Юлия Купрейкина

Пережить, а не объяснить

Пережить, а не объяснить

В бурном потоке жизни мы часто сталкиваемся с трудностями, которые кажутся непреодолимыми. В такие моменты возникает естественное желание найти объяснение, понять, почему именно нам выпала эта участь. Однако, как мудро заметил священник Джеймс Гордон Гилки в своей книге «Как научиться управлять жизнью», изданной в 1934 году, поиск объяснений нередко усугубляет страдания, погружая нас в пучину отчаяния и самобичевания.

«Кто Я?»

«Кто Я?»

Если вы сможете простить режиссёру фильма «Скандальное происшествие в Брикмилле» первые десять тягучих минут фильма, то, мне кажется, будете вознаграждены! Главный герой, переживая личностный кризис, буквально запутался в своих «Я».

Что такое «личная эффективность»?

Что такое «личная эффективность»?

Как досадно бывает, когда затраченные усилия превышают желаемый результат! Этот неприятный факт заставляет человека задуматься о том, что же делать дальше.

Почему я ни разу не рекомендовала своей клиентке завершить отношения с мужчиной?

Почему я ни разу не рекомендовала своей клиентке завершить отношения с мужчиной?

На одной из консультаций был задан очень интересный вопрос: почему я ни разу не рекомендовала своей клиентке завершить отношения с мужчиной? Я хотела бы поделиться с вами своим ответом, так как он может быть полезен не только тем, кто уже работает со мной, но и тем, кто только планирует обратиться к психологу.

«Меня не ценят в отношениях»

«Меня не ценят в отношениях»

Замечали ли вы, что, получая блестящий результат, вы в глубине души говорите себе: «Ну какой же я молодец!» или «Какая же я умница!». Нет? Вы очень скромный и, может быть, даже считаете себя неуверенным человеком? Позвольте мне усомниться в этом. А в конце публикации вновь задать этот вопрос.

«Хочу всё успевать»

«Хочу всё успевать»

Уважение к себе, признание себя и ощущение наполненности жизни, как ни странно, мало зависят от достигнутых нами целей. Они зависят от тех ценностей, которые для нас важны, которые мы либо реализуем, либо оставляем «на потом», когда добьёмся всех целей.

Расстаться — можно …но точно ли пора?

Расстаться — можно …но точно ли пора?

«Точно! Я сделала всё, что могла. Не получилось. С меня хватит». «Я сделал всё, что мог. Не получилось. Устал. Ухожу». Как понять, что «всё, что мог(ла)» — это действительно всё? А вдруг еще что-то осталось? В новой статье рассказываю, как отличить настоящее «всё возможное» от мнимого, — и объясняю, где мы обычно «спотыкаемся», когда делаем то самое «всё» для сохранения отношений.

56629 апреля 2025Юлия Купрейкина
Реальность и восприятие: как мы интерпретируем мир вокруг нас

Реальность и восприятие: как мы интерпретируем мир вокруг нас

Удивительно, как часто мы сталкиваемся с ситуациями, когда факты и наше восприятие этих фактов расходятся. Давайте разберёмся, как именно это происходит.

80926 апреля 2025Юлия Купрейкина
Не готова быть «психологиней»

Не готова быть «психологиней»

Слово «авторка» в тексте вызывает у меня лёгкое раздражение — даже если текст интересный и важный. Если же следом идёт слово «членесса», спотыкаюсь окончательно и закрываю статью. Пример не выдумка. Феминитивы нынче в моде и всё ещё выглядят свежо на фоне «тотальной мужской токсичности». Горький сарказм: именно благодаря «партнёркам», «сенаторкам», «блогиням», призванным «уравнять всех в правах», впервые отчетливо ощущаю дискриминацию. 

64809 марта 2025Юлия Купрейкина
Вы заслуживаете себя

Вы заслуживаете себя

Сталкиваясь с личностным кризисом (когда по-старому не могу, а по-новому не умею), мы всем своим существом не понимаем, как можно отказаться от старых стратегий, которые когда-то служили нам верой и правдой. Или нам казалось, что так? Но теперь, в новых условиях, наши действия оказываются совершенно бесполезными.

72027 февраля 2025Юлия Купрейкина
Как сформировать правильные привычки

Как сформировать правильные привычки

Принято выбирать, что купить или где отдохнуть, но можно ли и привычку сделать предметом выбора? А как оставить только нужные, «правильные», а «нехорошие» бросить за борт? Обсудим.

62819 февраля 2025Юлия Купрейкина
Что такое близкие отношения?

Что такое близкие отношения?

У каждого будет свой ответ на этот вопрос. Есть ли смысл искать «правильный», ориентироваться на какие-то стандарты? А если нет, то как тогда оценить степень близости?

79314 февраля 2025Юлия Купрейкина
«Что будет с моей территорией, когда на нее войдет другой человек?»

«Что будет с моей территорией, когда на нее войдет другой человек?»

Виктор, говоря о «личном пространстве», ведет речь о свободе делать то, что хочется. Он привык к определенному порядку вещей, и без сомнения, с появлением в доме любимой женщины этот порядок хоть сколько-нибудь, но изменится. Перемены пугают, ведь неизвестно, какие они.

74408 февраля 2025Юлия Купрейкина
«Кто не рискует — рискует больше всех»

«Кто не рискует — рискует больше всех»

Трудно не согласиться с утверждением, ставшим слоганом фильма Джона Мэддена «Доказательство» (2005 год) с участием в главных ролях Гвинет Пэлтроу, Энтони Хопкинса, Джейка Джилленхола.   

98525 января 2025Юлия Купрейкина
Добро побеждает зло? Или нет?

Добро побеждает зло? Или нет?

Когда мы слишком настойчиво стремимся к какой-то цели, часто оказываемся в ситуации, когда результат оказывается противоположным нашим ожиданиям. Замечали? Давайте разберёмся, почему это происходит, на примере борьбы «за всё хорошее».

67023 января 2025Юлия Купрейкина

Ваше мнение

13.01.2025

Вы довольны организацией движения транспорта в связи с ремонтом моста им. 60-летия ВЛКСМ?

Уже проголосовало 17 человек

06.07.2023

Довольны ли вы транспортной реформой?

Уже проголосовало 166 человек

























Блог-пост

Ольга Савельева

— попутчица

Оксана Клименко

— Коуч, психолог


Яндекс.Директ ВОмске

Стиль жизни

Марина Малышева: «Безусловные объятия, безусловная любовь — это то, что нужно каждому человеку»

Здоровье

Марина Малышева: «Безусловные объятия, безусловная любовь — это то, что нужно каждому человеку»

Кандидат биологических наук, преподаватель кафедры теории и методики адаптивной физической культуры СибГУФК рассказала «ВОмске», как ходить по гвоздям, чем можно заменить мыло и почему она не доверяет ярким продуктам. А также посоветовала чаще обнимать друг друга.

1453223 июня 2025
Правила воспитания от Натальи Нагайник

Кредо

Правила воспитания от Натальи Нагайник

«Я бы не хотела, чтобы мои дети выросли ванильными зефирками...», — комьюнити-менеджер, организатор ретритов Наталья Нагайник рассказала «ВОмске», как, учась у младших, уважать личные границы и, споря с мужем о гендерном делении ролей в семье, воспитывает своих таких разных дочерей.

56218 июня 2025
Правила воспитания от Кристины Сабельфельд

Кредо

Правила воспитания от Кристины Сабельфельд

Пример важнее слов: консультирующий психолог Кристина Сабельфельд о «недоделанной» реализации своей детской мечты через детей, о крике, ремне, сладостях и гаджетах, о гендерной идентичности и о том, почему важно не просто говорить, а самой служить живым примером. 

88003 июня 2025
В гармонии с филармонией

Светские хроники

В гармонии с филармонией

Чем только не блеснёшь, когда тебе 85! Омская филармония два дня гуляла круглую дату. С удалью, ширью и шиком. Минувшим воскресным вечером на крыльце Концертного зала спрашивали «лишний билетик», но билетов не было нигде и ни на когда.

217127 мая 2025

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх