Елена Суворова

Секреты легкой подготовки к школе: что НЕ нужно делать перед 1 сентября

Вторая половина августа. Градус ответственности у родителей стремительно повышается…

88522 августа 2024Елена Суворова
Хорошие новости про злобного критика

Хорошие новости про злобного критика

Куда деть внутреннего критика? Как «развидеть» внутри себя эту часть, похожую на противного мультяшного персонажа, но вредящего по-настоящему?

94915 августа 2023Елена Суворова
Будущее начинается сегодня

Будущее начинается сегодня

Один человек может изменить ситуацию, если он имеет благие цели и видит на шаг дальше остальных.

139522 октября 2022Елена Суворова
Привычка чувствовать себя счастливым

Привычка чувствовать себя счастливым

Книга о том, где создается радость, и как ее сохранить «Как быть счастливым?» Андрея Курпатова (из серии «Академия смысла для детей») — история, основанная на реальных событиях, которые происходят внутри каждого из нас. Вернее, внутри нашей головы.

147920 октября 2022Елена Суворова
Знают ли дети, что хотят, когда выбирают свой жизненный путь?

Знают ли дети, что хотят, когда выбирают свой жизненный путь?

Можем ли мы сделать счастливым подростка, направив его не своей дорогой, предложив ему готовую модель благополучия, в которую осталось только встроиться, получив диплом?

170020 октября 2022Елена Суворова
Спрыгнуть с высотки я не смогла...

Спрыгнуть с высотки я не смогла...

«Когда я не могу дозвониться до мужа, поехавшего на машине в командировку, в голове рисуются страшные картины автокатастрофы». «Все время в голове крутятся жуткие кадры, когда ребенок задерживается с прогулки». Этот тревожный сериал знаком многим. Мы настолько привыкли к такой «кинохронике», что не понимаем, можно ли по-другому.

136317 октября 2022Елена Суворова
Виновата ли я, что люблю?

Виновата ли я, что люблю?

— Я знаю, что сама во всем виновата. Ребенок долгожданный, избаловала я его. Все время старалась его оберегать от трудностей. Муж говорит, что «залюбила» я сына, а он «сел на шею и ножки свесил». Я понимаю, что он прав. Но ведь я просто всегда его любила. И люблю. В чем моя вина?

138207 октября 2022Елена Суворова
Правила поддержки: пять шагов к ребёнку

Правила поддержки: пять шагов к ребёнку

Когда мы молчим, стараясь не говорить с детьми на тревожные темы, делаем ли мы лучше? Не бросаем ли их в ту самую пропасть смутных переживаний в гулком одиночестве?

142130 сентября 2022Елена Суворова
«НУ МА-А-АМ!»

«НУ МА-А-АМ!»

Книга популярного автора, блогера и мотивирующего спикера Ольги Савельевой – «записная книжка» одного материнства. Со свойственным автору юмором и легкостью описываются реальные случаи из жизни семьи, настоящие кейсы для родителей, проживающих свое личное родительство.

248624 сентября 2022Елена Суворова
Как помочь ребёнку говорить правду

Как помочь ребёнку говорить правду

Детская ложь не такое уж редкое явление. Когда твой ребёнок, глядя в глаза, беззастенчиво врёт, родителей охватывает негодование. И их можно понять. Мы, взрослые, склонны воспринимать ложь ребёнка как личное оскорбление.

151418 сентября 2022Елена Суворова
Разные «маски» детской депрессии

Разные «маски» детской депрессии

Подростковая, да и вообще, детская депрессия не миф. Не воспринимая серьезно симптомы болезни, мы обрекаем своего ребенка на выматывающее противостояние в одиночку.

162508 сентября 2022Елена Суворова
На старт, внимание…

На старт, внимание…

Как будто бы есть ощущение, что нужно что-то сказать перед школой: дать советы, прояснить вопросы с мотивацией, ответственностью, оценками. Но, ничего из этого не хочется делать сейчас.

168904 сентября 2022Елена Суворова
 «Смелость не нравится. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье»

«Смелость не нравится. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье»

Как можно стать счастливым? Кого волнует твоя внешность? Стоит ли удовлетворять чужие ожидания? Есть ли смысл в каждом дне? Эти и другие актуальные темы раскрываются в глубоких беседах с восточной неспешностью и обстоятельными доказательствами.

207731 августа 2022Елена Суворова
ОКР: как перестать думать эти мысли

ОКР: как перестать думать эти мысли

Марина очень боится загрязнений, микробов и вирусов. Моет руки восемь-десять раз подряд. Они у нее красные и шершавые. Она контролирует, закрыто ли в комнате окно или входная дверь. Дотрагивается до ручки, делая 8 подходов по 9 раз. Это то число, которое почему-то дает ей временное облегчение... 

183729 августа 2022Елена Суворова
В карман за добрым словом

В карман за добрым словом

Добрый тон общения с ребенком — это не проявление слабости и не побег с поля боя, а уверенное использование своего родительского авторитета.

147521 августа 2022Елена Суворова

Ваше мнение

28.04.2026

Нужно ли Омску метро?

Уже проголосовало 7 человек

13.01.2025

Вы довольны организацией движения транспорта в связи с ремонтом моста им. 60-летия ВЛКСМ?

Уже проголосовало 70 человек


























Яндекс.Директ ВОмске

Стиль жизни

«Я научилась быть проводником изменений, а не впитывать чужую боль»

Здоровье

«Я научилась быть проводником изменений, а не впитывать чужую боль»

От личного исцеления к профессиональной помощи другим — путь Инессы Шереметовой. Она — клинический онкопсихолог, автор и ведущая трансформационных игр и терапевтических проектов, доула конца жизни. В интервью Инесса рассказывает о личных методах поддержания здоровья и как помогает людям с серьезными проблемами находить силы жить дальше.

28422 мая 2026
Гергиев тут, Гергиев там!

Светские хроники

Гергиев тут, Гергиев там!

Пасхальный фестиваль под руководством Валерия Гергиева становится такой же приметой апрельского Омска, как субботники, «Библионочь» и ледоход на Иртыше. Магия имени первого маэстро России такова, что билеты за двенадцать тысяч улетают, точно горячие пирожки.

93923 апреля 2026
ПИСЬМО СЕБЕ, 17-летнему Сергею Ройзу...

Откровенная история

ПИСЬМО СЕБЕ, 17-летнему Сергею Ройзу...

...от Сергея Ефимовича Ройза — артиста оркестра Омского государственного академического театра драмы, педагога Омского музыкального училища (колледжа) имени В.Я. Шебалина, человека, посвятившего жизнь музыке и стоящего на пороге своего 70-летнего юбилея.

1488201 апреля 2026
«Я думал, что йога – обман»

Здоровье

«Я думал, что йога – обман»

Раньше он курил и не понимал, зачем нужен спорт. Сегодня он встает в 4:40 утра, медитирует и лечит старые травмы самомассажем. Кирилл Сериков, йога-инструктор, астролог, массажист, консультант по фен-шуй — о том, как перестать искать оправдания, найти «свое» упражнение и почему быть вегетарианцем — это не про ограничения, а про осознанность.

96316 марта 2026

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх