Валентина Фоменко

Твердых правил цифрового этикета пока не существует, поэтому каждый формулирует их для себя сам, но некоторые тенденции все же намечаются.

Мы должны быть способны пользоваться в случае необходимости обостренным чувством реальности, свойственным пессимизму, но при этом не задерживаться под его мрачной тенью. 

Ощущение, что жизнь стоит на месте, хотя бы раз возникало в жизни любого человека.

А каким новогодним приметам (не) верите вы?

Почему нам бывает так сложно выражать и отстаивать свое мнение, «выдерживать» критику, помогать другим, не забывая при этом о собственных потребностях и интересах, но сохраняя добрые отношения?

Порой люди терпят нелюбимую работу или низкую зарплату, невкусный кофе в ближайшей кофейне или неудобства оплаты квитанций в почтовом отделении просто потому, что они к этому привыкли. 

Для ребенка «хороший слушатель» — это человек, который останавливается, чтобы его послушать. Это является неоспоримым доказательством того, что ребенок важен и то, что он говорит, имеет значение, — получается, и сам ребенок имеет значение. 

Из чего же состоят счастливые воспоминания, как можно научиться их создавать и сохранять, чтобы долгие годы они приносили нам радость? Об этом очень «живая» книга основателя Института исследования счастья в Копенгагене Майка Викинга, на каждой странице которой, красной нитью проходит мысль «лучшая часть воспоминаний — это их создание».

Уже после рождения ребенок улыбается около 400 раз в день, но всего треть взрослых улыбается чаще 20 раз за такой же период!

Книга Ольги Примаченко для тех, кто уже находится в отношениях, и для тех, кто только делает первые робкие шаги в этом направлении, для тех, кто счастлив и хочет сохранить это чудо как можно дольше, и для тех, кто не вполне доволен или разочарован своими отношениями.

В последнее время, заинтересовавшись темой порядка и организации пространства с точки зрения психологии, мне посчастливилось познакомиться с книгой, которую написал канадский нейробиолог, психолог Дэниел Левитин — «Организованный ум. Как мыслить и принимать решения в эпоху информационной перегрузки».

Человеку с синдромом упущенных возможностей крайне сложно принимать решения. Его окружает множество одинаково привлекательных вариантов. Необходимость постоянно оценивать пользу событий и возможностей, которые приносит информационный поток, в конце концов, парализует: возможностей так много, что человек не знает, за какую ухватиться.

По определению профессора психологии Гарвардского университета Эллен Лангер, «иллюзия контроля» наступает тогда, когда «ожидаемая вероятность личного успеха неадекватно выше объективной».

Порой даже объективная жизненная трудность воспринимается «по-философски» и без лишней драматизации, в то же время сорванные планы на выходные или досадный случай в магазине, когда не смог найти банковскую карту при оплате покупок, могут вызвать сильную эмоциональную реакцию.

Зависть стоит рассматривать как любую другую «трудную» эмоцию – наравне со злостью, обидой, ревностью, виной или стыдом. Они все нам неприятны, но, надо признать, эволюционно обоснованны.