Елена Суворова

Как сладить с разгоряченным умом и бесконечными мыслями

Как сладить с разгоряченным умом и бесконечными мыслями

Когда в голове постоянно крутятся мысли, нам трудно получать удовольствие в текущем моменте, да и просто быть эффективными и собранными. А вот злость, тревожность и подавленность в этих случаях не надо долго ждать.

117004 марта 2022Елена Суворова
Почему подросткам трудно не проспать школу?

Почему подросткам трудно не проспать школу?

Большая сложность сегодня у многих родителей — заставить ребенка убрать электронные девайсы и лечь спать вовремя. Попробуем разобраться, почему это настолько трудно и можно ли что-то с этим сделать родителям?

194102 марта 2022Елена Суворова
Фундаментальная ошибка каузальной атрибуции

Фундаментальная ошибка каузальной атрибуции

Этот устрашающий набор слов на деле обозначает феномен межличностного восприятия, с которым знаком почти каждый. Создатель теории — социальный психолог Фриц Хайдер.

333313 февраля 2022Елена Суворова
Высплюсь в гробу

Высплюсь в гробу

Если человек руководствуется этой фразой по жизни, то ему недолго ждать этого времени.

155111 февраля 2022Елена Суворова
Как перестать беситься от бардака в комнате подростка?

Как перестать беситься от бардака в комнате подростка?

Еврейская бабушка поспорила с внуком Сёмой, что он не съест 25 пельменей. Поспорила на уборку в квартире. И вот Сёма доедает 24-й пельмень, а 25-го в тарелке нет.

177921 января 2022Елена Суворова
Хотите знать правду о своем подростке?

Хотите знать правду о своем подростке?

Узнать, что ваши еще вчерашние «зайчик» или «киска» употребляют алкоголь, не отказываются и от других вредных веществ, да и вообще, ведут жизнь, полную рискованных приключений и секса — настоящий стресс-тест для мам и пап. Уверены, что справитесь с ней, не разрушив отношения своей реакцией?

113618 января 2022Елена Суворова
Шкатулка с драгоценностями

Шкатулка с драгоценностями

Завышенные требования к себе обесценивали любой успех и заставляли жить в постоянном напряжении. «Можно было сделать лучше», «у меня ничего не выйдет, как всегда», «нет в жизни счастья» — этот лейтмотив не лучшее сопровождение для молодой девушки.

94405 января 2022Елена Суворова
Старшие и младшие. Точки пересечения

Старшие и младшие. Точки пересечения

Парню 16, девочке — почти 5. Мама искренне хочет наладить мир между ними. Но, увы, получается все совсем иначе. Сын злится на свою маленькую сестру, кричит на нее, выгоняет из комнаты. Она любит делать ему подарки — нарисует что-нибудь или слепит, а он выбрасывает...

102703 января 2022Елена Суворова
Грани любви или точка кипения

Грани любви или точка кипения

Совсем недавно все было относительно неплохо, а теперь совсем от рук отбился: приходит поздно, учится «на отвали», от телефона не оторвёшь, в ответ огрызается или вообще не реагирует. В комнату не зайдешь — бардак в окружении остатков фаст-фуда. Родительский авторитет свергнут и растоптан в домашней пыли. Тут любой человек может в фурию превратится! Что уж говорить о хрупкой женщине.

96605 декабря 2021Елена Суворова
Хорошо иметь крылья за спиной!

Хорошо иметь крылья за спиной!

Есть ли такая мощная поддержка у нас с вами? Или что может стать нашими крыльями в случае, когда непредсказуемая реальность выбивает почву из-под ног?

133004 декабря 2021Елена Суворова
Бить или не бить…?

Бить или не бить…?

— Мой сын учится во втором классе. Недавно вместе с двумя одноклассниками они побили девочку. Я в шоке. Понимаю, что где-то мы его упустили. Остаётся браться за ремень?

116220 ноября 2021Елена Суворова
Проклятие знания

Проклятие знания

Это когда нам кажется, что другой человек не может не понимать, о чем мы говорим. Ведь это элементарно! 

109607 ноября 2021Елена Суворова
Гаджеты. Как оставаться на одной волне с ребенком

Гаджеты. Как оставаться на одной волне с ребенком

Чтобы не потерпеть поражение, предлагаю вообще не начинать войну. Объявить мир и «обживать» этот мир вместе.

104422 октября 2021Елена Суворова
Скорбь и боль по убитым в Перми переполняет...

Скорбь и боль по убитым в Перми переполняет...

Хочется что-то сделать, но всё в этих обстоятельствах теряет смысл. Родительская сила будто ослабевает в такие моменты и остаются только сопереживание, боль, страх.

99023 сентября 2021Елена Суворова
Свете 16. Ей плохо. Тревога и страх накрывают будто ватным одеялом...

Свете 16. Ей плохо. Тревога и страх накрывают будто ватным одеялом...

Причины панических атак у подростков вполне логично сочетаются с их психофизиологией. Именно поэтому подходить к избавлению подростка от панических атак следует серьезно и с самых разных сторон.

123412 сентября 2021Елена Суворова

Ваше мнение

06.07.2023

Довольны ли вы транспортной реформой?

Уже проголосовало 114 человек

22.06.2023

Удастся ли мэру Шелесту увеличить процент от собранных налогов, остающийся в бюджете Омска?

Уже проголосовало 104 человека



























Блог-пост

Сергей Костарев

— эколог, урбанполитик

Олег Смолин

— депутат Государственной Думы

Татьяна Купреева


Яндекс.Директ ВОмске

Стиль жизни

«Включить здоровый пофигизм, отключить чувство вины»

Story

«Включить здоровый пофигизм, отключить чувство вины»

Владелица омской чайно-кофейной сети VINTAGE Елена Михайлова — о трех годах обучения любви к себе, ответном воспитании немытыми руками, чтении «всего не приколоченного» и семидесятистрочных стихах наизусть, да и вообще о том, каково это — одновременно выращивать детей и бизнес.  

283412 июня 2024
«Если ты не построишь свою мечту, тебя наймет другой человек и построит эту мечту с помощью тебя»

Story

«Если ты не построишь свою мечту, тебя наймет другой человек и построит эту мечту с помощью тебя»

Юлия Алхамви – о том, как они с мужем Захиром устроили сладкую жизнь дома и на работе, на которую она смотрит как на... отдых. Об избавлении от конфликтов договоренностями «на берегу», неслучайном совпадении числа детей и проектов-направлений, о том как далеко намерен шагнуть семейный бренд «Алхамви». А также о том, где в Омске можно попробовать сирийские блюда и настоящий арабский кофе на песке.

305611 июня 2024
«Жить с ощущением того, что я сегодня лучше, чем вчера»

Story

«Жить с ощущением того, что я сегодня лучше, чем вчера»

Мария Бахтина – о пути от студентки после курсов маникюра до совладельца сети барбершопов DABRO, «МЕТРО» и салонов красоты Love me, обслуживающих по 16 000 человек в месяц уже не только в Омске, о тесте на «бизнес-совместимость» в детском лагере, свиданиях в замужестве и традициях в семье.

313606 июня 2024
«Мой девиз по жизни – мне можно всё»

Здоровье

«Мой девиз по жизни – мне можно всё»

Заведующий кафедрой теории и методики адаптивной физической культуры ФГБОУ ВО СибГУФК, кандидат биологических наук, доцент Ирина Таламова — о простукивании тела и прослушивании скрипки, приветствиях Солнцу и Луне, рекомендуемых «квадрате» и «треугольнике», ободряющей татуировке и психорегулирующей вышивке.

3175203 июня 2024

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх