Юлия Купрейкина

Красиво, правда? У него нет строгих традиций, но есть настроение: день, когда можно вспомнить о том, что можно позволить себе чуть больше, чем обычно.

Как-то один человек сказал мне: «У меня не было учителей. Я сам себе учитель». Звучит красиво. Гордо. Независимо. Но мне стало как-то не по себе...

..и что с этим делать. Три способа.

Это называется выученной беспомощностью.

«Почему у сестёр, которые вроде бы росли в одинаковых условиях, такие разные воспоминания об одних и тех же событиях?»

Добротный учебник по тому, как проходить трудности, когда в семье кто-то сломался.

Что делать, если вы заложник «прогнозирования» и постоянных мыслей о катастрофическом будущем?

Молодая любовница, дети обзавелись семьями, и флешбеки по прошлому. Он и жена бегут под дождём без зонта. Такой чуть рваный, но живой рассказ клиента.  

Не выходит из головы история одной клиентки: её брат с игровой зависимостью годами манипулирует их пожилой мамой, виня её во всех своих проблемах. А она, сестра, застряла посередине — в ужасном чувстве вины, разрываясь между ними.

К психологу за таким пока идти не принято. Кажется, купить пятнадцать килограммов сахара и запастись мылом на год вперед — это более ценные инвестиции, чем в психолога.

Профессиональное развитие для меня всегда было связано с готовностью и умением смотреть на «смежную территорию» глазами коллег. Поэтому не могла пропустить своё участие в Научно-практической конференции «Старые и новые проблемы психиатрии», посвященной 150-летию В.А. Гиляровского.  

Большая часть дел, которыми мы всю жизнь заняты, нам неинтересны и не нужны. Чтобы попусту не тратить свою жизнь и заниматься тем, что нравится, нужно определить по-настоящему нужные для себя дела. А вот как это сделать, мы и постараемся разобрать в этой статье. 

Сегодня я предлагаю вам провести сессию с собой. 20–40 минут тишины и честных ответов себе.   

Почему погоня за призванием иногда мешает жить.

Виктор Франкл, прошедший через жернова концлагеря, оставил нам не просто теорию, а несокрушимое свидетельство: даже в аду, где человека пытаются лишить всего человеческого, можно сохранить последнее — смысл. Эта мысль подобна негасимому маяку. Франкл утверждает, что пока мы дышим, пока в нас теплится искра сознания, у нас есть выбор: как отнестись к своей судьбе. В этом великая правда его логотерапии.