Юлия Купрейкина

Вкус самосострадания: шоколадный. Как Виенн Роше учит целый город (и зрителя) заботиться о себе

Вкус самосострадания: шоколадный. Как Виенн Роше учит целый город (и зрителя) заботиться о себе

Подумайте, какой «шоколад» вы могли бы позволить себе сегодня? Что для вас является тем маленьким актом доброты к себе, который вы отрицаете из-за чувства вины или долга? Какой «северный ветер» вы чувствуете сейчас и что вам нужно, чтобы позаботиться о себе в этот период?

61127 сентября 2025Юлия Купрейкина
Тропою милосердия к себе. Как Дарвин выстоял, чтобы эволюционировать

Тропою милосердия к себе. Как Дарвин выстоял, чтобы эволюционировать

Вынужденный «уход в себя» стал не поражением, а стратегией выживания и единственной возможностью для созревания грандиозной идеи.

64225 сентября 2025Юлия Купрейкина
Одиночество по расписанию. Почему гостевому браку не хватает воздуха настоящей жизни

Одиночество по расписанию. Почему гостевому браку не хватает воздуха настоящей жизни

Человечество, утомлённое грузом традиций, вечно ищет формы для своей любви, которые избавили бы его от тягот быта, скуки рутины и удушья обязательств. Гостевой брак — один из таких экспериментов, рождённый на перекрёстке стремления к свободе и страха перед подлинной близостью.

74518 сентября 2025Юлия Купрейкина
Рюкзак из детства: пять камней школьных травм, которые мы носим в себе годами

Рюкзак из детства: пять камней школьных травм, которые мы носим в себе годами

Предлагаю заглянуть в прошлое и вынуть из своего школьного рюкзака пять тяжёлых камней. Карточки помогут увидеть причину сегодняшних трудностей и начать исцелять последствия.

69702 сентября 2025Юлия Купрейкина
О дивный новый мир чат-мкд!

О дивный новый мир чат-мкд!

Есть искусство живописи, есть музыка — вечная гармония звуков... А есть особая форма творчества, до которой вряд ли додумались бы Леонардо да Винчи или Бетховен, — чат многоквартирного дома (МКД). Здесь вы найдёте всё сразу: драматургию Шекспира, интриги Макиавелли и абсурд Кафки вперемешку с самыми современными исследованиями социальных психологов.

69531 августа 2025Юлия Купрейкина
Любовь: чувство, выбор или что-то ещё?

Любовь: чувство, выбор или что-то ещё?

Этот вопрос я часто задаю себе и своим клиентам, и каждый раз получаю новый ответ.

60427 августа 2025Юлия Купрейкина
Инициатива наказуема?

Инициатива наказуема?

Вторник. Тихий офисный день. Привычная рутина слегка притупляет чувство ответственности. Коллеги потягивают кофе — этакий ритуал откладывания неизбежного: каждый глоток словно маленький парашютик, замедляющий падение в пучину рабочих задач... 

64714 августа 2025Юлия Купрейкина
Нельзя предугадать будущее и навязывать прошлому собственные ожидания

Нельзя предугадать будущее и навязывать прошлому собственные ожидания

Мы часто оглядываемся назад — туда, где мелькают тени несбывшихся мечтаний и сверканье иллюзорных возможностей. Но разве возможность, словно нежданный гость, должна была постучаться именно тогда? Или мы сами решили не впустить её?

58707 августа 2025Юлия Купрейкина
Можно ли выйти за пределы своих возможностей?

Можно ли выйти за пределы своих возможностей?

«Другие не просто выживают, а ещё и вполне удачно устраиваются, добиваются успешных результатов, ведут активную, насыщенную жизнь, а я всё только пыжусь, а выхлопа никакого», — типичный фрагмент внутреннего монолога человека отчаявшегося.

«Три сестры, три судьбы, один Вуди Аллен»: почему «Ханна и её сестры» — шедевр

«Три сестры, три судьбы, один Вуди Аллен»: почему «Ханна и её сестры» — шедевр

Это один из моих любимейших фильмов, и я не побоюсь сказать, что он гениален. Хотя все фильмы Аллена имеют свой характерный почерк, о котором я уже писала, именно этот кажется мне образцово алленовским.

Упражнение «Конвертер фраз»

Упражнение «Конвертер фраз»

Помогает при недовольстве собой, при «бытовой» депрессии.

Лучшее решение

Лучшее решение

Может быть, иногда лучше расстаться? Но если это не было сделано, может быть, это и было лучшее решение?

Есть хорошие и плохие люди. Верно ли это утверждение?

Есть хорошие и плохие люди. Верно ли это утверждение?

«Он плохой человек, поэтому так поступает». «Он хороший человек и никогда такого не сделает» — правда ли, что наше поведение определяется тем, что изначально вложено в нас природой или Богом? Разберёмся.

Пережить, а не объяснить

Пережить, а не объяснить

В бурном потоке жизни мы часто сталкиваемся с трудностями, которые кажутся непреодолимыми. В такие моменты возникает естественное желание найти объяснение, понять, почему именно нам выпала эта участь. Однако, как мудро заметил священник Джеймс Гордон Гилки в своей книге «Как научиться управлять жизнью», изданной в 1934 году, поиск объяснений нередко усугубляет страдания, погружая нас в пучину отчаяния и самобичевания.

«Кто Я?»

«Кто Я?»

Если вы сможете простить режиссёру фильма «Скандальное происшествие в Брикмилле» первые десять тягучих минут фильма, то, мне кажется, будете вознаграждены! Главный герой, переживая личностный кризис, буквально запутался в своих «Я».

Ваше мнение

28.04.2026

Нужно ли Омску метро?

Уже проголосовало 7 человек

13.01.2025

Вы довольны организацией движения транспорта в связи с ремонтом моста им. 60-летия ВЛКСМ?

Уже проголосовало 70 человек


























Яндекс.Директ ВОмске

Стиль жизни

«Я научилась быть проводником изменений, а не впитывать чужую боль»

Здоровье

«Я научилась быть проводником изменений, а не впитывать чужую боль»

От личного исцеления к профессиональной помощи другим — путь Инессы Шереметовой. Она — клинический онкопсихолог, автор и ведущая трансформационных игр и терапевтических проектов, доула конца жизни. В интервью Инесса рассказывает о личных методах поддержания здоровья и как помогает людям с серьезными проблемами находить силы жить дальше.

26922 мая 2026
Гергиев тут, Гергиев там!

Светские хроники

Гергиев тут, Гергиев там!

Пасхальный фестиваль под руководством Валерия Гергиева становится такой же приметой апрельского Омска, как субботники, «Библионочь» и ледоход на Иртыше. Магия имени первого маэстро России такова, что билеты за двенадцать тысяч улетают, точно горячие пирожки.

92123 апреля 2026
ПИСЬМО СЕБЕ, 17-летнему Сергею Ройзу...

Откровенная история

ПИСЬМО СЕБЕ, 17-летнему Сергею Ройзу...

...от Сергея Ефимовича Ройза — артиста оркестра Омского государственного академического театра драмы, педагога Омского музыкального училища (колледжа) имени В.Я. Шебалина, человека, посвятившего жизнь музыке и стоящего на пороге своего 70-летнего юбилея.

1478201 апреля 2026
«Я думал, что йога – обман»

Здоровье

«Я думал, что йога – обман»

Раньше он курил и не понимал, зачем нужен спорт. Сегодня он встает в 4:40 утра, медитирует и лечит старые травмы самомассажем. Кирилл Сериков, йога-инструктор, астролог, массажист, консультант по фен-шуй — о том, как перестать искать оправдания, найти «свое» упражнение и почему быть вегетарианцем — это не про ограничения, а про осознанность.

94816 марта 2026

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх