
Ритуалы
Нашей психике легче и привычнее иметь дело с упорядоченными и предсказуемыми явлениями. Все космогонические мифы содержат историю про победу сил порядка над силами хаоса и тьмы.
57502 декабря 2024
Все ли в порядке? Ритуалы — это определённая последовательность действий, направленная на упорядочивание хаоса. Понятно, что это упорядочивание происходит только в голове. Тем не менее, когда «ВСЕ В ПОРЯДКЕ», становится как-то спокойнее. Нашей психике легче и привычнее иметь дело с упорядоченными и предсказуемыми явлениями.
Все космогонические мифы содержат историю про победу сил порядка над силами хаоса и тьмы. Пациенты с ОКР и прикончивший чудовище Тиамат доблестный Мардук — не так уж далеки друг от друга.
От сил хаоса наш хрупкий мир отделяют ритуалы. Режим дня, армейский устав, уголовный кодекс, прогноз погоды, карты ТАРО, психологические тесты направлены на то, чтобы сделать хаос и анархию управляемыми и понятными. В конце концов, наш язык сводит бесконечность и текучесть мироздания к набору слов. (Не у всех набор этот, как у Пушкина, кстати).
1Чувство тревоги может нам говорить о том, что размер хаоса и непредсказуемости превышает наши способности к упорядочиванию. В этом случае человек будет стремиться прокачивать контроль. Иногда до уровня control freak. Он будет создавать новые защитные ритуалы.
Чем меньше у человека базовое чувство безопасности и доверия миру, тем больше у него стратегий контроля, тем на бОльших оборотах работает его репка. Тем хуже его сон и больше напряжение. И тем больше его склонность к упорядочиванию всего.
С другой стороны, без ритуалов мы обойтись не можем, это в нашей природе. Пойти туда, не знаю куда, найти то, не знаю что — сложноватая задача. И если человек испытывает сильную тревогу, то проще сначала помочь ему навести больший порядок в голове и жизни, чем реанимировать базовое доверие миру.
Оригинал — на странице автора ВКонтакте.
Фото:из блога автора
Яндекс.Директ ВОмске
13.01.2025
Вы довольны организацией движения транспорта в связи с ремонтом моста им. 60-летия ВЛКСМ?
Уже проголосовало 19 человек
06.07.2023
Довольны ли вы транспортной реформой?
Уже проголосовало 169 человек
Самое читаемое
58003 июля 2025
55104 июля 2025
50105 июля 2025
Выбор редакции
«Я вижу вас… И я вам улыбаюсь…»
399819 июня 2025
«Сердца сгорели, в нас остался только пепел…»
227206 мая 2025
Записи автора
Что реально меняет жизнь человека?
38223 июня 2025
«Как жизнь?» — «С пивом пойдёт...»
44417 июня 2025
45102 июня 2025
41726 мая 2025
58214 мая 2025
60308 мая 2025
159228 апреля 2025
63225 марта 2025
— Коуч, психолог
— омичка
— попутчица
Яндекс.Директ ВОмске
Комментарии