Подросток в 28

Вопрос: 

Мне 28 лет. Всю жизнь жила с родителями, шесть месяцев назад уехала жить одна из-за частых ссор. И вдруг я поняла, что всю жизнь бежала от них, туда где примут, считала себя экстравертом. А сейчас я себя не узнаю — очень замедлилась… Постоянно дома. Чужая стала сама себе.. Я потеряла себя — всё это было навязано... Как мне искать себя настоящую?! Что делать чтобы найти себя?... Не боюсь тишины, боюсь состояния, когда не хочется выходить из дома, только спать. Бывают мысли чему-то учиться, но топлю сама себя, что не получится на корню :(

Ответ:

Обещала тему взрослую, а получится немножко подростковая, ибо у нас тут на повестке дня кризис самоидентичности, который в норме мы проходим в пубертате: ищем себя, свою компанию, свои предпочтения в одежде, прическе, своё дело, которому будем учиться. Мы можем сегодня делать одни выборы, а завтра понимать, что это не наше и перевыбирать.

А вот если по каким-то причинам этот кризис нам пройти не удалось, то догнать может значительно позже, как в описанном примере, когда не случилось отделения от родителей (та самая пресловутая сепарация). Ну и да как есть, так и есть, не смертельно. Думаем, что делать сейчас, в прекрасные 28 лет.

Для начала, как и многие подростки, отказываемся от всего прежнего: первый выбор зачастую — это сказать «нет» тому, чем раньше занимался. Это уже пройдено. А теперь надо искать то, чему захочется сказать «да». Но искать — это глагол, это действие, это выйти из дома и записаться на курсы по танцам/китайскому языку/плетению макраме, это устроиться на работу официантом/бариста/администратором в салон красоты. Неважно, с чего именно начинать, главное — начинать.

И да, силы на действия приходят, как ни странно… только после действия. Я тут клиентам напоминаю про те выходные, когда лежал тюленем, а в понедельник сил только на то, чтобы продолжать лежать. А если суббота и воскресенье были активными и бодрыми, то и начало недели неожиданно тоже вполне полно энергии и задора.

— Ой, точно! — припоминают они свой опыт. Ну потому что у каждого было. Организм выдаст вам столько энергии на завтра, сколько вы потратили сегодня. Как бюджет в крупной компании: в этом году недотратили, в следующем срежем.

Ну и обращу внимание на признаки депрессии, она тут мне чудится, надо бы проверить. А для этого прикреплю ссылочку на недавнюю инструкцию. Пусть не пригодится!

Короче говоря, дерзайте! Начинать жить в 28 — вот совсем не поздно. Люблю поговорку, что в прошлом лучшее время для того, чтобы посадить дерево было 10 лет назад, а следующее лучшее время для этого — сегодня.

_{Оригинал — на странице автора ВКонтакте.}