
Спорт и секs. Как это работает?
Спорт делает вас лучше в постели, но только при условии, что у вас есть еще и голова, умеющая думать. Сейчас прокачаем именно её.
62220 мая 2025
Как это работает?
1. Гормоны. Тренировки повышают уровень тестостерона (особенно у женщин), но только в том случае, если они умеренные. Тренировки избыточной интенсивности (для вас) его снижают.
12. Выносливость. Если вы легко поднимаетесь на пятый этаж – все в порядке. Этого вполне достаточно, чтобы выдержать секs средней интенсивности. Если вы легко дышите после 10 бёрпи – вам и высокая интенсивность по плечу. Правда, надо задать вопрос – а вам нужна высокая интенсивность, или лучше мягкая чувственность? Каждый сам выбирает…
3. Уверенность. Когда вы нравитесь себе, вы начинаете нравиться другим (и да, это работает даже без кубиков на прессе).
4. Стрессоустойчивость. У каждого из нас она своя и больше зависит от генов, но любая тренировка делает нас спокойнее. Меньше нервов = больше желания.
И о нюансах:
Перетренированность. Если после тренировки вы думаете о сне, а не о партнере, значит, вы перестарались (см. пункт 1).
Слишком жесткие диеты. Без энергии желания нет ни на что, даже на мысли о секse.
В общем, тренируя тело, включаем голову.
2
Оригинал — на странице автора ВКонтакте.
Фото:из блога автора
Яндекс.Директ ВОмске
13.01.2025
Вы довольны организацией движения транспорта в связи с ремонтом моста им. 60-летия ВЛКСМ?
Уже проголосовало 40 человек
06.07.2023
Довольны ли вы транспортной реформой?
Уже проголосовало 185 человек
Самое читаемое
Почему мы ссоримся с близкими перед Новым годом?
57726 декабря 2025
Гороскоп на 29 декабря 2025 года
49728 декабря 2025
Выбор редакции
Елена Канцурова, которая очень любила людей и жизнь…
827111 декабря 2025
36301230
Записи автора
57525 августа 2025
63019 августа 2025
Хронический возрастной предрассудок
48808 августа 2025
Гиперсексуальность Чаплина и асексуальность Гоголя
61531 июля 2025
70013 июля 2025
53728 мая 2025
53715 мая 2025
50813 мая 2025
— психолог
— Психолог
— Коуч, психолог
Яндекс.Директ ВОмске






























Комментарии