Оксана Клименко

Резилентность: суперспособность 21 века

Резилентность: суперспособность 21 века

Похоже, что жизнь — это не ровная дорога, а скорее американские горки без ремней безопасности. Сегодня ты на вершине, завтра — сражаешься с кризисом, и вопрос не в том, будут ли трудности, а в том, как ты их переживёшь. И кем из них выйдешь.

10206 февраля 2025Оксана Клименко
Стресс как шахматная партия: кто делает следующий ход?

Стресс как шахматная партия: кто делает следующий ход?

Книга Тимоти Голви «Стресс как внутренняя игра» – это не просто очередной трактат о вреде перегрузок и необходимости «замедляться». Это интеллектуальная тренировка, которая учит нас управлять своими мыслями, телом и эмоциями так, как это делают самые успешные люди в мире – через осознанность, внимание и самообладание.

21104 февраля 2025Оксана Клименко
Неудовлетворённость как соль, которую мы добавляем сами

Неудовлетворённость как соль, которую мы добавляем сами

Я долго была уверена, что моё чувство неудовлетворённости — результат чьих-то действий. Что окружающие «пересолили» мне жизнь неправильными условиями, плохой работой, непониманием близких. Но когда появляются силы на честность с собой, приходит другое понимание.

44229 января 2025Оксана Клименко
Мы всегда на шаг позади: как догнать себя и изменить жизнь

Мы всегда на шаг позади: как догнать себя и изменить жизнь

Вы замечали, как часто ваши реакции опережают вас самих? Например, в разговоре вдруг вырывается слово, о котором вы тут же жалеете. Или в стрессовой ситуации тело замерло, а мозг только спустя пару секунд находит подходящий ответ. Как будто кто-то внутри вас нажимает кнопки быстрее, чем вы успеваете осознать, что происходит.

50626 января 2025Оксана Клименко
Бессознательная манипуляция

Бессознательная манипуляция

Почти 100% манипулятивного поведения взращивается нами неосознанно: в семье, детских коллективах, благодаря первым взрослым ролевым моделям.

52525 января 2025Оксана Клименко
Наука и бог: вечный танец

Наука и бог: вечный танец

Великие умы прошлого, которые стояли на границе между верой и наукой, никогда ни в чём не были уверены «до конца». Леонардо да Винчи рисовал летательные аппараты, Стивен Хокинг до конца жизни верил, что наука и вера идут параллельно.

40622 января 2025Оксана Клименко
Коучинг в действии: простой инструмент для больших результатов

Коучинг в действии: простой инструмент для больших результатов

Давайте посмотрим на конкретный давно известный инструмент, который уже доказал свою эффективность в работе с командами. Один из самых популярных и действенных подходов в коучинге — это модель GROW.

43917 декабря 2024Оксана Клименко
Громче крика

Громче крика

Эта книга Алекса Михаэлидеса заставляет замереть и взглянуть в собственное отражение под новым углом. Особенно, если иногда вы кажетесь себе фриком, белой вороной, «чужой(ым)» среди своих.

24113 декабря 2024Оксана Клименко
Что мы знаем о полноте жизни?

Что мы знаем о полноте жизни?

Я тут провела опрос: что для вас значит наполненная жизнь и как это — жить наполненной жизнью?

45510 декабря 2024Оксана Клименко
Обратная связь, которую не просили

Обратная связь, которую не просили

Чего греха таить, любим мы учить жизни других людей. Естественно без запроса, естественно из благих побуждений. Любим показать другим их место, кто г***о, а кто в белом пальто.

53222 ноября 2024Оксана Клименко
Как жить, когда есть только Любовь

Как жить, когда есть только Любовь

Вы знаете? Наверняка, знаете. Или нет? Что самые сильные, красивые и важные моменты жизни рождаются только в Любви...

42921 ноября 2024Оксана Клименко
Чего люди хотят больше всего. Упорная статистика

Чего люди хотят больше всего. Упорная статистика

Никого не удивить информацией о том, что 90% стартапов закрываются в первый год своего существования. Ещё 90% от 10% оставшихся — в последующие 5 лет. Остаются жить очень немногие, большинство больше «существуют», чем живут.

57130 октября 2024Оксана Клименко
Инфобизнес и пирамида Маслоу

Инфобизнес и пирамида Маслоу

Цветущий инфобизнес не давал мне покоя, пока меня не осенила догадка, что дело не только в long life learning и в резко выросшем вдруг желании людей учиться. Кажется, есть определенная детерминанта между уровнем жизни современного общества и превалирующими у него потребностями.

66924 октября 2024Оксана Клименко
Три способа справиться с иррациональным страхом

Три способа справиться с иррациональным страхом

Если удалось поймать за хвост своё эмоциональное переживание и признать его влияние на себя и своё поведение, самое время применить один из предложенных способов работы.

43113 октября 2024Оксана Клименко
Отличия страхов от фобий

Отличия страхов от фобий

Разговор об иррациональных страхах (обещала же) важно начать с пояснения о том, что мы будем говорить о рекомендациях именно для страхов, а не когда у человека фобическое расстройство личности.

41212 октября 2024Оксана Клименко

Ваше мнение

13.01.2025

Вы довольны организацией движения транспорта в связи с ремонтом моста им. 60-летия ВЛКСМ?

Уже проголосовало 3 человека

06.07.2023

Довольны ли вы транспортной реформой?

Уже проголосовало 153 человека


























Яндекс.Директ ВОмске

Стиль жизни

Юный омич стал чемпионом России в самом молодом и зрелищном виде парашютного спорта

Хобби

Юный омич стал чемпионом России в самом молодом и зрелищном виде парашютного спорта

Год спустя после победы на Кубке России восьмилетний Георгий Веселов выиграл и Первенство страны в аэротрубе.

4697110 декабря 2024
Елена Юмина: «Омичи просят спеть так, чтоб развернулась душа!»

Story

Елена Юмина: «Омичи просят спеть так, чтоб развернулась душа!»

Солистке омского кавер-бенда «Oh yeah!» Елене Юминой предлагал помощь в раскрутке трехкратный победитель олимпийских игр Александр Карелин. Ее вокалу аплодировали Владислав Третьяк, Костя Цзю и другие именитые спортсмены. Омичка пела сольно и с группами в Москве, Сочи, Таиланде. А сейчас послушать ее можно на концертных площадках родного города. Наш портал расспросил певицу о ее планах. Но сначала мы уточнили, не жалеет ли она об отказе от раскрутки в столице?

56972208 декабря 2024
Такого джазопада давно не помнят здешние места

Светские хроники

Такого джазопада давно не помнят здешние места

Джаз в исполнении Дениса Мацуева недосягаем, а угроза обрушения рояля почти реальна... Чтобы вечером 2 декабря красавец Steinway не свалился под сокрушительным напором импровизаций, народный артист России периодически проверял подпорку для крышки рояля.

584004 декабря 2024
С джазом, драйвом, детьми и друзьями

Светские хроники

С джазом, драйвом, детьми и друзьями

«Вы нескромны», - пожурила Ирина Лапшина Валерия Перминова, который 27 ноября устроил в Концертном зале «Мегаквартирник». Но тут же прибавила: «Дай бог каждому юбиляру Омской филармонии так отмечать свой юбилей!»

5751129 ноября 2024

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх