Режим подростка

Ответ:

Давайте честно сформулируем вопрос, ибо дочь приоритеты свои расставила и помощи от вас в этом деле вот совершенно не требует. У нее на первом месте общение или игры в телефоне, далее уроки, а на последнем месте сон. Вас как родителя ее расстановка не устраивает, и пусть она перерешает по-моему, я готова ей подсказать, как именно правильно)))

Тогда честный вопрос звучит так: как мне ЗАСТАВИТЬ дочь ПЕРЕРАСПРЕДЕЛИТЬ приоритеты и поставить телефон на последнее место после сна и учебы.

Почему я так придираюсь к формулировкам? Да потому что в них уже есть всё для ответа. Пока мы «помогаем расставить приоритеты», мы используем техники убеждения, просьб и советов, а у ребенка остается право им следовать или НЕ следовать.

А если мы берем на себя ответственность за режим своего подростка, то мы устанавливаем правила и последствия за их невыполнение. Идеально договариваться: «Ты знаешь про режим, но я вижу, что тебе сложно его соблюдать, а я отвечаю за твое здоровье, и в том числе за сон, поэтому не могу оставаться в стороне. Давай заведем правила относительно отбоя. Какое правило ты бы считала справедливым? А какие последствия за неисполнение? А какие за исполнение?»

В итоге вы можете договориться на что-то такое: отбой в 23:00. «Если после этого я вижу, что ты не в постели, то на следующий день ты идешь в школу с кнопочным телефоном и получаешь свой смартфон только через день. Если же ты всю рабочую неделю ложишься вовремя, то в пятницу и субботу я вообще не лезу, и можешь сидеть в своих чатах хоть всю ночь напролет».

Сразу предупрежу, что если не учитывать потребности подростка (а его потребность — не учеба, а общение по телефону), то мы рискуем проиграть эту войну, ибо ребенок будет любыми способами свою потребность удовлетворять, например, ложиться вовремя, раз правило ввели, но забивать на домашку, а всё оставшееся время болтать в мессенджерах. Именно поэтому так важно садиться и разговаривать: «Сколько времени тебе нужно на общение? А на уроки? А сколько всего у тебя времени до сна? Как нам это суметь распределить, чтобы и тебе было комфортно, и мне не хотелось на себя надеть корону «худшая мать города»?»

Сил вам и терпения. 

_{Оригинал — на странице автора ВКонтакте.}