Оксана Клименко

Сегодня так любят обсуждать манипуляторов. Паблики пестрят рекомендациями, как распознавать и противостоять манипуляциям. У нас даже есть динамичный воркшоп, который отлично заходит как мини-продукт для корпоративных клиентов.

Это так интересно работает. Приходит незаметно — как привычка сутулиться. Вроде поначалу просто пытаешься найти удобное положение, а потом врач говорит, что у тебя сколиоз.

Наверняка вы так же, как и я, слышали это тысячу раз: «Что у тебя с лицом?» «Так ведут себя истерички». «Контролируй эмоции, не ведись!» Отличный совет, если вы – робот. Но если вы человек, у меня для вас плохая новость: постоянный контроль эмоций делает из вас бомбу замедленного действия. 

Любите ужастики и фэнтези? Я нет, но иногда мне начинает казаться, что мой дорогой сынок, как в кадрах фэнтези или хоррора, начинает превращаться из человека в айфон. Бррр, аж мурашки.

Замечали, что некоторые слова, ассоциирующиеся у нас с результатом, по сути им не являются?

В период кризиса взрослости происходит переоценка ценностей. Если это не сделано, взрослый (по паспорту) человек сохраняет иллюзии о себе как о молодом, что в дальнейшем может привести к отчаянию и разочарованию в людях в частности и жизни в целом.

От людей 55-65 лет и старше я слышу часто такое выражение: «Да, мне Х, но чувствую себя на ...цать».

Пропуская раз за разом этот недовольный голос внутри, мы рискуем получить уже не каприз, а целый бунт. Последствия бывают разные: хроническая неудовлетворенность, стресс, ощущение депрессии или просто частая смена настроения.

Если вы никуда не уехали, живёте в холодном климате в городе, где гостевой вопрос легко закрывается на 12 дней, приглашаю продолжить подборку нетрадиционных способов самоорганизации, дабы не пополнить список людей, мучающихся вопросом: а был ли январь в этом году?

Тяга к стабильности, страх неизвестности мощным штампом впечатаны в генетическую память наших клеток. Стоит ли «бегать» от исторического прошлого? Чаще это бесполезное занятие, лучше его наблюдать.

— Мне не о чем с ним разговаривать, у нас такие разные интересы, — говорят иногда о друзьях и близких. Ну так в чём проблема? Создай этот интерес сам.

Трудно увидеть за всем этим «спасательством» самого себя. Уж больно много лиц. Трудно признаться себе, что хочется поддержки, понимания и принятия. Хочется открыться, вздохнуть, помечтать на всю катушку. Но всё некогда.

Заниматься регулярной гигиеной эмоционального состояния — это не обязательно ковыряться в травмах детства. Но важно знать человека, которому можно сказать что угодно и когда угодно.

Бессознательное — это не неведомая фигня, придуманная психологами. Это встроенная в нас суперсистема, которая работает 24/7, даже когда нам кажется, что мы всё знаем и контролируем.

Если вы счастливы, значит вы любимы. Если любимы, значит есть кого любить...