Елена Суворова

Хорошие новости про злобного критика

Хорошие новости про злобного критика

Куда деть внутреннего критика? Как «развидеть» внутри себя эту часть, похожую на противного мультяшного персонажа, но вредящего по-настоящему?

51615 августа 2023Елена Суворова
Будущее начинается сегодня

Будущее начинается сегодня

Один человек может изменить ситуацию, если он имеет благие цели и видит на шаг дальше остальных.

99322 октября 2022Елена Суворова
Привычка чувствовать себя счастливым

Привычка чувствовать себя счастливым

Книга о том, где создается радость, и как ее сохранить «Как быть счастливым?» Андрея Курпатова (из серии «Академия смысла для детей») — история, основанная на реальных событиях, которые происходят внутри каждого из нас. Вернее, внутри нашей головы.

104220 октября 2022Елена Суворова
Знают ли дети, что хотят, когда выбирают свой жизненный путь?

Знают ли дети, что хотят, когда выбирают свой жизненный путь?

Можем ли мы сделать счастливым подростка, направив его не своей дорогой, предложив ему готовую модель благополучия, в которую осталось только встроиться, получив диплом?

127920 октября 2022Елена Суворова
Спрыгнуть с высотки я не смогла...

Спрыгнуть с высотки я не смогла...

«Когда я не могу дозвониться до мужа, поехавшего на машине в командировку, в голове рисуются страшные картины автокатастрофы». «Все время в голове крутятся жуткие кадры, когда ребенок задерживается с прогулки». Этот тревожный сериал знаком многим. Мы настолько привыкли к такой «кинохронике», что не понимаем, можно ли по-другому.

92217 октября 2022Елена Суворова
Виновата ли я, что люблю?

Виновата ли я, что люблю?

— Я знаю, что сама во всем виновата. Ребенок долгожданный, избаловала я его. Все время старалась его оберегать от трудностей. Муж говорит, что «залюбила» я сына, а он «сел на шею и ножки свесил». Я понимаю, что он прав. Но ведь я просто всегда его любила. И люблю. В чем моя вина?

94207 октября 2022Елена Суворова
Правила поддержки: пять шагов к ребёнку

Правила поддержки: пять шагов к ребёнку

Когда мы молчим, стараясь не говорить с детьми на тревожные темы, делаем ли мы лучше? Не бросаем ли их в ту самую пропасть смутных переживаний в гулком одиночестве?

103030 сентября 2022Елена Суворова
«НУ МА-А-АМ!»

«НУ МА-А-АМ!»

Книга популярного автора, блогера и мотивирующего спикера Ольги Савельевой – «записная книжка» одного материнства. Со свойственным автору юмором и легкостью описываются реальные случаи из жизни семьи, настоящие кейсы для родителей, проживающих свое личное родительство.

124324 сентября 2022Елена Суворова
Как помочь ребёнку говорить правду

Как помочь ребёнку говорить правду

Детская ложь не такое уж редкое явление. Когда твой ребёнок, глядя в глаза, беззастенчиво врёт, родителей охватывает негодование. И их можно понять. Мы, взрослые, склонны воспринимать ложь ребёнка как личное оскорбление.

102318 сентября 2022Елена Суворова
Разные «маски» детской депрессии

Разные «маски» детской депрессии

Подростковая, да и вообще, детская депрессия не миф. Не воспринимая серьезно симптомы болезни, мы обрекаем своего ребенка на выматывающее противостояние в одиночку.

125508 сентября 2022Елена Суворова
На старт, внимание…

На старт, внимание…

Как будто бы есть ощущение, что нужно что-то сказать перед школой: дать советы, прояснить вопросы с мотивацией, ответственностью, оценками. Но, ничего из этого не хочется делать сейчас.

138304 сентября 2022Елена Суворова
 «Смелость не нравится. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье»

«Смелость не нравится. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье»

Как можно стать счастливым? Кого волнует твоя внешность? Стоит ли удовлетворять чужие ожидания? Есть ли смысл в каждом дне? Эти и другие актуальные темы раскрываются в глубоких беседах с восточной неспешностью и обстоятельными доказательствами.

160331 августа 2022Елена Суворова
ОКР: как перестать думать эти мысли

ОКР: как перестать думать эти мысли

Марина очень боится загрязнений, микробов и вирусов. Моет руки восемь-десять раз подряд. Они у нее красные и шершавые. Она контролирует, закрыто ли в комнате окно или входная дверь. Дотрагивается до ручки, делая 8 подходов по 9 раз. Это то число, которое почему-то дает ей временное облегчение... 

141229 августа 2022Елена Суворова
В карман за добрым словом

В карман за добрым словом

Добрый тон общения с ребенком — это не проявление слабости и не побег с поля боя, а уверенное использование своего родительского авторитета.

109821 августа 2022Елена Суворова
А вы чувствуете себя более собранным после тренировок, танцев или йоги?

А вы чувствуете себя более собранным после тренировок, танцев или йоги?

Одним из самых активных способов справиться с рассеянным умом являются физические нагрузки. 

107620 августа 2022Елена Суворова

Ваше мнение

06.07.2023

Довольны ли вы транспортной реформой?

Уже проголосовало 114 человек

22.06.2023

Удастся ли мэру Шелесту увеличить процент от собранных налогов, остающийся в бюджете Омска?

Уже проголосовало 104 человека



























Блог-пост

Сергей Костарев

— эколог, урбанполитик

Нателла Кисилевская

— журналистка


Яндекс.Директ ВОмске

Стиль жизни

«Включить здоровый пофигизм, отключить чувство вины»

Story

«Включить здоровый пофигизм, отключить чувство вины»

Владелица омской чайно-кофейной сети VINTAGE Елена Михайлова — о трех годах обучения любви к себе, ответном воспитании немытыми руками, чтении «всего не приколоченного» и семидесятистрочных стихах наизусть, да и вообще о том, каково это — одновременно выращивать детей и бизнес.  

290612 июня 2024
«Если ты не построишь свою мечту, тебя наймет другой человек и построит эту мечту с помощью тебя»

Story

«Если ты не построишь свою мечту, тебя наймет другой человек и построит эту мечту с помощью тебя»

Юлия Алхамви – о том, как они с мужем Захиром устроили сладкую жизнь дома и на работе, на которую она смотрит как на... отдых. Об избавлении от конфликтов договоренностями «на берегу», неслучайном совпадении числа детей и проектов-направлений, о том как далеко намерен шагнуть семейный бренд «Алхамви». А также о том, где в Омске можно попробовать сирийские блюда и настоящий арабский кофе на песке.

312511 июня 2024
«Жить с ощущением того, что я сегодня лучше, чем вчера»

Story

«Жить с ощущением того, что я сегодня лучше, чем вчера»

Мария Бахтина – о пути от студентки после курсов маникюра до совладельца сети барбершопов DABRO, «МЕТРО» и салонов красоты Love me, обслуживающих по 16 000 человек в месяц уже не только в Омске, о тесте на «бизнес-совместимость» в детском лагере, свиданиях в замужестве и традициях в семье.

319406 июня 2024
«Мой девиз по жизни – мне можно всё»

Здоровье

«Мой девиз по жизни – мне можно всё»

Заведующий кафедрой теории и методики адаптивной физической культуры ФГБОУ ВО СибГУФК, кандидат биологических наук, доцент Ирина Таламова — о простукивании тела и прослушивании скрипки, приветствиях Солнцу и Луне, рекомендуемых «квадрате» и «треугольнике», ободряющей татуировке и психорегулирующей вышивке.

3232203 июня 2024

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх