Юлия Купрейкина

Современный мир с его бешеной скоростью и множеством раздражителей делает сон настоящим сокровищем, которое мы часто недооцениваем. Бессонница, прерывистый сон, хроническая усталость – всё это стало привычной реальностью для многих. Однако выход есть! Дневник сна – ваш личный помощник в борьбе за качественный ночной отдых.

У каждого будет свой ответ на этот вопрос. Есть ли смысл искать «правильный», ориентироваться на какие-то стандарты? А если нет, то как тогда оценить степень близости?

Имя Ивана Петровича Павлова навсегда останется в анналах науки. В этот юбилей мы не только вспоминаем его гениальные открытия, но и осознаём, насколько глубоко его труд повлиял на развитие психологии и физиологии, открыв перед нами новые горизонты понимания человеческой природы.

Трудно представить себе себя, отказавшегося от оценки — оценки событий, себя, других и мира в целом. Наша психика надёжно держит нас в ловушке бесконечных «плохо/хорошо», «лучше/хуже», «правильно/неправильно», «принято/не принято», «дурак/умный», «можно/нельзя»…

«Сам виноват!» — фраза, которая нередко звучит как удар по уже и так раненой душе. Почему мы так склонны обвинять жертву, вместо того, чтобы сопереживать и поддерживать?

Доброта, ответственность, честность формируются тогда, когда человек счастлив. Но что же такое «счастье»?

Не призываю сейчас «пугать» вашего близкого чистосердечными признаниями на тему: «А знаешь, я порой задумываюсь, не снять ли мне однушку?». Призываю к другому: подумать, почему используется этот неконструктивный способ решения проблем — избегание. И если уж используется, что с этим делать.

Психологические защиты, хотя и смягчают дискомфорт, от источника дискомфорта не избавляют. Этим объясняются эмоциональные взрывы или так называемые неврозы — тревожные расстройства, депрессии, разного рода зависимости.

Этот тест создан британским психологом Пипом Уилсоном. Этот тест стал классикой жанра и помогает людям разобраться в своих чувствах, лучше понять себя и свою личность, найти баланс в жизни, определить своё место в обществе и раскрыть свой потенциал в различных сферах, будь то семейная жизнь или профессиональная деятельность.

Владислав думал, что развод с токсичной женой положит конец его мучениям. Но он жестоко ошибался. Его жена продолжала вести себя так, как будто они в браке. То, что она по-прежнему просила Владислава решить теперь уже её бытовые проблемы, для него казалось довольно привычным и нормальным на протяжении нескольких месяцев, пока...

Совсем неслучайно наше обсуждение началось с цитаты из пьесы Джона Пристли, где главный герой, переживая личностный кризис, буквально запутался в своих «Я».

Он приходит втайне от жены. Бросает взгляд на своё обручальное кольцо. Говорит откровенно и эмоционально. Всё это — ради того, чтобы реанимировать отношения с женщиной, которая когда-то надела это кольцо ему на палец. Хотя бы попытаться, пока есть надежда.

«Ох, вот это фильм!» — вслух проговорила я, посмотрев драму режиссёра Аиды Манасаровой и сценариста Эдуарда Володарского «Оглянись» (1983 год).

Статья с таким заголовком, как правило, формирует у читателя определенные ожидания: ну вот, сейчас я получу универсальный инструмент для решения всех своих проблем, и будет мне счастье, всего-то надо пару минут потратить на чтение. Но вместо этого человек нередко попадает в ловушку, представленную набором общих фраз и абстрактных советов, которые улетучатся из памяти уже к моменту, как он будет ставить сердечки под фотографиями своих приятелей и коллег.

Сегодня мы отмечаем русский «день всех влюблённых» — День семьи, любви и верности. Этот праздник приурочен ко Дню памяти святых Петра и Февронии.