Что такое «личная эффективность»?

Прокачка «личной эффективности» — этот запрос продолжает оставаться актуальным для моих клиентов. Но что же такое личная эффективность? На обывательском уровне каждый из нас понимает, что личная эффективность — это результат, который я получаю, делённый на усилия, которые я прилагаю. Как досадно бывает, когда затраченные усилия превышают желаемый результат! Этот неприятный факт заставляет человека задуматься о том, что же делать дальше.

Но всё ли так просто, как кажется на первый взгляд? Что мы понимаем под «результатом»? Что такое «усилия»? Можно ли заменить один ресурс на другой и всё равно достичь желаемого результата? Работая с клиентами, я часто ищу такие определения, которые были бы понятны и в то же время отражали суть вопроса.

1

На мой взгляд, личная эффективность — это способность человека делать себя счастливым. Здесь нет других критериев, кроме личной удовлетворённости тем, что у вас есть, и тем, кем вы являетесь. При таком подходе становится не так однозначно то, что мы обычно называем «целью», «результатом» или «успехом».

Кроме того, важно разобраться в факторах, которые препятствуют личной эффективности. Если вы ещё не готовы к консультации с психологом, но этот вопрос для вас актуален, я приглашаю вас ознакомиться с моей подборкой книг на тему личной эффективности. Некоторые из них прямо так и называются, а другие, такие как книги по этикету и управлению стрессом, на первый взгляд могут показаться не относящимися к этой теме. Однако я уверяю вас — они имеют непосредственное отношение к вашей гармоничной жизни.

С какой книги начнёте?

Альберт Сафин «Личная эффективность»

В жизни каждого человека есть свои приоритеты, которые формируют представление о благополучии и успехе. Но что делать, когда жизнь не складывается и детали не соединяются? В своей книге Альберт Сафин предлагает читателям переосмыслить свои стратегии и подходы к жизни.

Автор делится множеством гипотез и размышлений, призывая читателей задуматься о своих целях и возможностях. Каждая страница книги открывает новые идеи и перспективы, позволяя выбирать только то, что действительно резонирует с вами. Альберт верит, что размышления — это мощный двигатель прогресса, и его цель — подтолкнуть вас к осмыслению своей жизни.

Эта книга — не просто набор советов, а приглашение к диалогу с собой. Откройте её на любой странице, и вы сможете найти вдохновение и новые идеи, которые помогут вам построить свою жизнь так, как вы хотите. Ваша судьба в ваших руках, и Альберт Сафин готов быть вашим проводником на этом пути саморазмышления и открытия новых возможностей.

Альберт Сафин «Воспитание разума: тренинг по личной эффективности»

Эта книга для тех, кто стремится превратить свою «фантазию» о счастливой жизни в реальность. Научиться спокойно и взвешенно принимать решения в любых ситуациях. Уменьшить уровень стресса. Победить синдром самозванца.

2

Автор также подскажет, как:
• трудиться на работе плодотворно и эффективно, сохраняя силы и получая радость от результатов;
• жить в достатке, создавая денежный запас и удовлетворяя свои потребности;
• научиться справляться со словесными манипуляциями.

Главное — помнить: только вам под силу сделать свою жизнь насыщенной позитивными событиями и вдохновляющими результатами.

Андрей Курпатов «Где твой успех?»

Как добиться успеха, и что такое быть успешным человеком? Скоро вы сами сможете ответить на эти вопросы, работая с уникальным тренажёром Андрея Курпатова.

Вы узнаете, что есть ваша жизнь на самом деле, какие возможности и ресурсы в вас скрыты, ну и, конечно, как ими воспользоваться!

Десятки заданий и упражнений, практические кейсы, инструкции и интерактив, лучшие практики «Академии смысла» – всё это в тренажёре «Где твой успех?» к книге «Красная таблетка–2», который можно использовать как в комплекте с книгой, так и для самостоятельной работы.

Мэтью Джонстон, Майкл Плейер «СтрессLESS. Легкая книга о тяжелых временах»

В современном мире хронический и острый стресс стал привычным спутником многих из нас. Однако, если не научиться управлять им, он может привести к истощению и значительно снизить личную эффективность. Книга «СтрессLess» предлагает уникальный подход к восприятию стресса: авторы учат воспринимать его как внутреннюю сирену, сигнализирующую о том, что в вашей жизни что-то не так.

Эта прекрасно иллюстрированная книга не только информирует о механизмах стресса, но и предлагает практические советы по его преодолению. Читая «СтрессLess», вы не только получите ценные знания, но и сможете улыбнуться — смех, как известно, является лучшим лекарством.

Книга станет отличным подарком для друзей и близких, интересующихся психологией, и поможет каждому найти гармонию в жизни, научившись воспринимать стресс как союзника, а не врага. Откройте для себя мир, где стресс становится управляемым, а ваша личная эффективность возрастает.

Татьяна Белоусова «Этикет: полный свод правил светского и делового общения: Как вести себя в привычных и нестандартных ситуациях»

Абсолютный хит и мастхэв от известного в России имидж-тренера, стилиста и психолога. Маленькая книжка в мягком переплёте — тонкий намёк на то, что издание хорошо иметь всегда под рукой. Почти невесомая книжечка окажется как нельзя кстати, если вы заплутали в непростых вопросах коммуникации в трудовом коллективе, с близкими и даже случайными людьми. Как одеться на торжественный ужин? Как правильно пользоваться столовыми приборами? Как правильно рассадить деловых партнёров для успешных переговоров? Как правильно выбрать подарок и принять его? О чём и как беседовать на светских приёмах и в гостях? Можно долго продолжать перечень вопросов, на которые вы найдёте ответ в книге Татьяны Белоусовой. Но что более важно — вы сможете определить принципы этикета, что поможет вам самостоятельно выруливать в нестандартных ситуациях.

3

 

 _{Оригинал — на странице автора ВКонтакте.}