
Спорт и секs. Как это работает?
Спорт делает вас лучше в постели, но только при условии, что у вас есть еще и голова, умеющая думать. Сейчас прокачаем именно её.
67520 мая 2025
Как это работает?
1. Гормоны. Тренировки повышают уровень тестостерона (особенно у женщин), но только в том случае, если они умеренные. Тренировки избыточной интенсивности (для вас) его снижают.
12. Выносливость. Если вы легко поднимаетесь на пятый этаж – все в порядке. Этого вполне достаточно, чтобы выдержать секs средней интенсивности. Если вы легко дышите после 10 бёрпи – вам и высокая интенсивность по плечу. Правда, надо задать вопрос – а вам нужна высокая интенсивность, или лучше мягкая чувственность? Каждый сам выбирает…
3. Уверенность. Когда вы нравитесь себе, вы начинаете нравиться другим (и да, это работает даже без кубиков на прессе).
4. Стрессоустойчивость. У каждого из нас она своя и больше зависит от генов, но любая тренировка делает нас спокойнее. Меньше нервов = больше желания.
И о нюансах:
Перетренированность. Если после тренировки вы думаете о сне, а не о партнере, значит, вы перестарались (см. пункт 1).
Слишком жесткие диеты. Без энергии желания нет ни на что, даже на мысли о секse.
В общем, тренируя тело, включаем голову.
2
Оригинал — на странице автора ВКонтакте.
Фото:из блога автора
Яндекс.Директ ВОмске
Скоро
13.01.2025
Вы довольны организацией движения транспорта в связи с ремонтом моста им. 60-летия ВЛКСМ?
Уже проголосовало 64 человека
06.07.2023
Довольны ли вы транспортной реформой?
Уже проголосовало 207 человек
Самое читаемое
ПИСЬМО СЕБЕ, 17-летнему Сергею Ройзу...
833101 апреля 2026
В Омске казаки спасли ребенка от падения из окна
71001 апреля 2026
Геннадий Долматов: «Засучить рукава и… полный вперёд!»
54802 апреля 2026
Выбор редакции
454417 марта 2026
ФИНАЛЬНАЯ МИЗАНСЦЕНА для Валерия Лукьянова
361216 марта 2026
«Может, где́-нибудь, ка́к-нибудь, ктó-нибудь по словам опознает меня…»
3104101 марта 2026
36301230
Записи автора
63325 августа 2025
69119 августа 2025
Хронический возрастной предрассудок
54808 августа 2025
Гиперсексуальность Чаплина и асексуальность Гоголя
67431 июля 2025
75113 июля 2025
60028 мая 2025
58915 мая 2025
56413 мая 2025
— психолог
— Инфорг ПСО «Лиза Алерт»
— психолог
Яндекс.Директ ВОмске































Комментарии