Оксана Клименко

Как перестать напоминать перегруженный процессор?

Как перестать напоминать перегруженный процессор?

Я гордилась своей «устойчивостью к стрессу», пока мое тело не устроило забастовку с красными флажками, уложив меня на операционный стол.

«Кто ты сегодня?» История про бизнесмена, которого никто не заметил

«Кто ты сегодня?» История про бизнесмена, которого никто не заметил

На днях за чашкой чая случился разговор, который подарил мне чудесное осознание... Двое моих знакомых обсуждали конференцию. Один другому с гордостью отправляет ссылку: «Смотри, кто выступает!»

Почему 40+ — лучшее время для старта? Нейробиология против мифов

Почему 40+ — лучшее время для старта? Нейробиология против мифов

Знаете ли вы, что мозг в 40 лет — не «угасающий процессор», а опытный стратег? Исследования подтверждают: пик когнитивной гибкости приходится на 25–35 лет, но кристаллизованный интеллект (способность использовать знания) растёт как раз после 40. Проблема не в возрасте — а в лени нейропластичности.

Философия красоты

Философия красоты

Я сидела в кафе, когда за соседний столик села она — в лёгких балетках, дневной тон, безупречный, но небросский наряд, аккуратная стрижка с чуть посеребренными висками. Красивая женщина неопределенного возраста. Она никого не ждала, а просто пришла выпить кофе... 

Родительская миссия: как вырастить Решателей, а не Исполнителей

Родительская миссия: как вырастить Решателей, а не Исполнителей

Успех детей для меня измеряется не должностями или зарплатами, а способностью мыслить масштабно, брать на себя ответственность за сложные вызовы. Мир переполнен исполнителями, но по-прежнему остро нуждается в тех, кто видит картину целиком и может находить нестандартные решения.

Пять сериалов — зеркал (и в каком-то смысле психотерапевтов)

Пять сериалов — зеркал (и в каком-то смысле психотерапевтов)

Кто помнит — я брежу детективами, медициной и педагогикой, а если это всё в одном флаконе, эстетическому счастью нет предела.

Книга, которая учит выбирать

Книга, которая учит выбирать

Я годами обходила стороной книгу, которую прочитали давно уже многие. Виктор Франкл был более чем убедителен для меня в вопросах смыслов в самые страшные моменты жизни. Но сейчас, когда я сама стою на развилке всех своих дорог, — эта книга очень кстати. 

Живое зеркало

Живое зеркало

Какое-то невероятное количество людей, живущих сегодня без постоянных партнеров. 

Странная мечта

Странная мечта

Мы любили гулять с Серёжей по набережной. Помимо медитации на реку, эти прогулки были хороши возможностью обсуждать наши планы на жизнь и вместе удивляться человеческому разнообразию. Особенно летом, когда набережная наполнена людьми.

Non-Doing – Сила Потока

Non-Doing – Сила Потока

Как часто мы слышим шепот своей реки Лёгкости подо льдом собственных «Должен»? Или нам страшно, что весна правды о себе растопит привычный контроль?

В Омске пятый день нет мобильного интернета

В Омске пятый день нет мобильного интернета

Я, например, всерьёз задумалась о расширении каналов коммуникации. Да порадовалась за свою любовь к «живым» встречам. Ведь завтра всё может измениться в один день.

672110 июня 2025Оксана Клименко
Кого отражает зеркало

Кого отражает зеркало

Кто ты — когда снимаешь все титулы и маски?

Наследие Эдисона

Наследие Эдисона

В то время как весь мир, благодаря Голви и Уитмору, переносит всё больше фокус с внешнего контроля, давления, борьбы и культа экспертного знания — на внутреннюю свободу, доверие к естественному потенциалу человека, осознанность и создание поддерживающих условий, мы в России, и уж тем более в Омске, тычем пальцем в коучинг, как в чуму, и сжигаем на костре всех, кто пытается адвокатировать подход.

Нелинейное время

Нелинейное время

Прекрасная метафора одной из участниц 15 потока, о которой я говорю в видео, подчеркивает сильную трансформацию восприятия времени как такового.

Мужской юмор

Мужской юмор

Когда я начинала «бузить и качать права», Сергей никогда не противостоял этому силой и авторитарностью, которой пользуются большинство мужчин. Его обезоруживающим инструментом был юмор.

Ваше мнение

13.01.2025

Вы довольны организацией движения транспорта в связи с ремонтом моста им. 60-летия ВЛКСМ?

Уже проголосовало 38 человек

06.07.2023

Довольны ли вы транспортной реформой?

Уже проголосовало 183 человека


























Яндекс.Директ ВОмске

Стиль жизни

Татьяна Карпюк: «5 вёрст – это по любви»

Здоровье

Татьяна Карпюк: «5 вёрст – это по любви»

Организатор бегового сообщества «5 вёрст» Татьяна Карпюк умудряется уже четвертый год в самый лениво-сонный день недели — субботу — собирать рано утром в сквере Дзержинского в любую погоду десятки омичей от мала (3 года) до велика (79 лет!). Поговорили с ней о масле масляном, «заразности» бега, диетах, маховике безудержного ЗОЖ и самом важном базисе для «сворачивания гор».

800105 ноября 2025
Валентина Фоменко: «Быть в балансе — значит быть на своей стороне»

Здоровье

Валентина Фоменко: «Быть в балансе — значит быть на своей стороне»

Психолог, преподаватель медитации и инструктор практик осознанности центра «Мой психолог в Омске», рассказала о своём отношении к здоровью и осознанности, о нелишних перерывах в еде и списке благодарностей за день, о внутреннем критике и привычках, которые помогают сохранять равновесие.

635103 ноября 2025
«Петь — значит очищаться»

Здоровье

«Петь — значит очищаться»

Музыкант, вокалист и композитор Антон Болбат баланс между телом, умом и душой находит в музыке. Здоровье для него — это не строгий режим, а состояние внутреннего присутствия. Медитации, гимнастика по Стрельниковой, холодный душ, отдых отшельником — ритуалы, помогающие заведующему музыкальной частью театра «Арлекин», экс-регенту хора Никольского собора и руководителю вокального ансамбля «Проект П» сохранять осознанность и внутреннее равновесие.

86631 октября 2025
Правила воспитания Дмитрия Нагаева

Кредо

Правила воспитания Дмитрия Нагаева

Предприниматель, спортсмен и многодетный отец рассказал «ВОмске» о письмах себе в будущее, культпросвете от детей, чётких правилах, гендерном воспитании и десяти страницах в день.

77609 октября 2025

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх