда ли, что наше поведение определяется тем, что изначально вложено в нас природой или Богом? Разберёмся.

В бурном потоке жизни мы часто сталкиваемся с трудностями, которые кажутся непреодолимыми. В такие моменты возникает естественное желание найти объяснение, понять, почему именно нам выпала эта участь. Однако, как мудро заметил священник Джеймс Гордон Гилки в своей книге «Как научиться управлять жизнью», изданной в 1934 году, поиск объяснений нередко усугубляет страдания, погружая нас в пучину отчаяния и самобичевания.

Если вы сможете простить режиссёру фильма «Скандальное происшествие в Брикмилле» первые десять тягучих минут фильма, то, мне кажется, будете вознаграждены! Главный герой, переживая личностный кризис, буквально запутался в своих «Я».

Как досадно бывает, когда затраченные усилия превышают желаемый результат! Этот неприятный факт заставляет человека задуматься о том, что же делать дальше.

На одной из консультаций был задан очень интересный вопрос: почему я ни разу не рекомендовала своей клиентке завершить отношения с мужчиной? Я хотела бы поделиться с вами своим ответом, так как он может быть полезен не только тем, кто уже работает со мной, но и тем, кто только планирует обратиться к психологу.

Замечали ли вы, что, получая блестящий результат, вы в глубине души говорите себе: «Ну какой же я молодец!» или «Какая же я умница!». Нет? Вы очень скромный и, может быть, даже считаете себя неуверенным человеком? Позвольте мне усомниться в этом. А в конце публикации вновь задать этот вопрос.

Уважение к себе, признание себя и ощущение наполненности жизни, как ни странно, мало зависят от достигнутых нами целей. Они зависят от тех ценностей, которые для нас важны, которые мы либо реализуем, либо оставляем «на потом», когда добьёмся всех целей.

«Точно! Я сделала всё, что могла. Не получилось. С меня хватит». «Я сделал всё, что мог. Не получилось. Устал. Ухожу». Как понять, что «всё, что мог(ла)» — это действительно всё? А вдруг еще что-то осталось? В новой статье рассказываю, как отличить настоящее «всё возможное» от мнимого, — и объясняю, где мы обычно «спотыкаемся», когда делаем то самое «всё» для сохранения отношений.

Удивительно, как часто мы сталкиваемся с ситуациями, когда факты и наше восприятие этих фактов расходятся. Давайте разберёмся, как именно это происходит.